我的日常工作和我对Dr.Hauschka和Mario Badescu的看法:再见成人痘。

价格及购买地点?

  • 总共花了177欧元,至少6个月,即29.5欧元/月
  • 哪里可以买到?
    • Dr.Hauschka:你可以在Lookfantastic网站 (链接)或FeelUnique网站 (链接)上购买Hauschka产品。这两个网站定期对Dr.Hauschka产品进行8-23%的优惠。
    • Mario Badescu : 在丝芙兰
    • COSRX : 亚洲网站Yesstyle(便宜,没有海关费用)
    • 麦卢卡蜂蜜:巴黎最大的杂货店,或者网上。要注意选择UMF10指数(或更高)的产品。否则就选择有机百里香蜂蜜,它同样具有疗效、防污、抗菌的作用。
    • 月见草胶囊:有机店或药店有售。

结论

  • 这个套路对我来说很有效,因为经过多次测试,我能够找出自己不完美的原因,找到合适的产品。
  • 我花了很长时间才恢复到健康的皮肤。皮肤有28天的周期,所以当你改变作息时,除非你有重大的过敏反应,否则至少要坚持28天。
  • 豪斯卡博士是一个非常不错的有机品牌,它的护肤方案是让皮肤正常化。它帮我祛除了成人痘,有了适合自己肤质的稳定作息。
  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
  • 我日常使用的所有产品价格都在15欧元到30欧元之间。不过,由于每次都不用用很多产品,性价比很高,所以如果价格还是让你望而却步的话,可以先买20欧元的Dr.Hauschka样品套装( 我用了14天)再买全尺寸的。
  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

价格及购买地点?

  • 总共花了177欧元,至少6个月,即29.5欧元/月
  • 哪里可以买到?
    • Dr.Hauschka:你可以在Lookfantastic网站 (链接)或FeelUnique网站 (链接)上购买Hauschka产品。这两个网站定期对Dr.Hauschka产品进行8-23%的优惠。
    • Mario Badescu : 在丝芙兰
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    • 麦卢卡蜂蜜:巴黎最大的杂货店,或者网上。要注意选择UMF10指数(或更高)的产品。否则就选择有机百里香蜂蜜,它同样具有疗效、防污、抗菌的作用。
    • 月见草胶囊:有机店或药店有售。

结论

  • 这个套路对我来说很有效,因为经过多次测试,我能够找出自己不完美的原因,找到合适的产品。
  • 我花了很长时间才恢复到健康的皮肤。皮肤有28天的周期,所以当你改变作息时,除非你有重大的过敏反应,否则至少要坚持28天。
  • 豪斯卡博士是一个非常不错的有机品牌,它的护肤方案是让皮肤正常化。它帮我祛除了成人痘,有了适合自己肤质的稳定作息。
  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
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  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

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    • 月见草胶囊:有机店或药店有售。

以下是我在Maison Dr Hauschka做完 面部护理后,他们推荐给我的护理程序。

结论

  • 这个套路对我来说很有效,因为经过多次测试,我能够找出自己不完美的原因,找到合适的产品。
  • 我花了很长时间才恢复到健康的皮肤。皮肤有28天的周期,所以当你改变作息时,除非你有重大的过敏反应,否则至少要坚持28天。
  • 豪斯卡博士是一个非常不错的有机品牌,它的护肤方案是让皮肤正常化。它帮我祛除了成人痘,有了适合自己肤质的稳定作息。
  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
  • 我日常使用的所有产品价格都在15欧元到30欧元之间。不过,由于每次都不用用很多产品,性价比很高,所以如果价格还是让你望而却步的话,可以先买20欧元的Dr.Hauschka样品套装( 我用了14天)再买全尺寸的。
  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

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    • Mario Badescu : 在丝芙兰
    • COSRX : 亚洲网站Yesstyle(便宜,没有海关费用)
    • 麦卢卡蜂蜜:巴黎最大的杂货店,或者网上。要注意选择UMF10指数(或更高)的产品。否则就选择有机百里香蜂蜜,它同样具有疗效、防污、抗菌的作用。
    • 月见草胶囊:有机店或药店有售。

最后,我晚上不用任何保湿产品。这也是Dr.Hauschka日常工作的一部分,它教会了皮肤在夜间通过让皮肤 »呼吸 »来自我调节。您可以 在这里获得更多关于 豪斯卡博士方法的信息。

以下是我在Maison Dr Hauschka做完 面部护理后,他们推荐给我的护理程序。

结论

  • 这个套路对我来说很有效,因为经过多次测试,我能够找出自己不完美的原因,找到合适的产品。
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  • 豪斯卡博士是一个非常不错的有机品牌,它的护肤方案是让皮肤正常化。它帮我祛除了成人痘,有了适合自己肤质的稳定作息。
  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
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你可以看到,我没有任何去角质产品。Hauschka方法禁止任何去角质。相反,他们建议先进行蒸汽浴,然后再做净化面膜。因为我很懒,所以我更喜欢去桑拿/浴池,每两个星期去一次。或者我办个热水澡。或者我每周用一次Clarisonic Mia Fit。

最后,我晚上不用任何保湿产品。这也是Dr.Hauschka日常工作的一部分,它教会了皮肤在夜间通过让皮肤 »呼吸 »来自我调节。您可以 在这里获得更多关于 豪斯卡博士方法的信息。

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至于贴片要用在痘痘上,则是来自于观察,绷带是为伤口而存在的,为什么不给痘痘贴上 »绷带 »,因为痘痘也是一个迷你的开放性伤口?COSRX贴片含有水胶体,是医院用于护理严重伤口的产品。它们的优点是可以在皮肤上停留一夜–而且它们可以吸收毛孔中最后残留的污垢,让痘痘更快地愈合,保护痘痘部位,防止痘痘扩散(痘痘中含有大量细菌,会感染周围的毛孔)。如果一直找不到,可以买康美德足部敷料(也含有水胶体),然后切成小块。这是治疗青春痘的重要步骤!

你可以看到,我没有任何去角质产品。Hauschka方法禁止任何去角质。相反,他们建议先进行蒸汽浴,然后再做净化面膜。因为我很懒,所以我更喜欢去桑拿/浴池,每两个星期去一次。或者我办个热水澡。或者我每周用一次Clarisonic Mia Fit。

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  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
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  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

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Mario Badescu这个品牌很传统,抗痘产品非常有名,尤其是连美国明星都在用的DryingLotion( 丝芙兰链接 (如果只能买一个Mario Badescu的产品,那就是这个)。我这里的产品都是晚上专用的产品,因为会留下一点粉/绿层。如果你喜欢更容易找到的品牌,可以选择La Roche Posay的Effaclar Duo+ ,它的效果非常好(但没有Mario Badescu那么快)。

至于贴片要用在痘痘上,则是来自于观察,绷带是为伤口而存在的,为什么不给痘痘贴上 »绷带 »,因为痘痘也是一个迷你的开放性伤口?COSRX贴片含有水胶体,是医院用于护理严重伤口的产品。它们的优点是可以在皮肤上停留一夜–而且它们可以吸收毛孔中最后残留的污垢,让痘痘更快地愈合,保护痘痘部位,防止痘痘扩散(痘痘中含有大量细菌,会感染周围的毛孔)。如果一直找不到,可以买康美德足部敷料(也含有水胶体),然后切成小块。这是治疗青春痘的重要步骤!

你可以看到,我没有任何去角质产品。Hauschka方法禁止任何去角质。相反,他们建议先进行蒸汽浴,然后再做净化面膜。因为我很懒,所以我更喜欢去桑拿/浴池,每两个星期去一次。或者我办个热水澡。或者我每周用一次Clarisonic Mia Fit。

最后,我晚上不用任何保湿产品。这也是Dr.Hauschka日常工作的一部分,它教会了皮肤在夜间通过让皮肤 »呼吸 »来自我调节。您可以 在这里获得更多关于 豪斯卡博士方法的信息。

以下是我在Maison Dr Hauschka做完 面部护理后,他们推荐给我的护理程序。

结论

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  • 我花了很长时间才恢复到健康的皮肤。皮肤有28天的周期,所以当你改变作息时,除非你有重大的过敏反应,否则至少要坚持28天。
  • 豪斯卡博士是一个非常不错的有机品牌,它的护肤方案是让皮肤正常化。它帮我祛除了成人痘,有了适合自己肤质的稳定作息。
  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
  • 我日常使用的所有产品价格都在15欧元到30欧元之间。不过,由于每次都不用用很多产品,性价比很高,所以如果价格还是让你望而却步的话,可以先买20欧元的Dr.Hauschka样品套装( 我用了14天)再买全尺寸的。
  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

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    • 月见草胶囊:有机店或药店有售。

同样,我在洁面前也会使用油性卸妆膏。因为油和水是不能混合的,所以不能只用水性的产品去掉防晒霜,或者多余的皮脂这些油性产品。即使不化妆,也要把剩下的防晒霜卸掉。这是日本/韩国方法的一部分,它有一个名字:双重清洁

Mario Badescu这个品牌很传统,抗痘产品非常有名,尤其是连美国明星都在用的DryingLotion( 丝芙兰链接 (如果只能买一个Mario Badescu的产品,那就是这个)。我这里的产品都是晚上专用的产品,因为会留下一点粉/绿层。如果你喜欢更容易找到的品牌,可以选择La Roche Posay的Effaclar Duo+ ,它的效果非常好(但没有Mario Badescu那么快)。

至于贴片要用在痘痘上,则是来自于观察,绷带是为伤口而存在的,为什么不给痘痘贴上 »绷带 »,因为痘痘也是一个迷你的开放性伤口?COSRX贴片含有水胶体,是医院用于护理严重伤口的产品。它们的优点是可以在皮肤上停留一夜–而且它们可以吸收毛孔中最后残留的污垢,让痘痘更快地愈合,保护痘痘部位,防止痘痘扩散(痘痘中含有大量细菌,会感染周围的毛孔)。如果一直找不到,可以买康美德足部敷料(也含有水胶体),然后切成小块。这是治疗青春痘的重要步骤!

你可以看到,我没有任何去角质产品。Hauschka方法禁止任何去角质。相反,他们建议先进行蒸汽浴,然后再做净化面膜。因为我很懒,所以我更喜欢去桑拿/浴池,每两个星期去一次。或者我办个热水澡。或者我每周用一次Clarisonic Mia Fit。

最后,我晚上不用任何保湿产品。这也是Dr.Hauschka日常工作的一部分,它教会了皮肤在夜间通过让皮肤 »呼吸 »来自我调节。您可以 在这里获得更多关于 豪斯卡博士方法的信息。

以下是我在Maison Dr Hauschka做完 面部护理后,他们推荐给我的护理程序。

结论

  • 这个套路对我来说很有效,因为经过多次测试,我能够找出自己不完美的原因,找到合适的产品。
  • 我花了很长时间才恢复到健康的皮肤。皮肤有28天的周期,所以当你改变作息时,除非你有重大的过敏反应,否则至少要坚持28天。
  • 豪斯卡博士是一个非常不错的有机品牌,它的护肤方案是让皮肤正常化。它帮我祛除了成人痘,有了适合自己肤质的稳定作息。
  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
  • 我日常使用的所有产品价格都在15欧元到30欧元之间。不过,由于每次都不用用很多产品,性价比很高,所以如果价格还是让你望而却步的话,可以先买20欧元的Dr.Hauschka样品套装( 我用了14天)再买全尺寸的。
  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

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  • 哪里可以买到?
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    • 月见草胶囊:有机店或药店有售。

你也可以看到,我的混合性皮肤在早上的例行工作中使用了。这与Hauschka博士的理念有关:通过为皮肤提供适量的油脂,皮肤不再需要过度分泌皮脂来调节。要注意,有些皮肤因为缺水(缺水)而导致皮脂分泌过剩,这种情况下就需要带水(所以要用Dr.Hauschka的晚间精华液,它是水基的)。

同样,我在洁面前也会使用油性卸妆膏。因为油和水是不能混合的,所以不能只用水性的产品去掉防晒霜,或者多余的皮脂这些油性产品。即使不化妆,也要把剩下的防晒霜卸掉。这是日本/韩国方法的一部分,它有一个名字:双重清洁

Mario Badescu这个品牌很传统,抗痘产品非常有名,尤其是连美国明星都在用的DryingLotion( 丝芙兰链接 (如果只能买一个Mario Badescu的产品,那就是这个)。我这里的产品都是晚上专用的产品,因为会留下一点粉/绿层。如果你喜欢更容易找到的品牌,可以选择La Roche Posay的Effaclar Duo+ ,它的效果非常好(但没有Mario Badescu那么快)。

至于贴片要用在痘痘上,则是来自于观察,绷带是为伤口而存在的,为什么不给痘痘贴上 »绷带 »,因为痘痘也是一个迷你的开放性伤口?COSRX贴片含有水胶体,是医院用于护理严重伤口的产品。它们的优点是可以在皮肤上停留一夜–而且它们可以吸收毛孔中最后残留的污垢,让痘痘更快地愈合,保护痘痘部位,防止痘痘扩散(痘痘中含有大量细菌,会感染周围的毛孔)。如果一直找不到,可以买康美德足部敷料(也含有水胶体),然后切成小块。这是治疗青春痘的重要步骤!

