谁没有梦想过攀登神话般的勃朗峰？作为西欧最高的山峰，勃朗峰是初学者和有经验的徒步旅行者的梦想。
本文列举了我们在勃朗峰课程中注意到的实用技巧和窍门，以防你也想和我们一样。
但是，这并不完整（我们不是专业人员），所以请不要犹豫，请向您的导游咨询。
什么时候去？
登山时间为6月至9月底，有时甚至10月。最佳时间是6月/7月初，此时天气风险较低。
我应该在现场呆多久？可
惜受天气因素影响，成功率只有50%。
2014年，我想在7月尝试一下，天气太差，我们只好另寻他法（意大利的大帕拉迪索）。
2018年，我在8月又尝试了一次，由于热浪的影响，我也不得不攀登意大利的蒙特罗萨（4000米以上的几座山峰）。
我认为，只要在这里停留2周，就能找到攀登勃朗峰的好机会窗口。当然，呆的时间越长，准备越充分，适应了海拔，就越有可能遇到好天气。
话说回来，困难的是能不能订到Goûter避难所，这是Mont-Blanc的必经之路，因此被风靡。
小木屋预订大多数
人都是周一来夏蒙尼，周初准备，周末登山。
多住几天，比如在周初就计划好爬山，不仅有向导，而且到Goûter避难所的机会也会更大。预约是分几个阶段开放的，前段时间是留给导游的，所以要问导游是否可以帮你预约。
如何选择导游？如
果你是一个初学者，必须要有一个向导。最简单的方法是联系夏蒙尼导游办公室。
有些机构提供全包式的套餐（准备、避难所之夜、餐饮、设备租赁……），这是我们2014年登顶的情况。
导游只提供陪同，其他费用都由你负责，我们2018年的登山就是这样。
您可以 在专门的文章中找到我们的导游Franck和Mathieu的联系方式。
设备和服装您
在这里有 勃朗峰的设备清单。我觉得你可以选择迪卡侬的第一个价格，除 。
- T恤+换洗衣服（长袖，最好是美利奴羊毛衫）：必不可少，如果你出了汗，第一层衣服又湿了=>你会很冷。
- 暖手宝
，或者你必须从品牌商那里买（比如Icebreaker），或者从导游那里借（我的导游把他的保暖手套借给我，因为一副手套的价格大概是150欧）。
告诉你，我在Decathlon买的所有装备都花了400欧元。
关于袜子和鞋子的一点在
准备和上山的
过程中
，我的脚后跟很疼，还流了血。尽管有特制的绷带，但每一步对我来说都是一种折磨。
我觉得这双鞋就是不适合我。而我的哥哥Vincent也告诉我，我应该在爬山前把登山袜洗干净，因为这也能起到很大的作用。所以，我建议你..:
- 在准备和登顶之间给自己一天的休息时间：这样你可以在必要的时候交换装备。
- 先把登山袜洗干净。袜子和鞋子一样重要。
关于骆驼背的一点在
Decathlon，你可以买一个骆驼背（带软管的水袋）10欧元，我建议你买它，它是非常好的。
但是，在刚开始的时候，会有很明显的塑料味。为了补救这种情况，不要犹豫，在里面放几片柠檬（绿的或黄的）一晚上。也是在上升之前。
关于包包的一个观点Try to
be as light as possible.在没有头盔、冰斧、拐杖的情况下，我们的体重在9公斤到10公斤/包之间，已经很重了。
我选择了Decathlon的这款登山包：SAC À DOS SPRINT 30 SIMOND，60欧元，非常好。
勃朗峰的课程是如何进行的？
对我们来说，这个课程需要7天时间：前2/3天用于学习登山技术（使用拐杖、冰斧、绳索行走……），以及适应海拔高度， 一周内可能在避难所过夜（非常重要）。
如果天气允许，导游认为我们有水平的话，在本周初，我们出发去勃朗峰登顶 3天（晚上在避难所）（勃朗峰用经典的方式2天完成，但下山非常长，而且很辛苦，2天下山比较容易）。如果实在不行，导游会建议换一个山头。四年前，我们攀登了意大利4000米的大帕拉迪峰，今年，我们又攀登了4600米的罗莎山丘。
该课程适合登山初学者，但你需要有良好的身体条件（这是一项耐力运动）。一般说来，要能跑半程马拉松，才能做到这样的爬坡。
这一点很重要：大家一定要投入到课程前的身体准备中去。被绳索绑住(2人+导游)，如果有人放弃，大家就会回到下面。如果是因为高山病，那是没有问题的（我们也没办法），如果是因为身体准备不足，反正一般。
什么住宿对于
2014年和2018年的两个课程，我们选择了同样的住宿：https://www.mountain-base.com/residence-le-paradis-2.htm。
每周费用800欧元，最多可容纳7人。它只能按周出租：周一至周日。比如说不能租10天。
- 它的位置很好
- 勃朗峰的小阳台
- 所有舒适度
- 在睡眠安排上，有一间带双人床的卧室，一间带双人床+单人双层床的卧室和带沙发/床的客厅。
，优点是每个人都有自己的床。
有2个淋浴间和一个厕所。
在Instagram上看到这个帖子从我的阳台上看#chamonix #montblanc #aroundtheworld #digitalnomad #法国。
预算在
4人和3晚的基础上，在一个避难所（半膳，包括在导游的避难所+饮料的夜晚）。
2天的准备期有一个向导+3天的登顶期有两个向导。
如果再算上到夏蒙尼的交通费（往返），再加200欧元。
另外算上个人装备的购买，大约400欧元。
总的来说，每个人，如果你和4个人一起去，就相当于 。