你可以看到,我没有任何去角质产品。Hauschka方法禁止任何去角质。相反,他们建议先进行蒸汽浴,然后再做净化面膜。因为我很懒,所以我更喜欢去桑拿/浴池,每两个星期去一次。或者我办个热水澡。或者我每周用一次Clarisonic Mia Fit。

最后,我晚上不用任何保湿产品。这也是Dr.Hauschka日常工作的一部分,它教会了皮肤在夜间通过让皮肤 »呼吸 »来自我调节。您可以 在这里获得更多关于 豪斯卡博士方法的信息。

以下是我在Maison Dr Hauschka做完 面部护理后,他们推荐给我的护理程序。

结论

  • 这个套路对我来说很有效,因为经过多次测试,我能够找出自己不完美的原因,找到合适的产品。
  • 我花了很长时间才恢复到健康的皮肤。皮肤有28天的周期,所以当你改变作息时,除非你有重大的过敏反应,否则至少要坚持28天。
  • 豪斯卡博士是一个非常不错的有机品牌,它的护肤方案是让皮肤正常化。它帮我祛除了成人痘,有了适合自己肤质的稳定作息。
  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
  • 我日常使用的所有产品价格都在15欧元到30欧元之间。不过,由于每次都不用用很多产品,性价比很高,所以如果价格还是让你望而却步的话,可以先买20欧元的Dr.Hauschka样品套装( 我用了14天)再买全尺寸的。
  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

价格及购买地点?

  • 总共花了177欧元,至少6个月,即29.5欧元/月
  • 哪里可以买到?
    • Dr.Hauschka:你可以在Lookfantastic网站 (链接)或FeelUnique网站 (链接)上购买Hauschka产品。这两个网站定期对Dr.Hauschka产品进行8-23%的优惠。
    • Mario Badescu : 在丝芙兰
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    • 麦卢卡蜂蜜:巴黎最大的杂货店,或者网上。要注意选择UMF10指数(或更高)的产品。否则就选择有机百里香蜂蜜,它同样具有疗效、防污、抗菌的作用。
    • 月见草胶囊:有机店或药店有售。

在我的日常工作中,有不少有机产品,这并不是因为我对有机特别敏感(恰恰相反),我只是希望有一个适合自己的日常工作,不管是有机的还是传统的。我对传统产品完全没有恨意。如果你觉得我的日常工作不够有机,我建议你读一读这本大书,可能更适合你。 洁净肌肤的秘诀作者:Elodie-Joy Jaubert。

你也可以看到,我的混合性皮肤在早上的例行工作中使用了。这与Hauschka博士的理念有关:通过为皮肤提供适量的油脂,皮肤不再需要过度分泌皮脂来调节。要注意,有些皮肤因为缺水(缺水)而导致皮脂分泌过剩,这种情况下就需要带水(所以要用Dr.Hauschka的晚间精华液,它是水基的)。

同样,我在洁面前也会使用油性卸妆膏。因为油和水是不能混合的,所以不能只用水性的产品去掉防晒霜,或者多余的皮脂这些油性产品。即使不化妆,也要把剩下的防晒霜卸掉。这是日本/韩国方法的一部分,它有一个名字:双重清洁

Mario Badescu这个品牌很传统,抗痘产品非常有名,尤其是连美国明星都在用的DryingLotion( 丝芙兰链接 (如果只能买一个Mario Badescu的产品,那就是这个)。我这里的产品都是晚上专用的产品,因为会留下一点粉/绿层。如果你喜欢更容易找到的品牌,可以选择La Roche Posay的Effaclar Duo+ ,它的效果非常好(但没有Mario Badescu那么快)。

至于贴片要用在痘痘上,则是来自于观察,绷带是为伤口而存在的,为什么不给痘痘贴上 »绷带 »,因为痘痘也是一个迷你的开放性伤口?COSRX贴片含有水胶体,是医院用于护理严重伤口的产品。它们的优点是可以在皮肤上停留一夜–而且它们可以吸收毛孔中最后残留的污垢,让痘痘更快地愈合,保护痘痘部位,防止痘痘扩散(痘痘中含有大量细菌,会感染周围的毛孔)。如果一直找不到,可以买康美德足部敷料(也含有水胶体),然后切成小块。这是治疗青春痘的重要步骤!

你可以看到,我没有任何去角质产品。Hauschka方法禁止任何去角质。相反,他们建议先进行蒸汽浴,然后再做净化面膜。因为我很懒,所以我更喜欢去桑拿/浴池,每两个星期去一次。或者我办个热水澡。或者我每周用一次Clarisonic Mia Fit。

最后,我晚上不用任何保湿产品。这也是Dr.Hauschka日常工作的一部分,它教会了皮肤在夜间通过让皮肤 »呼吸 »来自我调节。您可以 在这里获得更多关于 豪斯卡博士方法的信息。

以下是我在Maison Dr Hauschka做完 面部护理后,他们推荐给我的护理程序。

结论

  • 这个套路对我来说很有效,因为经过多次测试,我能够找出自己不完美的原因,找到合适的产品。
  • 我花了很长时间才恢复到健康的皮肤。皮肤有28天的周期,所以当你改变作息时,除非你有重大的过敏反应,否则至少要坚持28天。
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  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
  • 我日常使用的所有产品价格都在15欧元到30欧元之间。不过,由于每次都不用用很多产品,性价比很高,所以如果价格还是让你望而却步的话,可以先买20欧元的Dr.Hauschka样品套装( 我用了14天)再买全尺寸的。
  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

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  • 总共花了177欧元,至少6个月,即29.5欧元/月
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    • Dr.Hauschka:你可以在Lookfantastic网站 (链接)或FeelUnique网站 (链接)上购买Hauschka产品。这两个网站定期对Dr.Hauschka产品进行8-23%的优惠。
    • Mario Badescu : 在丝芙兰
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    • 麦卢卡蜂蜜:巴黎最大的杂货店,或者网上。要注意选择UMF10指数(或更高)的产品。否则就选择有机百里香蜂蜜,它同样具有疗效、防污、抗菌的作用。
    • 月见草胶囊:有机店或药店有售。

如你所见,我用的品牌不多。这与Dr.Hauschka品牌的特殊性有关:他们的产品在配方上就有协同作用。所以,你必须一起使用它们。关于Dr.Hauschka每款产品的详细评测, 请查看我的其他文章。

在我的日常工作中,有不少有机产品,这并不是因为我对有机特别敏感(恰恰相反),我只是希望有一个适合自己的日常工作,不管是有机的还是传统的。我对传统产品完全没有恨意。如果你觉得我的日常工作不够有机,我建议你读一读这本大书,可能更适合你。 洁净肌肤的秘诀作者:Elodie-Joy Jaubert。

你也可以看到,我的混合性皮肤在早上的例行工作中使用了。这与Hauschka博士的理念有关:通过为皮肤提供适量的油脂,皮肤不再需要过度分泌皮脂来调节。要注意,有些皮肤因为缺水(缺水)而导致皮脂分泌过剩,这种情况下就需要带水(所以要用Dr.Hauschka的晚间精华液,它是水基的)。

同样,我在洁面前也会使用油性卸妆膏。因为油和水是不能混合的,所以不能只用水性的产品去掉防晒霜,或者多余的皮脂这些油性产品。即使不化妆,也要把剩下的防晒霜卸掉。这是日本/韩国方法的一部分,它有一个名字:双重清洁

Mario Badescu这个品牌很传统,抗痘产品非常有名,尤其是连美国明星都在用的DryingLotion( 丝芙兰链接 (如果只能买一个Mario Badescu的产品,那就是这个)。我这里的产品都是晚上专用的产品,因为会留下一点粉/绿层。如果你喜欢更容易找到的品牌,可以选择La Roche Posay的Effaclar Duo+ ,它的效果非常好(但没有Mario Badescu那么快)。

至于贴片要用在痘痘上,则是来自于观察,绷带是为伤口而存在的,为什么不给痘痘贴上 »绷带 »,因为痘痘也是一个迷你的开放性伤口?COSRX贴片含有水胶体,是医院用于护理严重伤口的产品。它们的优点是可以在皮肤上停留一夜–而且它们可以吸收毛孔中最后残留的污垢,让痘痘更快地愈合,保护痘痘部位,防止痘痘扩散(痘痘中含有大量细菌,会感染周围的毛孔)。如果一直找不到,可以买康美德足部敷料(也含有水胶体),然后切成小块。这是治疗青春痘的重要步骤!

你可以看到,我没有任何去角质产品。Hauschka方法禁止任何去角质。相反,他们建议先进行蒸汽浴,然后再做净化面膜。因为我很懒,所以我更喜欢去桑拿/浴池,每两个星期去一次。或者我办个热水澡。或者我每周用一次Clarisonic Mia Fit。

最后,我晚上不用任何保湿产品。这也是Dr.Hauschka日常工作的一部分,它教会了皮肤在夜间通过让皮肤 »呼吸 »来自我调节。您可以 在这里获得更多关于 豪斯卡博士方法的信息。

以下是我在Maison Dr Hauschka做完 面部护理后,他们推荐给我的护理程序。

结论

  • 这个套路对我来说很有效,因为经过多次测试,我能够找出自己不完美的原因,找到合适的产品。
  • 我花了很长时间才恢复到健康的皮肤。皮肤有28天的周期,所以当你改变作息时,除非你有重大的过敏反应,否则至少要坚持28天。
  • 豪斯卡博士是一个非常不错的有机品牌,它的护肤方案是让皮肤正常化。它帮我祛除了成人痘,有了适合自己肤质的稳定作息。
  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
  • 我日常使用的所有产品价格都在15欧元到30欧元之间。不过,由于每次都不用用很多产品,性价比很高,所以如果价格还是让你望而却步的话,可以先买20欧元的Dr.Hauschka样品套装( 我用了14天)再买全尺寸的。
  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

价格及购买地点?

  • 总共花了177欧元,至少6个月,即29.5欧元/月
  • 哪里可以买到?
    • Dr.Hauschka:你可以在Lookfantastic网站 (链接)或FeelUnique网站 (链接)上购买Hauschka产品。这两个网站定期对Dr.Hauschka产品进行8-23%的优惠。
    • Mario Badescu : 在丝芙兰
    • COSRX : 亚洲网站Yesstyle(便宜,没有海关费用)
    • 麦卢卡蜂蜜:巴黎最大的杂货店,或者网上。要注意选择UMF10指数(或更高)的产品。否则就选择有机百里香蜂蜜,它同样具有疗效、防污、抗菌的作用。
    • 月见草胶囊:有机店或药店有售。

评论

如你所见,我用的品牌不多。这与Dr.Hauschka品牌的特殊性有关:他们的产品在配方上就有协同作用。所以,你必须一起使用它们。关于Dr.Hauschka每款产品的详细评测, 请查看我的其他文章。

在我的日常工作中,有不少有机产品,这并不是因为我对有机特别敏感(恰恰相反),我只是希望有一个适合自己的日常工作,不管是有机的还是传统的。我对传统产品完全没有恨意。如果你觉得我的日常工作不够有机,我建议你读一读这本大书,可能更适合你。 洁净肌肤的秘诀作者:Elodie-Joy Jaubert。

你也可以看到,我的混合性皮肤在早上的例行工作中使用了。这与Hauschka博士的理念有关:通过为皮肤提供适量的油脂,皮肤不再需要过度分泌皮脂来调节。要注意,有些皮肤因为缺水(缺水)而导致皮脂分泌过剩,这种情况下就需要带水(所以要用Dr.Hauschka的晚间精华液,它是水基的)。

同样,我在洁面前也会使用油性卸妆膏。因为油和水是不能混合的,所以不能只用水性的产品去掉防晒霜,或者多余的皮脂这些油性产品。即使不化妆,也要把剩下的防晒霜卸掉。这是日本/韩国方法的一部分,它有一个名字:双重清洁

Mario Badescu这个品牌很传统,抗痘产品非常有名,尤其是连美国明星都在用的DryingLotion( 丝芙兰链接 (如果只能买一个Mario Badescu的产品,那就是这个)。我这里的产品都是晚上专用的产品,因为会留下一点粉/绿层。如果你喜欢更容易找到的品牌,可以选择La Roche Posay的Effaclar Duo+ ,它的效果非常好(但没有Mario Badescu那么快)。

至于贴片要用在痘痘上,则是来自于观察,绷带是为伤口而存在的,为什么不给痘痘贴上 »绷带 »,因为痘痘也是一个迷你的开放性伤口?COSRX贴片含有水胶体,是医院用于护理严重伤口的产品。它们的优点是可以在皮肤上停留一夜–而且它们可以吸收毛孔中最后残留的污垢,让痘痘更快地愈合,保护痘痘部位,防止痘痘扩散(痘痘中含有大量细菌,会感染周围的毛孔)。如果一直找不到,可以买康美德足部敷料(也含有水胶体),然后切成小块。这是治疗青春痘的重要步骤!

你可以看到,我没有任何去角质产品。Hauschka方法禁止任何去角质。相反,他们建议先进行蒸汽浴,然后再做净化面膜。因为我很懒,所以我更喜欢去桑拿/浴池,每两个星期去一次。或者我办个热水澡。或者我每周用一次Clarisonic Mia Fit。

最后,我晚上不用任何保湿产品。这也是Dr.Hauschka日常工作的一部分,它教会了皮肤在夜间通过让皮肤 »呼吸 »来自我调节。您可以 在这里获得更多关于 豪斯卡博士方法的信息。

以下是我在Maison Dr Hauschka做完 面部护理后,他们推荐给我的护理程序。

结论

  • 这个套路对我来说很有效,因为经过多次测试,我能够找出自己不完美的原因,找到合适的产品。
  • 我花了很长时间才恢复到健康的皮肤。皮肤有28天的周期,所以当你改变作息时,除非你有重大的过敏反应,否则至少要坚持28天。
  • 豪斯卡博士是一个非常不错的有机品牌,它的护肤方案是让皮肤正常化。它帮我祛除了成人痘,有了适合自己肤质的稳定作息。
  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
  • 我日常使用的所有产品价格都在15欧元到30欧元之间。不过,由于每次都不用用很多产品,性价比很高,所以如果价格还是让你望而却步的话,可以先买20欧元的Dr.Hauschka样品套装( 我用了14天)再买全尺寸的。
  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

价格及购买地点?

  • 总共花了177欧元,至少6个月,即29.5欧元/月
  • 哪里可以买到?
    • Dr.Hauschka:你可以在Lookfantastic网站 (链接)或FeelUnique网站 (链接)上购买Hauschka产品。这两个网站定期对Dr.Hauschka产品进行8-23%的优惠。
    • Mario Badescu : 在丝芙兰
    • COSRX : 亚洲网站Yesstyle(便宜,没有海关费用)
    • 麦卢卡蜂蜜:巴黎最大的杂货店,或者网上。要注意选择UMF10指数(或更高)的产品。否则就选择有机百里香蜂蜜,它同样具有疗效、防污、抗菌的作用。
    • 月见草胶囊:有机店或药店有售。

每天1粒月见草(或月见草/婆婆丁)。

评论

如你所见,我用的品牌不多。这与Dr.Hauschka品牌的特殊性有关:他们的产品在配方上就有协同作用。所以,你必须一起使用它们。关于Dr.Hauschka每款产品的详细评测, 请查看我的其他文章。

在我的日常工作中,有不少有机产品,这并不是因为我对有机特别敏感(恰恰相反),我只是希望有一个适合自己的日常工作,不管是有机的还是传统的。我对传统产品完全没有恨意。如果你觉得我的日常工作不够有机,我建议你读一读这本大书,可能更适合你。 洁净肌肤的秘诀作者:Elodie-Joy Jaubert。

你也可以看到,我的混合性皮肤在早上的例行工作中使用了。这与Hauschka博士的理念有关:通过为皮肤提供适量的油脂,皮肤不再需要过度分泌皮脂来调节。要注意,有些皮肤因为缺水(缺水)而导致皮脂分泌过剩,这种情况下就需要带水(所以要用Dr.Hauschka的晚间精华液,它是水基的)。

同样,我在洁面前也会使用油性卸妆膏。因为油和水是不能混合的,所以不能只用水性的产品去掉防晒霜,或者多余的皮脂这些油性产品。即使不化妆,也要把剩下的防晒霜卸掉。这是日本/韩国方法的一部分,它有一个名字:双重清洁

Mario Badescu这个品牌很传统,抗痘产品非常有名,尤其是连美国明星都在用的DryingLotion( 丝芙兰链接 (如果只能买一个Mario Badescu的产品,那就是这个)。我这里的产品都是晚上专用的产品,因为会留下一点粉/绿层。如果你喜欢更容易找到的品牌,可以选择La Roche Posay的Effaclar Duo+ ,它的效果非常好(但没有Mario Badescu那么快)。

至于贴片要用在痘痘上,则是来自于观察,绷带是为伤口而存在的,为什么不给痘痘贴上 »绷带 »,因为痘痘也是一个迷你的开放性伤口?COSRX贴片含有水胶体,是医院用于护理严重伤口的产品。它们的优点是可以在皮肤上停留一夜–而且它们可以吸收毛孔中最后残留的污垢,让痘痘更快地愈合,保护痘痘部位,防止痘痘扩散(痘痘中含有大量细菌,会感染周围的毛孔)。如果一直找不到,可以买康美德足部敷料(也含有水胶体),然后切成小块。这是治疗青春痘的重要步骤!

你可以看到,我没有任何去角质产品。Hauschka方法禁止任何去角质。相反,他们建议先进行蒸汽浴,然后再做净化面膜。因为我很懒,所以我更喜欢去桑拿/浴池,每两个星期去一次。或者我办个热水澡。或者我每周用一次Clarisonic Mia Fit。

最后,我晚上不用任何保湿产品。这也是Dr.Hauschka日常工作的一部分,它教会了皮肤在夜间通过让皮肤 »呼吸 »来自我调节。您可以 在这里获得更多关于 豪斯卡博士方法的信息。

以下是我在Maison Dr Hauschka做完 面部护理后,他们推荐给我的护理程序。

结论

  • 这个套路对我来说很有效,因为经过多次测试,我能够找出自己不完美的原因,找到合适的产品。
  • 我花了很长时间才恢复到健康的皮肤。皮肤有28天的周期,所以当你改变作息时,除非你有重大的过敏反应,否则至少要坚持28天。
  • 豪斯卡博士是一个非常不错的有机品牌,它的护肤方案是让皮肤正常化。它帮我祛除了成人痘,有了适合自己肤质的稳定作息。
  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
  • 我日常使用的所有产品价格都在15欧元到30欧元之间。不过,由于每次都不用用很多产品,性价比很高,所以如果价格还是让你望而却步的话,可以先买20欧元的Dr.Hauschka样品套装( 我用了14天)再买全尺寸的。
  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

价格及购买地点?

  • 总共花了177欧元,至少6个月,即29.5欧元/月
  • 哪里可以买到?
    • Dr.Hauschka:你可以在Lookfantastic网站 (链接)或FeelUnique网站 (链接)上购买Hauschka产品。这两个网站定期对Dr.Hauschka产品进行8-23%的优惠。
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    • COSRX : 亚洲网站Yesstyle(便宜,没有海关费用)
    • 麦卢卡蜂蜜:巴黎最大的杂货店,或者网上。要注意选择UMF10指数(或更高)的产品。否则就选择有机百里香蜂蜜,它同样具有疗效、防污、抗菌的作用。
    • 月见草胶囊:有机店或药店有售。

食品补充剂

每天1粒月见草(或月见草/婆婆丁)。

评论

如你所见,我用的品牌不多。这与Dr.Hauschka品牌的特殊性有关:他们的产品在配方上就有协同作用。所以,你必须一起使用它们。关于Dr.Hauschka每款产品的详细评测, 请查看我的其他文章。

在我的日常工作中,有不少有机产品,这并不是因为我对有机特别敏感(恰恰相反),我只是希望有一个适合自己的日常工作,不管是有机的还是传统的。我对传统产品完全没有恨意。如果你觉得我的日常工作不够有机,我建议你读一读这本大书,可能更适合你。 洁净肌肤的秘诀作者:Elodie-Joy Jaubert。

你也可以看到,我的混合性皮肤在早上的例行工作中使用了。这与Hauschka博士的理念有关:通过为皮肤提供适量的油脂,皮肤不再需要过度分泌皮脂来调节。要注意,有些皮肤因为缺水(缺水)而导致皮脂分泌过剩,这种情况下就需要带水(所以要用Dr.Hauschka的晚间精华液,它是水基的)。

同样,我在洁面前也会使用油性卸妆膏。因为油和水是不能混合的,所以不能只用水性的产品去掉防晒霜,或者多余的皮脂这些油性产品。即使不化妆,也要把剩下的防晒霜卸掉。这是日本/韩国方法的一部分,它有一个名字:双重清洁

Mario Badescu这个品牌很传统,抗痘产品非常有名,尤其是连美国明星都在用的DryingLotion( 丝芙兰链接 (如果只能买一个Mario Badescu的产品,那就是这个)。我这里的产品都是晚上专用的产品,因为会留下一点粉/绿层。如果你喜欢更容易找到的品牌,可以选择La Roche Posay的Effaclar Duo+ ,它的效果非常好(但没有Mario Badescu那么快)。

至于贴片要用在痘痘上,则是来自于观察,绷带是为伤口而存在的,为什么不给痘痘贴上 »绷带 »,因为痘痘也是一个迷你的开放性伤口?COSRX贴片含有水胶体,是医院用于护理严重伤口的产品。它们的优点是可以在皮肤上停留一夜–而且它们可以吸收毛孔中最后残留的污垢,让痘痘更快地愈合,保护痘痘部位,防止痘痘扩散(痘痘中含有大量细菌,会感染周围的毛孔)。如果一直找不到,可以买康美德足部敷料(也含有水胶体),然后切成小块。这是治疗青春痘的重要步骤!

你可以看到,我没有任何去角质产品。Hauschka方法禁止任何去角质。相反,他们建议先进行蒸汽浴,然后再做净化面膜。因为我很懒,所以我更喜欢去桑拿/浴池,每两个星期去一次。或者我办个热水澡。或者我每周用一次Clarisonic Mia Fit。

最后,我晚上不用任何保湿产品。这也是Dr.Hauschka日常工作的一部分,它教会了皮肤在夜间通过让皮肤 »呼吸 »来自我调节。您可以 在这里获得更多关于 豪斯卡博士方法的信息。

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结论

  • 这个套路对我来说很有效,因为经过多次测试,我能够找出自己不完美的原因,找到合适的产品。
  • 我花了很长时间才恢复到健康的皮肤。皮肤有28天的周期,所以当你改变作息时,除非你有重大的过敏反应,否则至少要坚持28天。
  • 豪斯卡博士是一个非常不错的有机品牌,它的护肤方案是让皮肤正常化。它帮我祛除了成人痘,有了适合自己肤质的稳定作息。
  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
  • 我日常使用的所有产品价格都在15欧元到30欧元之间。不过,由于每次都不用用很多产品,性价比很高,所以如果价格还是让你望而却步的话,可以先买20欧元的Dr.Hauschka样品套装( 我用了14天)再买全尺寸的。
  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

价格及购买地点?

  • 总共花了177欧元,至少6个月,即29.5欧元/月
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评论

如你所见,我用的品牌不多。这与Dr.Hauschka品牌的特殊性有关:他们的产品在配方上就有协同作用。所以,你必须一起使用它们。关于Dr.Hauschka每款产品的详细评测, 请查看我的其他文章。

在我的日常工作中,有不少有机产品,这并不是因为我对有机特别敏感(恰恰相反),我只是希望有一个适合自己的日常工作,不管是有机的还是传统的。我对传统产品完全没有恨意。如果你觉得我的日常工作不够有机,我建议你读一读这本大书,可能更适合你。 洁净肌肤的秘诀作者:Elodie-Joy Jaubert。

你也可以看到,我的混合性皮肤在早上的例行工作中使用了。这与Hauschka博士的理念有关:通过为皮肤提供适量的油脂,皮肤不再需要过度分泌皮脂来调节。要注意,有些皮肤因为缺水(缺水)而导致皮脂分泌过剩,这种情况下就需要带水(所以要用Dr.Hauschka的晚间精华液,它是水基的)。

同样,我在洁面前也会使用油性卸妆膏。因为油和水是不能混合的,所以不能只用水性的产品去掉防晒霜,或者多余的皮脂这些油性产品。即使不化妆,也要把剩下的防晒霜卸掉。这是日本/韩国方法的一部分,它有一个名字:双重清洁

Mario Badescu这个品牌很传统,抗痘产品非常有名,尤其是连美国明星都在用的DryingLotion( 丝芙兰链接 (如果只能买一个Mario Badescu的产品,那就是这个)。我这里的产品都是晚上专用的产品,因为会留下一点粉/绿层。如果你喜欢更容易找到的品牌,可以选择La Roche Posay的Effaclar Duo+ ,它的效果非常好(但没有Mario Badescu那么快)。

至于贴片要用在痘痘上,则是来自于观察,绷带是为伤口而存在的,为什么不给痘痘贴上 »绷带 »,因为痘痘也是一个迷你的开放性伤口?COSRX贴片含有水胶体,是医院用于护理严重伤口的产品。它们的优点是可以在皮肤上停留一夜–而且它们可以吸收毛孔中最后残留的污垢,让痘痘更快地愈合,保护痘痘部位,防止痘痘扩散(痘痘中含有大量细菌,会感染周围的毛孔)。如果一直找不到,可以买康美德足部敷料(也含有水胶体),然后切成小块。这是治疗青春痘的重要步骤!

你可以看到,我没有任何去角质产品。Hauschka方法禁止任何去角质。相反,他们建议先进行蒸汽浴,然后再做净化面膜。因为我很懒,所以我更喜欢去桑拿/浴池,每两个星期去一次。或者我办个热水澡。或者我每周用一次Clarisonic Mia Fit。

最后,我晚上不用任何保湿产品。这也是Dr.Hauschka日常工作的一部分,它教会了皮肤在夜间通过让皮肤 »呼吸 »来自我调节。您可以 在这里获得更多关于 豪斯卡博士方法的信息。

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结论

  • 这个套路对我来说很有效,因为经过多次测试,我能够找出自己不完美的原因,找到合适的产品。
  • 我花了很长时间才恢复到健康的皮肤。皮肤有28天的周期,所以当你改变作息时,除非你有重大的过敏反应,否则至少要坚持28天。
  • 豪斯卡博士是一个非常不错的有机品牌,它的护肤方案是让皮肤正常化。它帮我祛除了成人痘,有了适合自己肤质的稳定作息。
  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
  • 我日常使用的所有产品价格都在15欧元到30欧元之间。不过,由于每次都不用用很多产品,性价比很高,所以如果价格还是让你望而却步的话,可以先买20欧元的Dr.Hauschka样品套装( 我用了14天)再买全尺寸的。
  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

价格及购买地点?

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    • 麦卢卡蜂蜜:巴黎最大的杂货店,或者网上。要注意选择UMF10指数(或更高)的产品。否则就选择有机百里香蜂蜜,它同样具有疗效、防污、抗菌的作用。
    • 月见草胶囊:有机店或药店有售。

每周护理

  1. UMF 10+麦卢卡蜂蜜面膜(将一小层蜂蜜直接涂抹在皮肤上1小时,可淡化斑点
  2. Dr.Hauschka 活力面膜(深层滋润肌肤,让肌肤焕发光彩)

食品补充剂

每天1粒月见草(或月见草/婆婆丁)。

评论

如你所见,我用的品牌不多。这与Dr.Hauschka品牌的特殊性有关:他们的产品在配方上就有协同作用。所以,你必须一起使用它们。关于Dr.Hauschka每款产品的详细评测, 请查看我的其他文章。

在我的日常工作中,有不少有机产品,这并不是因为我对有机特别敏感(恰恰相反),我只是希望有一个适合自己的日常工作,不管是有机的还是传统的。我对传统产品完全没有恨意。如果你觉得我的日常工作不够有机,我建议你读一读这本大书,可能更适合你。 洁净肌肤的秘诀作者:Elodie-Joy Jaubert。

你也可以看到,我的混合性皮肤在早上的例行工作中使用了。这与Hauschka博士的理念有关:通过为皮肤提供适量的油脂,皮肤不再需要过度分泌皮脂来调节。要注意,有些皮肤因为缺水(缺水)而导致皮脂分泌过剩,这种情况下就需要带水(所以要用Dr.Hauschka的晚间精华液,它是水基的)。

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你可以看到,我没有任何去角质产品。Hauschka方法禁止任何去角质。相反,他们建议先进行蒸汽浴,然后再做净化面膜。因为我很懒,所以我更喜欢去桑拿/浴池,每两个星期去一次。或者我办个热水澡。或者我每周用一次Clarisonic Mia Fit。

最后,我晚上不用任何保湿产品。这也是Dr.Hauschka日常工作的一部分,它教会了皮肤在夜间通过让皮肤 »呼吸 »来自我调节。您可以 在这里获得更多关于 豪斯卡博士方法的信息。

以下是我在Maison Dr Hauschka做完 面部护理后,他们推荐给我的护理程序。

结论

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  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
  • 我日常使用的所有产品价格都在15欧元到30欧元之间。不过,由于每次都不用用很多产品,性价比很高,所以如果价格还是让你望而却步的话,可以先买20欧元的Dr.Hauschka样品套装( 我用了14天)再买全尺寸的。
  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

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每周护理

  1. UMF 10+麦卢卡蜂蜜面膜(将一小层蜂蜜直接涂抹在皮肤上1小时,可淡化斑点
  2. Dr.Hauschka 活力面膜(深层滋润肌肤,让肌肤焕发光彩)

食品补充剂

每天1粒月见草(或月见草/婆婆丁)。

评论

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你也可以看到,我的混合性皮肤在早上的例行工作中使用了。这与Hauschka博士的理念有关:通过为皮肤提供适量的油脂,皮肤不再需要过度分泌皮脂来调节。要注意,有些皮肤因为缺水(缺水)而导致皮脂分泌过剩,这种情况下就需要带水(所以要用Dr.Hauschka的晚间精华液,它是水基的)。

同样,我在洁面前也会使用油性卸妆膏。因为油和水是不能混合的,所以不能只用水性的产品去掉防晒霜,或者多余的皮脂这些油性产品。即使不化妆,也要把剩下的防晒霜卸掉。这是日本/韩国方法的一部分,它有一个名字:双重清洁

Mario Badescu这个品牌很传统,抗痘产品非常有名,尤其是连美国明星都在用的DryingLotion( 丝芙兰链接 (如果只能买一个Mario Badescu的产品,那就是这个)。我这里的产品都是晚上专用的产品,因为会留下一点粉/绿层。如果你喜欢更容易找到的品牌,可以选择La Roche Posay的Effaclar Duo+ ,它的效果非常好(但没有Mario Badescu那么快)。

至于贴片要用在痘痘上,则是来自于观察,绷带是为伤口而存在的,为什么不给痘痘贴上 »绷带 »,因为痘痘也是一个迷你的开放性伤口?COSRX贴片含有水胶体,是医院用于护理严重伤口的产品。它们的优点是可以在皮肤上停留一夜–而且它们可以吸收毛孔中最后残留的污垢,让痘痘更快地愈合,保护痘痘部位,防止痘痘扩散(痘痘中含有大量细菌,会感染周围的毛孔)。如果一直找不到,可以买康美德足部敷料(也含有水胶体),然后切成小块。这是治疗青春痘的重要步骤!

你可以看到,我没有任何去角质产品。Hauschka方法禁止任何去角质。相反,他们建议先进行蒸汽浴,然后再做净化面膜。因为我很懒,所以我更喜欢去桑拿/浴池,每两个星期去一次。或者我办个热水澡。或者我每周用一次Clarisonic Mia Fit。

最后,我晚上不用任何保湿产品。这也是Dr.Hauschka日常工作的一部分,它教会了皮肤在夜间通过让皮肤 »呼吸 »来自我调节。您可以 在这里获得更多关于 豪斯卡博士方法的信息。

以下是我在Maison Dr Hauschka做完 面部护理后,他们推荐给我的护理程序。

结论

  • 这个套路对我来说很有效,因为经过多次测试,我能够找出自己不完美的原因,找到合适的产品。
  • 我花了很长时间才恢复到健康的皮肤。皮肤有28天的周期,所以当你改变作息时,除非你有重大的过敏反应,否则至少要坚持28天。
  • 豪斯卡博士是一个非常不错的有机品牌,它的护肤方案是让皮肤正常化。它帮我祛除了成人痘,有了适合自己肤质的稳定作息。
  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
  • 我日常使用的所有产品价格都在15欧元到30欧元之间。不过,由于每次都不用用很多产品,性价比很高,所以如果价格还是让你望而却步的话,可以先买20欧元的Dr.Hauschka样品套装( 我用了14天)再买全尺寸的。
  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

价格及购买地点?

  • 总共花了177欧元,至少6个月,即29.5欧元/月
  • 哪里可以买到?
    • Dr.Hauschka:你可以在Lookfantastic网站 (链接)或FeelUnique网站 (链接)上购买Hauschka产品。这两个网站定期对Dr.Hauschka产品进行8-23%的优惠。
    • Mario Badescu : 在丝芙兰
    • COSRX : 亚洲网站Yesstyle(便宜,没有海关费用)
    • 麦卢卡蜂蜜:巴黎最大的杂货店,或者网上。要注意选择UMF10指数(或更高)的产品。否则就选择有机百里香蜂蜜,它同样具有疗效、防污、抗菌的作用。
    • 月见草胶囊:有机店或药店有售。

其他局部治疗(只适用于粉刺,而非预防)

  1. COSRX : 痘痘大师贴(已穿孔的痘痘) 在Yesstyle购买(使用代码K7BPCF,第一笔订单9折)
  2. Mario Badescu:干燥霜(小痘痘)在丝芙兰购买
  3. Mario Badescu : 干燥乳液(适合大面积粉刺)在丝芙兰购买
  4. Mario Badescu : Buffering Lotion(for pimple under skin that hurt)buy at Sephora.

每周护理

  1. UMF 10+麦卢卡蜂蜜面膜(将一小层蜂蜜直接涂抹在皮肤上1小时,可淡化斑点
  2. Dr.Hauschka 活力面膜(深层滋润肌肤,让肌肤焕发光彩)

食品补充剂

每天1粒月见草(或月见草/婆婆丁)。

评论

如你所见,我用的品牌不多。这与Dr.Hauschka品牌的特殊性有关:他们的产品在配方上就有协同作用。所以,你必须一起使用它们。关于Dr.Hauschka每款产品的详细评测, 请查看我的其他文章。

在我的日常工作中,有不少有机产品,这并不是因为我对有机特别敏感(恰恰相反),我只是希望有一个适合自己的日常工作,不管是有机的还是传统的。我对传统产品完全没有恨意。如果你觉得我的日常工作不够有机,我建议你读一读这本大书,可能更适合你。 洁净肌肤的秘诀作者:Elodie-Joy Jaubert。

你也可以看到,我的混合性皮肤在早上的例行工作中使用了。这与Hauschka博士的理念有关:通过为皮肤提供适量的油脂,皮肤不再需要过度分泌皮脂来调节。要注意,有些皮肤因为缺水(缺水)而导致皮脂分泌过剩,这种情况下就需要带水(所以要用Dr.Hauschka的晚间精华液,它是水基的)。

同样,我在洁面前也会使用油性卸妆膏。因为油和水是不能混合的,所以不能只用水性的产品去掉防晒霜,或者多余的皮脂这些油性产品。即使不化妆,也要把剩下的防晒霜卸掉。这是日本/韩国方法的一部分,它有一个名字:双重清洁

Mario Badescu这个品牌很传统,抗痘产品非常有名,尤其是连美国明星都在用的DryingLotion( 丝芙兰链接 (如果只能买一个Mario Badescu的产品,那就是这个)。我这里的产品都是晚上专用的产品,因为会留下一点粉/绿层。如果你喜欢更容易找到的品牌,可以选择La Roche Posay的Effaclar Duo+ ,它的效果非常好(但没有Mario Badescu那么快)。

至于贴片要用在痘痘上,则是来自于观察,绷带是为伤口而存在的,为什么不给痘痘贴上 »绷带 »,因为痘痘也是一个迷你的开放性伤口?COSRX贴片含有水胶体,是医院用于护理严重伤口的产品。它们的优点是可以在皮肤上停留一夜–而且它们可以吸收毛孔中最后残留的污垢,让痘痘更快地愈合,保护痘痘部位,防止痘痘扩散(痘痘中含有大量细菌,会感染周围的毛孔)。如果一直找不到,可以买康美德足部敷料(也含有水胶体),然后切成小块。这是治疗青春痘的重要步骤!

你可以看到,我没有任何去角质产品。Hauschka方法禁止任何去角质。相反,他们建议先进行蒸汽浴,然后再做净化面膜。因为我很懒,所以我更喜欢去桑拿/浴池,每两个星期去一次。或者我办个热水澡。或者我每周用一次Clarisonic Mia Fit。

最后,我晚上不用任何保湿产品。这也是Dr.Hauschka日常工作的一部分,它教会了皮肤在夜间通过让皮肤 »呼吸 »来自我调节。您可以 在这里获得更多关于 豪斯卡博士方法的信息。

以下是我在Maison Dr Hauschka做完 面部护理后,他们推荐给我的护理程序。

结论

  • 这个套路对我来说很有效,因为经过多次测试,我能够找出自己不完美的原因,找到合适的产品。
  • 我花了很长时间才恢复到健康的皮肤。皮肤有28天的周期,所以当你改变作息时,除非你有重大的过敏反应,否则至少要坚持28天。
  • 豪斯卡博士是一个非常不错的有机品牌,它的护肤方案是让皮肤正常化。它帮我祛除了成人痘,有了适合自己肤质的稳定作息。
  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
  • 我日常使用的所有产品价格都在15欧元到30欧元之间。不过,由于每次都不用用很多产品,性价比很高,所以如果价格还是让你望而却步的话,可以先买20欧元的Dr.Hauschka样品套装( 我用了14天)再买全尺寸的。
  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

价格及购买地点?

  • 总共花了177欧元,至少6个月,即29.5欧元/月
  • 哪里可以买到?
    • Dr.Hauschka:你可以在Lookfantastic网站 (链接)或FeelUnique网站 (链接)上购买Hauschka产品。这两个网站定期对Dr.Hauschka产品进行8-23%的优惠。
    • Mario Badescu : 在丝芙兰
    • COSRX : 亚洲网站Yesstyle(便宜,没有海关费用)
    • 麦卢卡蜂蜜:巴黎最大的杂货店,或者网上。要注意选择UMF10指数(或更高)的产品。否则就选择有机百里香蜂蜜,它同样具有疗效、防污、抗菌的作用。
    • 月见草胶囊:有机店或药店有售。

一个月的疗程,每年做1至3次:Dr. Hauschka敏感皮肤日/夜密集护理–2安瓿/夜。

其他局部治疗(只适用于粉刺,而非预防)

  1. COSRX : 痘痘大师贴(已穿孔的痘痘) 在Yesstyle购买(使用代码K7BPCF,第一笔订单9折)
  2. Mario Badescu:干燥霜(小痘痘)在丝芙兰购买
  3. Mario Badescu : 干燥乳液(适合大面积粉刺)在丝芙兰购买
  4. Mario Badescu : Buffering Lotion(for pimple under skin that hurt)buy at Sephora.

每周护理

  1. UMF 10+麦卢卡蜂蜜面膜(将一小层蜂蜜直接涂抹在皮肤上1小时,可淡化斑点
  2. Dr.Hauschka 活力面膜(深层滋润肌肤,让肌肤焕发光彩)

食品补充剂

每天1粒月见草(或月见草/婆婆丁)。

评论

如你所见,我用的品牌不多。这与Dr.Hauschka品牌的特殊性有关:他们的产品在配方上就有协同作用。所以,你必须一起使用它们。关于Dr.Hauschka每款产品的详细评测, 请查看我的其他文章。

在我的日常工作中,有不少有机产品,这并不是因为我对有机特别敏感(恰恰相反),我只是希望有一个适合自己的日常工作,不管是有机的还是传统的。我对传统产品完全没有恨意。如果你觉得我的日常工作不够有机,我建议你读一读这本大书,可能更适合你。 洁净肌肤的秘诀作者:Elodie-Joy Jaubert。

你也可以看到,我的混合性皮肤在早上的例行工作中使用了。这与Hauschka博士的理念有关:通过为皮肤提供适量的油脂,皮肤不再需要过度分泌皮脂来调节。要注意,有些皮肤因为缺水(缺水)而导致皮脂分泌过剩,这种情况下就需要带水(所以要用Dr.Hauschka的晚间精华液,它是水基的)。

同样,我在洁面前也会使用油性卸妆膏。因为油和水是不能混合的,所以不能只用水性的产品去掉防晒霜,或者多余的皮脂这些油性产品。即使不化妆,也要把剩下的防晒霜卸掉。这是日本/韩国方法的一部分,它有一个名字:双重清洁

Mario Badescu这个品牌很传统,抗痘产品非常有名,尤其是连美国明星都在用的DryingLotion( 丝芙兰链接 (如果只能买一个Mario Badescu的产品,那就是这个)。我这里的产品都是晚上专用的产品,因为会留下一点粉/绿层。如果你喜欢更容易找到的品牌,可以选择La Roche Posay的Effaclar Duo+ ,它的效果非常好(但没有Mario Badescu那么快)。

至于贴片要用在痘痘上,则是来自于观察,绷带是为伤口而存在的,为什么不给痘痘贴上 »绷带 »,因为痘痘也是一个迷你的开放性伤口?COSRX贴片含有水胶体,是医院用于护理严重伤口的产品。它们的优点是可以在皮肤上停留一夜–而且它们可以吸收毛孔中最后残留的污垢,让痘痘更快地愈合,保护痘痘部位,防止痘痘扩散(痘痘中含有大量细菌,会感染周围的毛孔)。如果一直找不到,可以买康美德足部敷料(也含有水胶体),然后切成小块。这是治疗青春痘的重要步骤!

你可以看到,我没有任何去角质产品。Hauschka方法禁止任何去角质。相反,他们建议先进行蒸汽浴,然后再做净化面膜。因为我很懒,所以我更喜欢去桑拿/浴池,每两个星期去一次。或者我办个热水澡。或者我每周用一次Clarisonic Mia Fit。

最后,我晚上不用任何保湿产品。这也是Dr.Hauschka日常工作的一部分,它教会了皮肤在夜间通过让皮肤 »呼吸 »来自我调节。您可以 在这里获得更多关于 豪斯卡博士方法的信息。

以下是我在Maison Dr Hauschka做完 面部护理后,他们推荐给我的护理程序。

结论

  • 这个套路对我来说很有效,因为经过多次测试,我能够找出自己不完美的原因,找到合适的产品。
  • 我花了很长时间才恢复到健康的皮肤。皮肤有28天的周期,所以当你改变作息时,除非你有重大的过敏反应,否则至少要坚持28天。
  • 豪斯卡博士是一个非常不错的有机品牌,它的护肤方案是让皮肤正常化。它帮我祛除了成人痘,有了适合自己肤质的稳定作息。
  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
  • 我日常使用的所有产品价格都在15欧元到30欧元之间。不过,由于每次都不用用很多产品,性价比很高,所以如果价格还是让你望而却步的话,可以先买20欧元的Dr.Hauschka样品套装( 我用了14天)再买全尺寸的。
  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

价格及购买地点?

  • 总共花了177欧元,至少6个月,即29.5欧元/月
  • 哪里可以买到?
    • Dr.Hauschka:你可以在Lookfantastic网站 (链接)或FeelUnique网站 (链接)上购买Hauschka产品。这两个网站定期对Dr.Hauschka产品进行8-23%的优惠。
    • Mario Badescu : 在丝芙兰
    • COSRX : 亚洲网站Yesstyle(便宜,没有海关费用)
    • 麦卢卡蜂蜜:巴黎最大的杂货店,或者网上。要注意选择UMF10指数(或更高)的产品。否则就选择有机百里香蜂蜜,它同样具有疗效、防污、抗菌的作用。
    • 月见草胶囊:有机店或药店有售。

一个月的疗程,每年做1至3次:Dr. Hauschka敏感皮肤日/夜密集护理–2安瓿/夜。

其他局部治疗(只适用于粉刺,而非预防)

  1. COSRX : 痘痘大师贴(已穿孔的痘痘) 在Yesstyle购买(使用代码K7BPCF,第一笔订单9折)
  2. Mario Badescu:干燥霜(小痘痘)在丝芙兰购买
  3. Mario Badescu : 干燥乳液(适合大面积粉刺)在丝芙兰购买
  4. Mario Badescu : Buffering Lotion(for pimple under skin that hurt)buy at Sephora.

每周护理

  1. UMF 10+麦卢卡蜂蜜面膜(将一小层蜂蜜直接涂抹在皮肤上1小时,可淡化斑点
  2. Dr.Hauschka 活力面膜(深层滋润肌肤,让肌肤焕发光彩)

食品补充剂

每天1粒月见草(或月见草/婆婆丁)。

评论

如你所见,我用的品牌不多。这与Dr.Hauschka品牌的特殊性有关:他们的产品在配方上就有协同作用。所以,你必须一起使用它们。关于Dr.Hauschka每款产品的详细评测, 请查看我的其他文章。

在我的日常工作中,有不少有机产品,这并不是因为我对有机特别敏感(恰恰相反),我只是希望有一个适合自己的日常工作,不管是有机的还是传统的。我对传统产品完全没有恨意。如果你觉得我的日常工作不够有机,我建议你读一读这本大书,可能更适合你。 洁净肌肤的秘诀作者:Elodie-Joy Jaubert。

你也可以看到,我的混合性皮肤在早上的例行工作中使用了。这与Hauschka博士的理念有关:通过为皮肤提供适量的油脂,皮肤不再需要过度分泌皮脂来调节。要注意,有些皮肤因为缺水(缺水)而导致皮脂分泌过剩,这种情况下就需要带水(所以要用Dr.Hauschka的晚间精华液,它是水基的)。

同样,我在洁面前也会使用油性卸妆膏。因为油和水是不能混合的,所以不能只用水性的产品去掉防晒霜,或者多余的皮脂这些油性产品。即使不化妆,也要把剩下的防晒霜卸掉。这是日本/韩国方法的一部分,它有一个名字:双重清洁

Mario Badescu这个品牌很传统,抗痘产品非常有名,尤其是连美国明星都在用的DryingLotion( 丝芙兰链接 (如果只能买一个Mario Badescu的产品,那就是这个)。我这里的产品都是晚上专用的产品,因为会留下一点粉/绿层。如果你喜欢更容易找到的品牌,可以选择La Roche Posay的Effaclar Duo+ ,它的效果非常好(但没有Mario Badescu那么快)。

至于贴片要用在痘痘上,则是来自于观察,绷带是为伤口而存在的,为什么不给痘痘贴上 »绷带 »,因为痘痘也是一个迷你的开放性伤口?COSRX贴片含有水胶体,是医院用于护理严重伤口的产品。它们的优点是可以在皮肤上停留一夜–而且它们可以吸收毛孔中最后残留的污垢,让痘痘更快地愈合,保护痘痘部位,防止痘痘扩散(痘痘中含有大量细菌,会感染周围的毛孔)。如果一直找不到,可以买康美德足部敷料(也含有水胶体),然后切成小块。这是治疗青春痘的重要步骤!

你可以看到,我没有任何去角质产品。Hauschka方法禁止任何去角质。相反,他们建议先进行蒸汽浴,然后再做净化面膜。因为我很懒,所以我更喜欢去桑拿/浴池,每两个星期去一次。或者我办个热水澡。或者我每周用一次Clarisonic Mia Fit。

最后,我晚上不用任何保湿产品。这也是Dr.Hauschka日常工作的一部分,它教会了皮肤在夜间通过让皮肤 »呼吸 »来自我调节。您可以 在这里获得更多关于 豪斯卡博士方法的信息。

以下是我在Maison Dr Hauschka做完 面部护理后,他们推荐给我的护理程序。

结论

  • 这个套路对我来说很有效,因为经过多次测试,我能够找出自己不完美的原因,找到合适的产品。
  • 我花了很长时间才恢复到健康的皮肤。皮肤有28天的周期,所以当你改变作息时,除非你有重大的过敏反应,否则至少要坚持28天。
  • 豪斯卡博士是一个非常不错的有机品牌,它的护肤方案是让皮肤正常化。它帮我祛除了成人痘,有了适合自己肤质的稳定作息。
  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
  • 我日常使用的所有产品价格都在15欧元到30欧元之间。不过,由于每次都不用用很多产品,性价比很高,所以如果价格还是让你望而却步的话,可以先买20欧元的Dr.Hauschka样品套装( 我用了14天)再买全尺寸的。
  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

价格及购买地点?

  • 总共花了177欧元,至少6个月,即29.5欧元/月
  • 哪里可以买到?
    • Dr.Hauschka:你可以在Lookfantastic网站 (链接)或FeelUnique网站 (链接)上购买Hauschka产品。这两个网站定期对Dr.Hauschka产品进行8-23%的优惠。
    • Mario Badescu : 在丝芙兰
    • COSRX : 亚洲网站Yesstyle(便宜,没有海关费用)
    • 麦卢卡蜂蜜:巴黎最大的杂货店,或者网上。要注意选择UMF10指数(或更高)的产品。否则就选择有机百里香蜂蜜,它同样具有疗效、防污、抗菌的作用。
    • 月见草胶囊:有机店或药店有售。

卸妆 => 清洁 => 调理肌肤

  1. 面部护理温和洁面霜SK-II
  2. 面部护理温和洁面乳SK-II(只有在我的脸很脏的情况下才使用)
  3. Dr. Hauschka 洁面霜
  4. 澄清乳液 Dr. Hauschka 博士

一个月的疗程,每年做1至3次:Dr. Hauschka敏感皮肤日/夜密集护理–2安瓿/夜。

其他局部治疗(只适用于粉刺,而非预防)

  1. COSRX : 痘痘大师贴(已穿孔的痘痘) 在Yesstyle购买(使用代码K7BPCF,第一笔订单9折)
  2. Mario Badescu:干燥霜(小痘痘)在丝芙兰购买
  3. Mario Badescu : 干燥乳液(适合大面积粉刺)在丝芙兰购买
  4. Mario Badescu : Buffering Lotion(for pimple under skin that hurt)buy at Sephora.

每周护理

  1. UMF 10+麦卢卡蜂蜜面膜(将一小层蜂蜜直接涂抹在皮肤上1小时,可淡化斑点
  2. Dr.Hauschka 活力面膜(深层滋润肌肤,让肌肤焕发光彩)

食品补充剂

每天1粒月见草(或月见草/婆婆丁)。

评论

如你所见,我用的品牌不多。这与Dr.Hauschka品牌的特殊性有关:他们的产品在配方上就有协同作用。所以,你必须一起使用它们。关于Dr.Hauschka每款产品的详细评测, 请查看我的其他文章。

在我的日常工作中,有不少有机产品,这并不是因为我对有机特别敏感(恰恰相反),我只是希望有一个适合自己的日常工作,不管是有机的还是传统的。我对传统产品完全没有恨意。如果你觉得我的日常工作不够有机,我建议你读一读这本大书,可能更适合你。 洁净肌肤的秘诀作者:Elodie-Joy Jaubert。

你也可以看到,我的混合性皮肤在早上的例行工作中使用了。这与Hauschka博士的理念有关:通过为皮肤提供适量的油脂,皮肤不再需要过度分泌皮脂来调节。要注意,有些皮肤因为缺水(缺水)而导致皮脂分泌过剩,这种情况下就需要带水(所以要用Dr.Hauschka的晚间精华液,它是水基的)。

同样,我在洁面前也会使用油性卸妆膏。因为油和水是不能混合的,所以不能只用水性的产品去掉防晒霜,或者多余的皮脂这些油性产品。即使不化妆,也要把剩下的防晒霜卸掉。这是日本/韩国方法的一部分,它有一个名字:双重清洁

Mario Badescu这个品牌很传统,抗痘产品非常有名,尤其是连美国明星都在用的DryingLotion( 丝芙兰链接 (如果只能买一个Mario Badescu的产品,那就是这个)。我这里的产品都是晚上专用的产品,因为会留下一点粉/绿层。如果你喜欢更容易找到的品牌,可以选择La Roche Posay的Effaclar Duo+ ,它的效果非常好(但没有Mario Badescu那么快)。

至于贴片要用在痘痘上,则是来自于观察,绷带是为伤口而存在的,为什么不给痘痘贴上 »绷带 »,因为痘痘也是一个迷你的开放性伤口?COSRX贴片含有水胶体,是医院用于护理严重伤口的产品。它们的优点是可以在皮肤上停留一夜–而且它们可以吸收毛孔中最后残留的污垢,让痘痘更快地愈合,保护痘痘部位,防止痘痘扩散(痘痘中含有大量细菌,会感染周围的毛孔)。如果一直找不到,可以买康美德足部敷料(也含有水胶体),然后切成小块。这是治疗青春痘的重要步骤!

你可以看到,我没有任何去角质产品。Hauschka方法禁止任何去角质。相反,他们建议先进行蒸汽浴,然后再做净化面膜。因为我很懒,所以我更喜欢去桑拿/浴池,每两个星期去一次。或者我办个热水澡。或者我每周用一次Clarisonic Mia Fit。

最后,我晚上不用任何保湿产品。这也是Dr.Hauschka日常工作的一部分,它教会了皮肤在夜间通过让皮肤 »呼吸 »来自我调节。您可以 在这里获得更多关于 豪斯卡博士方法的信息。

以下是我在Maison Dr Hauschka做完 面部护理后,他们推荐给我的护理程序。

结论

  • 这个套路对我来说很有效,因为经过多次测试,我能够找出自己不完美的原因,找到合适的产品。
  • 我花了很长时间才恢复到健康的皮肤。皮肤有28天的周期,所以当你改变作息时,除非你有重大的过敏反应,否则至少要坚持28天。
  • 豪斯卡博士是一个非常不错的有机品牌,它的护肤方案是让皮肤正常化。它帮我祛除了成人痘,有了适合自己肤质的稳定作息。
  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
  • 我日常使用的所有产品价格都在15欧元到30欧元之间。不过,由于每次都不用用很多产品,性价比很高,所以如果价格还是让你望而却步的话,可以先买20欧元的Dr.Hauschka样品套装( 我用了14天)再买全尺寸的。
  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

价格及购买地点?

  • 总共花了177欧元,至少6个月,即29.5欧元/月
  • 哪里可以买到?
    • Dr.Hauschka:你可以在Lookfantastic网站 (链接)或FeelUnique网站 (链接)上购买Hauschka产品。这两个网站定期对Dr.Hauschka产品进行8-23%的优惠。
    • Mario Badescu : 在丝芙兰
    • COSRX : 亚洲网站Yesstyle(便宜,没有海关费用)
    • 麦卢卡蜂蜜:巴黎最大的杂货店,或者网上。要注意选择UMF10指数(或更高)的产品。否则就选择有机百里香蜂蜜,它同样具有疗效、防污、抗菌的作用。
    • 月见草胶囊:有机店或药店有售。

晚间例行工作

卸妆 => 清洁 => 调理肌肤

  1. 面部护理温和洁面霜SK-II
  2. 面部护理温和洁面乳SK-II(只有在我的脸很脏的情况下才使用)
  3. Dr. Hauschka 洁面霜
  4. 澄清乳液 Dr. Hauschka 博士

一个月的疗程,每年做1至3次:Dr. Hauschka敏感皮肤日/夜密集护理–2安瓿/夜。

其他局部治疗(只适用于粉刺,而非预防)

  1. COSRX : 痘痘大师贴(已穿孔的痘痘) 在Yesstyle购买(使用代码K7BPCF,第一笔订单9折)
  2. Mario Badescu:干燥霜(小痘痘)在丝芙兰购买
  3. Mario Badescu : 干燥乳液(适合大面积粉刺)在丝芙兰购买
  4. Mario Badescu : Buffering Lotion(for pimple under skin that hurt)buy at Sephora.

每周护理

  1. UMF 10+麦卢卡蜂蜜面膜(将一小层蜂蜜直接涂抹在皮肤上1小时,可淡化斑点
  2. Dr.Hauschka 活力面膜(深层滋润肌肤,让肌肤焕发光彩)

食品补充剂

每天1粒月见草(或月见草/婆婆丁)。

评论

如你所见,我用的品牌不多。这与Dr.Hauschka品牌的特殊性有关:他们的产品在配方上就有协同作用。所以,你必须一起使用它们。关于Dr.Hauschka每款产品的详细评测, 请查看我的其他文章。

在我的日常工作中,有不少有机产品,这并不是因为我对有机特别敏感(恰恰相反),我只是希望有一个适合自己的日常工作,不管是有机的还是传统的。我对传统产品完全没有恨意。如果你觉得我的日常工作不够有机,我建议你读一读这本大书,可能更适合你。 洁净肌肤的秘诀作者:Elodie-Joy Jaubert。

你也可以看到,我的混合性皮肤在早上的例行工作中使用了。这与Hauschka博士的理念有关:通过为皮肤提供适量的油脂,皮肤不再需要过度分泌皮脂来调节。要注意,有些皮肤因为缺水(缺水)而导致皮脂分泌过剩,这种情况下就需要带水(所以要用Dr.Hauschka的晚间精华液,它是水基的)。

同样,我在洁面前也会使用油性卸妆膏。因为油和水是不能混合的,所以不能只用水性的产品去掉防晒霜,或者多余的皮脂这些油性产品。即使不化妆,也要把剩下的防晒霜卸掉。这是日本/韩国方法的一部分,它有一个名字:双重清洁

Mario Badescu这个品牌很传统,抗痘产品非常有名,尤其是连美国明星都在用的DryingLotion( 丝芙兰链接 (如果只能买一个Mario Badescu的产品,那就是这个)。我这里的产品都是晚上专用的产品,因为会留下一点粉/绿层。如果你喜欢更容易找到的品牌,可以选择La Roche Posay的Effaclar Duo+ ,它的效果非常好(但没有Mario Badescu那么快)。

至于贴片要用在痘痘上,则是来自于观察,绷带是为伤口而存在的,为什么不给痘痘贴上 »绷带 »,因为痘痘也是一个迷你的开放性伤口?COSRX贴片含有水胶体,是医院用于护理严重伤口的产品。它们的优点是可以在皮肤上停留一夜–而且它们可以吸收毛孔中最后残留的污垢,让痘痘更快地愈合,保护痘痘部位,防止痘痘扩散(痘痘中含有大量细菌,会感染周围的毛孔)。如果一直找不到,可以买康美德足部敷料(也含有水胶体),然后切成小块。这是治疗青春痘的重要步骤!

你可以看到,我没有任何去角质产品。Hauschka方法禁止任何去角质。相反,他们建议先进行蒸汽浴,然后再做净化面膜。因为我很懒,所以我更喜欢去桑拿/浴池,每两个星期去一次。或者我办个热水澡。或者我每周用一次Clarisonic Mia Fit。

最后,我晚上不用任何保湿产品。这也是Dr.Hauschka日常工作的一部分,它教会了皮肤在夜间通过让皮肤 »呼吸 »来自我调节。您可以 在这里获得更多关于 豪斯卡博士方法的信息。

以下是我在Maison Dr Hauschka做完 面部护理后,他们推荐给我的护理程序。

结论

  • 这个套路对我来说很有效,因为经过多次测试,我能够找出自己不完美的原因,找到合适的产品。
  • 我花了很长时间才恢复到健康的皮肤。皮肤有28天的周期,所以当你改变作息时,除非你有重大的过敏反应,否则至少要坚持28天。
  • 豪斯卡博士是一个非常不错的有机品牌,它的护肤方案是让皮肤正常化。它帮我祛除了成人痘,有了适合自己肤质的稳定作息。
  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
  • 我日常使用的所有产品价格都在15欧元到30欧元之间。不过,由于每次都不用用很多产品,性价比很高,所以如果价格还是让你望而却步的话,可以先买20欧元的Dr.Hauschka样品套装( 我用了14天)再买全尺寸的。
  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

价格及购买地点?

  • 总共花了177欧元,至少6个月,即29.5欧元/月
  • 哪里可以买到?
    • Dr.Hauschka:你可以在Lookfantastic网站 (链接)或FeelUnique网站 (链接)上购买Hauschka产品。这两个网站定期对Dr.Hauschka产品进行8-23%的优惠。
    • Mario Badescu : 在丝芙兰
    • COSRX : 亚洲网站Yesstyle(便宜,没有海关费用)
    • 麦卢卡蜂蜜:巴黎最大的杂货店,或者网上。要注意选择UMF10指数(或更高)的产品。否则就选择有机百里香蜂蜜,它同样具有疗效、防污、抗菌的作用。
    • 月见草胶囊:有机店或药店有售。

晚间例行工作

卸妆 => 清洁 => 调理肌肤

  1. 面部护理温和洁面霜SK-II
  2. 面部护理温和洁面乳SK-II(只有在我的脸很脏的情况下才使用)
  3. Dr. Hauschka 洁面霜
  4. 澄清乳液 Dr. Hauschka 博士

一个月的疗程,每年做1至3次:Dr. Hauschka敏感皮肤日/夜密集护理–2安瓿/夜。

其他局部治疗(只适用于粉刺,而非预防)

  1. COSRX : 痘痘大师贴(已穿孔的痘痘) 在Yesstyle购买(使用代码K7BPCF,第一笔订单9折)
  2. Mario Badescu:干燥霜(小痘痘)在丝芙兰购买
  3. Mario Badescu : 干燥乳液(适合大面积粉刺)在丝芙兰购买
  4. Mario Badescu : Buffering Lotion(for pimple under skin that hurt)buy at Sephora.

每周护理

  1. UMF 10+麦卢卡蜂蜜面膜(将一小层蜂蜜直接涂抹在皮肤上1小时,可淡化斑点
  2. Dr.Hauschka 活力面膜(深层滋润肌肤,让肌肤焕发光彩)

食品补充剂

每天1粒月见草(或月见草/婆婆丁)。

评论

如你所见,我用的品牌不多。这与Dr.Hauschka品牌的特殊性有关:他们的产品在配方上就有协同作用。所以,你必须一起使用它们。关于Dr.Hauschka每款产品的详细评测, 请查看我的其他文章。

在我的日常工作中,有不少有机产品,这并不是因为我对有机特别敏感(恰恰相反),我只是希望有一个适合自己的日常工作,不管是有机的还是传统的。我对传统产品完全没有恨意。如果你觉得我的日常工作不够有机,我建议你读一读这本大书,可能更适合你。 洁净肌肤的秘诀作者:Elodie-Joy Jaubert。

你也可以看到,我的混合性皮肤在早上的例行工作中使用了。这与Hauschka博士的理念有关:通过为皮肤提供适量的油脂,皮肤不再需要过度分泌皮脂来调节。要注意,有些皮肤因为缺水(缺水)而导致皮脂分泌过剩,这种情况下就需要带水(所以要用Dr.Hauschka的晚间精华液,它是水基的)。

同样,我在洁面前也会使用油性卸妆膏。因为油和水是不能混合的,所以不能只用水性的产品去掉防晒霜,或者多余的皮脂这些油性产品。即使不化妆,也要把剩下的防晒霜卸掉。这是日本/韩国方法的一部分,它有一个名字:双重清洁

Mario Badescu这个品牌很传统,抗痘产品非常有名,尤其是连美国明星都在用的DryingLotion( 丝芙兰链接 (如果只能买一个Mario Badescu的产品,那就是这个)。我这里的产品都是晚上专用的产品,因为会留下一点粉/绿层。如果你喜欢更容易找到的品牌,可以选择La Roche Posay的Effaclar Duo+ ,它的效果非常好(但没有Mario Badescu那么快)。

至于贴片要用在痘痘上,则是来自于观察,绷带是为伤口而存在的,为什么不给痘痘贴上 »绷带 »,因为痘痘也是一个迷你的开放性伤口?COSRX贴片含有水胶体,是医院用于护理严重伤口的产品。它们的优点是可以在皮肤上停留一夜–而且它们可以吸收毛孔中最后残留的污垢,让痘痘更快地愈合,保护痘痘部位,防止痘痘扩散(痘痘中含有大量细菌,会感染周围的毛孔)。如果一直找不到,可以买康美德足部敷料(也含有水胶体),然后切成小块。这是治疗青春痘的重要步骤!

你可以看到,我没有任何去角质产品。Hauschka方法禁止任何去角质。相反,他们建议先进行蒸汽浴,然后再做净化面膜。因为我很懒,所以我更喜欢去桑拿/浴池,每两个星期去一次。或者我办个热水澡。或者我每周用一次Clarisonic Mia Fit。

最后,我晚上不用任何保湿产品。这也是Dr.Hauschka日常工作的一部分,它教会了皮肤在夜间通过让皮肤 »呼吸 »来自我调节。您可以 在这里获得更多关于 豪斯卡博士方法的信息。

以下是我在Maison Dr Hauschka做完 面部护理后,他们推荐给我的护理程序。

结论

  • 这个套路对我来说很有效,因为经过多次测试,我能够找出自己不完美的原因,找到合适的产品。
  • 我花了很长时间才恢复到健康的皮肤。皮肤有28天的周期,所以当你改变作息时,除非你有重大的过敏反应,否则至少要坚持28天。
  • 豪斯卡博士是一个非常不错的有机品牌,它的护肤方案是让皮肤正常化。它帮我祛除了成人痘,有了适合自己肤质的稳定作息。
  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
  • 我日常使用的所有产品价格都在15欧元到30欧元之间。不过,由于每次都不用用很多产品,性价比很高,所以如果价格还是让你望而却步的话,可以先买20欧元的Dr.Hauschka样品套装( 我用了14天)再买全尺寸的。
  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

价格及购买地点?

  • 总共花了177欧元,至少6个月,即29.5欧元/月
  • 哪里可以买到?
    • Dr.Hauschka:你可以在Lookfantastic网站 (链接)或FeelUnique网站 (链接)上购买Hauschka产品。这两个网站定期对Dr.Hauschka产品进行8-23%的优惠。
    • Mario Badescu : 在丝芙兰
    • COSRX : 亚洲网站Yesstyle(便宜,没有海关费用)
    • 麦卢卡蜂蜜:巴黎最大的杂货店,或者网上。要注意选择UMF10指数(或更高)的产品。否则就选择有机百里香蜂蜜,它同样具有疗效、防污、抗菌的作用。
    • 月见草胶囊:有机店或药店有售。

清洁 => 调理 => 保湿 => 防护

  1. Dr.Hauschka 净化面霜
  2. Dr. Hauschka 洁面乳
  3. 1/2滴Dr.Hauschka淨化油。
  4. 液态日霜 Dr. Hauschka
  5. Alga Maris防晒霜

晚间例行工作

卸妆 => 清洁 => 调理肌肤

  1. 面部护理温和洁面霜SK-II
  2. 面部护理温和洁面乳SK-II(只有在我的脸很脏的情况下才使用)
  3. Dr. Hauschka 洁面霜
  4. 澄清乳液 Dr. Hauschka 博士

一个月的疗程,每年做1至3次:Dr. Hauschka敏感皮肤日/夜密集护理–2安瓿/夜。

其他局部治疗(只适用于粉刺,而非预防)

  1. COSRX : 痘痘大师贴(已穿孔的痘痘) 在Yesstyle购买(使用代码K7BPCF,第一笔订单9折)
  2. Mario Badescu:干燥霜(小痘痘)在丝芙兰购买
  3. Mario Badescu : 干燥乳液(适合大面积粉刺)在丝芙兰购买
  4. Mario Badescu : Buffering Lotion(for pimple under skin that hurt)buy at Sephora.

每周护理

  1. UMF 10+麦卢卡蜂蜜面膜(将一小层蜂蜜直接涂抹在皮肤上1小时,可淡化斑点
  2. Dr.Hauschka 活力面膜(深层滋润肌肤,让肌肤焕发光彩)

食品补充剂

每天1粒月见草(或月见草/婆婆丁)。

评论

如你所见,我用的品牌不多。这与Dr.Hauschka品牌的特殊性有关:他们的产品在配方上就有协同作用。所以,你必须一起使用它们。关于Dr.Hauschka每款产品的详细评测, 请查看我的其他文章。

在我的日常工作中,有不少有机产品,这并不是因为我对有机特别敏感(恰恰相反),我只是希望有一个适合自己的日常工作,不管是有机的还是传统的。我对传统产品完全没有恨意。如果你觉得我的日常工作不够有机,我建议你读一读这本大书,可能更适合你。 洁净肌肤的秘诀作者:Elodie-Joy Jaubert。

你也可以看到,我的混合性皮肤在早上的例行工作中使用了。这与Hauschka博士的理念有关:通过为皮肤提供适量的油脂,皮肤不再需要过度分泌皮脂来调节。要注意,有些皮肤因为缺水(缺水)而导致皮脂分泌过剩,这种情况下就需要带水(所以要用Dr.Hauschka的晚间精华液,它是水基的)。

同样,我在洁面前也会使用油性卸妆膏。因为油和水是不能混合的,所以不能只用水性的产品去掉防晒霜,或者多余的皮脂这些油性产品。即使不化妆,也要把剩下的防晒霜卸掉。这是日本/韩国方法的一部分,它有一个名字:双重清洁

Mario Badescu这个品牌很传统,抗痘产品非常有名,尤其是连美国明星都在用的DryingLotion( 丝芙兰链接 (如果只能买一个Mario Badescu的产品,那就是这个)。我这里的产品都是晚上专用的产品,因为会留下一点粉/绿层。如果你喜欢更容易找到的品牌,可以选择La Roche Posay的Effaclar Duo+ ,它的效果非常好(但没有Mario Badescu那么快)。

至于贴片要用在痘痘上,则是来自于观察,绷带是为伤口而存在的,为什么不给痘痘贴上 »绷带 »,因为痘痘也是一个迷你的开放性伤口?COSRX贴片含有水胶体,是医院用于护理严重伤口的产品。它们的优点是可以在皮肤上停留一夜–而且它们可以吸收毛孔中最后残留的污垢,让痘痘更快地愈合,保护痘痘部位,防止痘痘扩散(痘痘中含有大量细菌,会感染周围的毛孔)。如果一直找不到,可以买康美德足部敷料(也含有水胶体),然后切成小块。这是治疗青春痘的重要步骤!

你可以看到,我没有任何去角质产品。Hauschka方法禁止任何去角质。相反,他们建议先进行蒸汽浴,然后再做净化面膜。因为我很懒,所以我更喜欢去桑拿/浴池,每两个星期去一次。或者我办个热水澡。或者我每周用一次Clarisonic Mia Fit。

最后,我晚上不用任何保湿产品。这也是Dr.Hauschka日常工作的一部分,它教会了皮肤在夜间通过让皮肤 »呼吸 »来自我调节。您可以 在这里获得更多关于 豪斯卡博士方法的信息。

以下是我在Maison Dr Hauschka做完 面部护理后,他们推荐给我的护理程序。

结论

  • 这个套路对我来说很有效,因为经过多次测试,我能够找出自己不完美的原因,找到合适的产品。
  • 我花了很长时间才恢复到健康的皮肤。皮肤有28天的周期,所以当你改变作息时,除非你有重大的过敏反应,否则至少要坚持28天。
  • 豪斯卡博士是一个非常不错的有机品牌,它的护肤方案是让皮肤正常化。它帮我祛除了成人痘,有了适合自己肤质的稳定作息。
  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
  • 我日常使用的所有产品价格都在15欧元到30欧元之间。不过,由于每次都不用用很多产品,性价比很高,所以如果价格还是让你望而却步的话,可以先买20欧元的Dr.Hauschka样品套装( 我用了14天)再买全尺寸的。
  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

价格及购买地点?

  • 总共花了177欧元,至少6个月,即29.5欧元/月
  • 哪里可以买到?
    • Dr.Hauschka:你可以在Lookfantastic网站 (链接)或FeelUnique网站 (链接)上购买Hauschka产品。这两个网站定期对Dr.Hauschka产品进行8-23%的优惠。
    • Mario Badescu : 在丝芙兰
    • COSRX : 亚洲网站Yesstyle(便宜,没有海关费用)
    • 麦卢卡蜂蜜:巴黎最大的杂货店,或者网上。要注意选择UMF10指数(或更高)的产品。否则就选择有机百里香蜂蜜,它同样具有疗效、防污、抗菌的作用。
    • 月见草胶囊:有机店或药店有售。

早晨的例行工作

清洁 => 调理 => 保湿 => 防护

  1. Dr.Hauschka 净化面霜
  2. Dr. Hauschka 洁面乳
  3. 1/2滴Dr.Hauschka淨化油。
  4. 液态日霜 Dr. Hauschka
  5. Alga Maris防晒霜

晚间例行工作

卸妆 => 清洁 => 调理肌肤

  1. 面部护理温和洁面霜SK-II
  2. 面部护理温和洁面乳SK-II(只有在我的脸很脏的情况下才使用)
  3. Dr. Hauschka 洁面霜
  4. 澄清乳液 Dr. Hauschka 博士

一个月的疗程,每年做1至3次:Dr. Hauschka敏感皮肤日/夜密集护理–2安瓿/夜。

其他局部治疗(只适用于粉刺,而非预防)

  1. COSRX : 痘痘大师贴(已穿孔的痘痘) 在Yesstyle购买(使用代码K7BPCF,第一笔订单9折)
  2. Mario Badescu:干燥霜(小痘痘)在丝芙兰购买
  3. Mario Badescu : 干燥乳液(适合大面积粉刺)在丝芙兰购买
  4. Mario Badescu : Buffering Lotion(for pimple under skin that hurt)buy at Sephora.

每周护理

  1. UMF 10+麦卢卡蜂蜜面膜(将一小层蜂蜜直接涂抹在皮肤上1小时,可淡化斑点
  2. Dr.Hauschka 活力面膜(深层滋润肌肤,让肌肤焕发光彩)

食品补充剂

每天1粒月见草(或月见草/婆婆丁)。

评论

如你所见,我用的品牌不多。这与Dr.Hauschka品牌的特殊性有关:他们的产品在配方上就有协同作用。所以,你必须一起使用它们。关于Dr.Hauschka每款产品的详细评测, 请查看我的其他文章。

在我的日常工作中,有不少有机产品,这并不是因为我对有机特别敏感(恰恰相反),我只是希望有一个适合自己的日常工作,不管是有机的还是传统的。我对传统产品完全没有恨意。如果你觉得我的日常工作不够有机,我建议你读一读这本大书,可能更适合你。 洁净肌肤的秘诀作者:Elodie-Joy Jaubert。

你也可以看到,我的混合性皮肤在早上的例行工作中使用了。这与Hauschka博士的理念有关:通过为皮肤提供适量的油脂,皮肤不再需要过度分泌皮脂来调节。要注意,有些皮肤因为缺水(缺水)而导致皮脂分泌过剩,这种情况下就需要带水(所以要用Dr.Hauschka的晚间精华液,它是水基的)。

同样,我在洁面前也会使用油性卸妆膏。因为油和水是不能混合的,所以不能只用水性的产品去掉防晒霜,或者多余的皮脂这些油性产品。即使不化妆,也要把剩下的防晒霜卸掉。这是日本/韩国方法的一部分,它有一个名字:双重清洁

Mario Badescu这个品牌很传统,抗痘产品非常有名,尤其是连美国明星都在用的DryingLotion( 丝芙兰链接 (如果只能买一个Mario Badescu的产品,那就是这个)。我这里的产品都是晚上专用的产品,因为会留下一点粉/绿层。如果你喜欢更容易找到的品牌,可以选择La Roche Posay的Effaclar Duo+ ,它的效果非常好(但没有Mario Badescu那么快)。

至于贴片要用在痘痘上,则是来自于观察,绷带是为伤口而存在的,为什么不给痘痘贴上 »绷带 »,因为痘痘也是一个迷你的开放性伤口?COSRX贴片含有水胶体,是医院用于护理严重伤口的产品。它们的优点是可以在皮肤上停留一夜–而且它们可以吸收毛孔中最后残留的污垢,让痘痘更快地愈合,保护痘痘部位,防止痘痘扩散(痘痘中含有大量细菌,会感染周围的毛孔)。如果一直找不到,可以买康美德足部敷料(也含有水胶体),然后切成小块。这是治疗青春痘的重要步骤!

你可以看到,我没有任何去角质产品。Hauschka方法禁止任何去角质。相反,他们建议先进行蒸汽浴,然后再做净化面膜。因为我很懒,所以我更喜欢去桑拿/浴池,每两个星期去一次。或者我办个热水澡。或者我每周用一次Clarisonic Mia Fit。

最后,我晚上不用任何保湿产品。这也是Dr.Hauschka日常工作的一部分,它教会了皮肤在夜间通过让皮肤 »呼吸 »来自我调节。您可以 在这里获得更多关于 豪斯卡博士方法的信息。

以下是我在Maison Dr Hauschka做完 面部护理后,他们推荐给我的护理程序。

结论

  • 这个套路对我来说很有效,因为经过多次测试,我能够找出自己不完美的原因,找到合适的产品。
  • 我花了很长时间才恢复到健康的皮肤。皮肤有28天的周期,所以当你改变作息时,除非你有重大的过敏反应,否则至少要坚持28天。
  • 豪斯卡博士是一个非常不错的有机品牌,它的护肤方案是让皮肤正常化。它帮我祛除了成人痘,有了适合自己肤质的稳定作息。
  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
  • 我日常使用的所有产品价格都在15欧元到30欧元之间。不过,由于每次都不用用很多产品,性价比很高,所以如果价格还是让你望而却步的话,可以先买20欧元的Dr.Hauschka样品套装( 我用了14天)再买全尺寸的。
  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

价格及购买地点?

  • 总共花了177欧元,至少6个月,即29.5欧元/月
  • 哪里可以买到?
    • Dr.Hauschka:你可以在Lookfantastic网站 (链接)或FeelUnique网站 (链接)上购买Hauschka产品。这两个网站定期对Dr.Hauschka产品进行8-23%的优惠。
    • Mario Badescu : 在丝芙兰
    • COSRX : 亚洲网站Yesstyle(便宜,没有海关费用)
    • 麦卢卡蜂蜜:巴黎最大的杂货店,或者网上。要注意选择UMF10指数(或更高)的产品。否则就选择有机百里香蜂蜜,它同样具有疗效、防污、抗菌的作用。
    • 月见草胶囊:有机店或药店有售。

我现在的日常工作

早晨的例行工作

清洁 => 调理 => 保湿 => 防护

  1. Dr.Hauschka 净化面霜
  2. Dr. Hauschka 洁面乳
  3. 1/2滴Dr.Hauschka淨化油。
  4. 液态日霜 Dr. Hauschka
  5. Alga Maris防晒霜

晚间例行工作

卸妆 => 清洁 => 调理肌肤

  1. 面部护理温和洁面霜SK-II
  2. 面部护理温和洁面乳SK-II(只有在我的脸很脏的情况下才使用)
  3. Dr. Hauschka 洁面霜
  4. 澄清乳液 Dr. Hauschka 博士

一个月的疗程,每年做1至3次:Dr. Hauschka敏感皮肤日/夜密集护理–2安瓿/夜。

其他局部治疗(只适用于粉刺,而非预防)

  1. COSRX : 痘痘大师贴(已穿孔的痘痘) 在Yesstyle购买(使用代码K7BPCF,第一笔订单9折)
  2. Mario Badescu:干燥霜(小痘痘)在丝芙兰购买
  3. Mario Badescu : 干燥乳液(适合大面积粉刺)在丝芙兰购买
  4. Mario Badescu : Buffering Lotion(for pimple under skin that hurt)buy at Sephora.

每周护理

  1. UMF 10+麦卢卡蜂蜜面膜(将一小层蜂蜜直接涂抹在皮肤上1小时,可淡化斑点
  2. Dr.Hauschka 活力面膜(深层滋润肌肤,让肌肤焕发光彩)

食品补充剂

每天1粒月见草(或月见草/婆婆丁)。

评论

如你所见,我用的品牌不多。这与Dr.Hauschka品牌的特殊性有关:他们的产品在配方上就有协同作用。所以,你必须一起使用它们。关于Dr.Hauschka每款产品的详细评测, 请查看我的其他文章。

在我的日常工作中,有不少有机产品,这并不是因为我对有机特别敏感(恰恰相反),我只是希望有一个适合自己的日常工作,不管是有机的还是传统的。我对传统产品完全没有恨意。如果你觉得我的日常工作不够有机,我建议你读一读这本大书,可能更适合你。 洁净肌肤的秘诀作者:Elodie-Joy Jaubert。

你也可以看到,我的混合性皮肤在早上的例行工作中使用了。这与Hauschka博士的理念有关:通过为皮肤提供适量的油脂,皮肤不再需要过度分泌皮脂来调节。要注意,有些皮肤因为缺水(缺水)而导致皮脂分泌过剩,这种情况下就需要带水(所以要用Dr.Hauschka的晚间精华液,它是水基的)。

同样,我在洁面前也会使用油性卸妆膏。因为油和水是不能混合的,所以不能只用水性的产品去掉防晒霜,或者多余的皮脂这些油性产品。即使不化妆,也要把剩下的防晒霜卸掉。这是日本/韩国方法的一部分,它有一个名字:双重清洁

Mario Badescu这个品牌很传统,抗痘产品非常有名,尤其是连美国明星都在用的DryingLotion( 丝芙兰链接 (如果只能买一个Mario Badescu的产品,那就是这个)。我这里的产品都是晚上专用的产品,因为会留下一点粉/绿层。如果你喜欢更容易找到的品牌,可以选择La Roche Posay的Effaclar Duo+ ,它的效果非常好(但没有Mario Badescu那么快)。

至于贴片要用在痘痘上,则是来自于观察,绷带是为伤口而存在的,为什么不给痘痘贴上 »绷带 »,因为痘痘也是一个迷你的开放性伤口?COSRX贴片含有水胶体,是医院用于护理严重伤口的产品。它们的优点是可以在皮肤上停留一夜–而且它们可以吸收毛孔中最后残留的污垢,让痘痘更快地愈合,保护痘痘部位,防止痘痘扩散(痘痘中含有大量细菌,会感染周围的毛孔)。如果一直找不到,可以买康美德足部敷料(也含有水胶体),然后切成小块。这是治疗青春痘的重要步骤!

你可以看到,我没有任何去角质产品。Hauschka方法禁止任何去角质。相反,他们建议先进行蒸汽浴,然后再做净化面膜。因为我很懒,所以我更喜欢去桑拿/浴池,每两个星期去一次。或者我办个热水澡。或者我每周用一次Clarisonic Mia Fit。

最后,我晚上不用任何保湿产品。这也是Dr.Hauschka日常工作的一部分,它教会了皮肤在夜间通过让皮肤 »呼吸 »来自我调节。您可以 在这里获得更多关于 豪斯卡博士方法的信息。

以下是我在Maison Dr Hauschka做完 面部护理后,他们推荐给我的护理程序。

结论

  • 这个套路对我来说很有效,因为经过多次测试,我能够找出自己不完美的原因,找到合适的产品。
  • 我花了很长时间才恢复到健康的皮肤。皮肤有28天的周期,所以当你改变作息时,除非你有重大的过敏反应,否则至少要坚持28天。
  • 豪斯卡博士是一个非常不错的有机品牌,它的护肤方案是让皮肤正常化。它帮我祛除了成人痘,有了适合自己肤质的稳定作息。
  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
  • 我日常使用的所有产品价格都在15欧元到30欧元之间。不过,由于每次都不用用很多产品,性价比很高,所以如果价格还是让你望而却步的话,可以先买20欧元的Dr.Hauschka样品套装( 我用了14天)再买全尺寸的。
  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

价格及购买地点?

  • 总共花了177欧元,至少6个月,即29.5欧元/月
  • 哪里可以买到?
    • Dr.Hauschka:你可以在Lookfantastic网站 (链接)或FeelUnique网站 (链接)上购买Hauschka产品。这两个网站定期对Dr.Hauschka产品进行8-23%的优惠。
    • Mario Badescu : 在丝芙兰
    • COSRX : 亚洲网站Yesstyle(便宜,没有海关费用)
    • 麦卢卡蜂蜜:巴黎最大的杂货店,或者网上。要注意选择UMF10指数(或更高)的产品。否则就选择有机百里香蜂蜜,它同样具有疗效、防污、抗菌的作用。
    • 月见草胶囊:有机店或药店有售。

我现在的日常工作

早晨的例行工作

清洁 => 调理 => 保湿 => 防护

  1. Dr.Hauschka 净化面霜
  2. Dr. Hauschka 洁面乳
  3. 1/2滴Dr.Hauschka淨化油。
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晚间例行工作

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  1. 面部护理温和洁面霜SK-II
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  3. Dr. Hauschka 洁面霜
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一个月的疗程,每年做1至3次:Dr. Hauschka敏感皮肤日/夜密集护理–2安瓿/夜。

其他局部治疗(只适用于粉刺,而非预防)

  1. COSRX : 痘痘大师贴(已穿孔的痘痘) 在Yesstyle购买(使用代码K7BPCF,第一笔订单9折)
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  4. Mario Badescu : Buffering Lotion(for pimple under skin that hurt)buy at Sephora.

每周护理

  1. UMF 10+麦卢卡蜂蜜面膜(将一小层蜂蜜直接涂抹在皮肤上1小时,可淡化斑点
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食品补充剂

每天1粒月见草(或月见草/婆婆丁)。

评论

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在我的日常工作中,有不少有机产品,这并不是因为我对有机特别敏感(恰恰相反),我只是希望有一个适合自己的日常工作,不管是有机的还是传统的。我对传统产品完全没有恨意。如果你觉得我的日常工作不够有机,我建议你读一读这本大书,可能更适合你。 洁净肌肤的秘诀作者:Elodie-Joy Jaubert。

你也可以看到,我的混合性皮肤在早上的例行工作中使用了。这与Hauschka博士的理念有关:通过为皮肤提供适量的油脂,皮肤不再需要过度分泌皮脂来调节。要注意,有些皮肤因为缺水(缺水)而导致皮脂分泌过剩,这种情况下就需要带水(所以要用Dr.Hauschka的晚间精华液,它是水基的)。

同样,我在洁面前也会使用油性卸妆膏。因为油和水是不能混合的,所以不能只用水性的产品去掉防晒霜,或者多余的皮脂这些油性产品。即使不化妆,也要把剩下的防晒霜卸掉。这是日本/韩国方法的一部分,它有一个名字:双重清洁

Mario Badescu这个品牌很传统,抗痘产品非常有名,尤其是连美国明星都在用的DryingLotion( 丝芙兰链接 (如果只能买一个Mario Badescu的产品,那就是这个)。我这里的产品都是晚上专用的产品,因为会留下一点粉/绿层。如果你喜欢更容易找到的品牌,可以选择La Roche Posay的Effaclar Duo+ ,它的效果非常好(但没有Mario Badescu那么快)。

至于贴片要用在痘痘上,则是来自于观察,绷带是为伤口而存在的,为什么不给痘痘贴上 »绷带 »,因为痘痘也是一个迷你的开放性伤口?COSRX贴片含有水胶体,是医院用于护理严重伤口的产品。它们的优点是可以在皮肤上停留一夜–而且它们可以吸收毛孔中最后残留的污垢,让痘痘更快地愈合,保护痘痘部位,防止痘痘扩散(痘痘中含有大量细菌,会感染周围的毛孔)。如果一直找不到,可以买康美德足部敷料(也含有水胶体),然后切成小块。这是治疗青春痘的重要步骤!

你可以看到,我没有任何去角质产品。Hauschka方法禁止任何去角质。相反,他们建议先进行蒸汽浴,然后再做净化面膜。因为我很懒,所以我更喜欢去桑拿/浴池,每两个星期去一次。或者我办个热水澡。或者我每周用一次Clarisonic Mia Fit。

最后,我晚上不用任何保湿产品。这也是Dr.Hauschka日常工作的一部分,它教会了皮肤在夜间通过让皮肤 »呼吸 »来自我调节。您可以 在这里获得更多关于 豪斯卡博士方法的信息。

以下是我在Maison Dr Hauschka做完 面部护理后,他们推荐给我的护理程序。

结论

  • 这个套路对我来说很有效,因为经过多次测试,我能够找出自己不完美的原因,找到合适的产品。
  • 我花了很长时间才恢复到健康的皮肤。皮肤有28天的周期,所以当你改变作息时,除非你有重大的过敏反应,否则至少要坚持28天。
  • 豪斯卡博士是一个非常不错的有机品牌,它的护肤方案是让皮肤正常化。它帮我祛除了成人痘,有了适合自己肤质的稳定作息。
  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
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  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

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    • Mario Badescu : 在丝芙兰
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下面我给你的套路对我来说非常有效,但可能不适合你。所以请一定要先测试一下。

我现在的日常工作

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  2. Dr. Hauschka 洁面乳
  3. 1/2滴Dr.Hauschka淨化油。
  4. 液态日霜 Dr. Hauschka
  5. Alga Maris防晒霜

晚间例行工作

卸妆 => 清洁 => 调理肌肤

  1. 面部护理温和洁面霜SK-II
  2. 面部护理温和洁面乳SK-II(只有在我的脸很脏的情况下才使用)
  3. Dr. Hauschka 洁面霜
  4. 澄清乳液 Dr. Hauschka 博士

一个月的疗程,每年做1至3次:Dr. Hauschka敏感皮肤日/夜密集护理–2安瓿/夜。

其他局部治疗(只适用于粉刺,而非预防)

  1. COSRX : 痘痘大师贴(已穿孔的痘痘) 在Yesstyle购买(使用代码K7BPCF,第一笔订单9折)
  2. Mario Badescu:干燥霜(小痘痘)在丝芙兰购买
  3. Mario Badescu : 干燥乳液(适合大面积粉刺)在丝芙兰购买
  4. Mario Badescu : Buffering Lotion(for pimple under skin that hurt)buy at Sephora.

每周护理

  1. UMF 10+麦卢卡蜂蜜面膜(将一小层蜂蜜直接涂抹在皮肤上1小时,可淡化斑点
  2. Dr.Hauschka 活力面膜(深层滋润肌肤,让肌肤焕发光彩)

食品补充剂

每天1粒月见草(或月见草/婆婆丁)。

评论

如你所见,我用的品牌不多。这与Dr.Hauschka品牌的特殊性有关:他们的产品在配方上就有协同作用。所以,你必须一起使用它们。关于Dr.Hauschka每款产品的详细评测, 请查看我的其他文章。

在我的日常工作中,有不少有机产品,这并不是因为我对有机特别敏感(恰恰相反),我只是希望有一个适合自己的日常工作,不管是有机的还是传统的。我对传统产品完全没有恨意。如果你觉得我的日常工作不够有机,我建议你读一读这本大书,可能更适合你。 洁净肌肤的秘诀作者:Elodie-Joy Jaubert。

你也可以看到,我的混合性皮肤在早上的例行工作中使用了。这与Hauschka博士的理念有关:通过为皮肤提供适量的油脂,皮肤不再需要过度分泌皮脂来调节。要注意,有些皮肤因为缺水(缺水)而导致皮脂分泌过剩,这种情况下就需要带水(所以要用Dr.Hauschka的晚间精华液,它是水基的)。

同样,我在洁面前也会使用油性卸妆膏。因为油和水是不能混合的,所以不能只用水性的产品去掉防晒霜,或者多余的皮脂这些油性产品。即使不化妆,也要把剩下的防晒霜卸掉。这是日本/韩国方法的一部分,它有一个名字:双重清洁

Mario Badescu这个品牌很传统,抗痘产品非常有名,尤其是连美国明星都在用的DryingLotion( 丝芙兰链接 (如果只能买一个Mario Badescu的产品,那就是这个)。我这里的产品都是晚上专用的产品,因为会留下一点粉/绿层。如果你喜欢更容易找到的品牌,可以选择La Roche Posay的Effaclar Duo+ ,它的效果非常好(但没有Mario Badescu那么快)。

至于贴片要用在痘痘上,则是来自于观察,绷带是为伤口而存在的,为什么不给痘痘贴上 »绷带 »,因为痘痘也是一个迷你的开放性伤口?COSRX贴片含有水胶体,是医院用于护理严重伤口的产品。它们的优点是可以在皮肤上停留一夜–而且它们可以吸收毛孔中最后残留的污垢,让痘痘更快地愈合,保护痘痘部位,防止痘痘扩散(痘痘中含有大量细菌,会感染周围的毛孔)。如果一直找不到,可以买康美德足部敷料(也含有水胶体),然后切成小块。这是治疗青春痘的重要步骤!

你可以看到,我没有任何去角质产品。Hauschka方法禁止任何去角质。相反,他们建议先进行蒸汽浴,然后再做净化面膜。因为我很懒,所以我更喜欢去桑拿/浴池,每两个星期去一次。或者我办个热水澡。或者我每周用一次Clarisonic Mia Fit。

最后,我晚上不用任何保湿产品。这也是Dr.Hauschka日常工作的一部分,它教会了皮肤在夜间通过让皮肤 »呼吸 »来自我调节。您可以 在这里获得更多关于 豪斯卡博士方法的信息。

以下是我在Maison Dr Hauschka做完 面部护理后,他们推荐给我的护理程序。

结论

  • 这个套路对我来说很有效,因为经过多次测试,我能够找出自己不完美的原因,找到合适的产品。
  • 我花了很长时间才恢复到健康的皮肤。皮肤有28天的周期,所以当你改变作息时,除非你有重大的过敏反应,否则至少要坚持28天。
  • 豪斯卡博士是一个非常不错的有机品牌,它的护肤方案是让皮肤正常化。它帮我祛除了成人痘,有了适合自己肤质的稳定作息。
  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
  • 我日常使用的所有产品价格都在15欧元到30欧元之间。不过,由于每次都不用用很多产品,性价比很高,所以如果价格还是让你望而却步的话,可以先买20欧元的Dr.Hauschka样品套装( 我用了14天)再买全尺寸的。
  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

价格及购买地点?

  • 总共花了177欧元,至少6个月,即29.5欧元/月
  • 哪里可以买到?
    • Dr.Hauschka:你可以在Lookfantastic网站 (链接)或FeelUnique网站 (链接)上购买Hauschka产品。这两个网站定期对Dr.Hauschka产品进行8-23%的优惠。
    • Mario Badescu : 在丝芙兰
    • COSRX : 亚洲网站Yesstyle(便宜,没有海关费用)
    • 麦卢卡蜂蜜:巴黎最大的杂货店,或者网上。要注意选择UMF10指数(或更高)的产品。否则就选择有机百里香蜂蜜,它同样具有疗效、防污、抗菌的作用。
    • 月见草胶囊:有机店或药店有售。

下面我给你的套路对我来说非常有效,但可能不适合你。所以请一定要先测试一下。

我现在的日常工作

早晨的例行工作

清洁 => 调理 => 保湿 => 防护

  1. Dr.Hauschka 净化面霜
  2. Dr. Hauschka 洁面乳
  3. 1/2滴Dr.Hauschka淨化油。
  4. 液态日霜 Dr. Hauschka
  5. Alga Maris防晒霜

晚间例行工作

卸妆 => 清洁 => 调理肌肤

  1. 面部护理温和洁面霜SK-II
  2. 面部护理温和洁面乳SK-II(只有在我的脸很脏的情况下才使用)
  3. Dr. Hauschka 洁面霜
  4. 澄清乳液 Dr. Hauschka 博士

一个月的疗程,每年做1至3次:Dr. Hauschka敏感皮肤日/夜密集护理–2安瓿/夜。

其他局部治疗(只适用于粉刺,而非预防)

  1. COSRX : 痘痘大师贴(已穿孔的痘痘) 在Yesstyle购买(使用代码K7BPCF,第一笔订单9折)
  2. Mario Badescu:干燥霜(小痘痘)在丝芙兰购买
  3. Mario Badescu : 干燥乳液(适合大面积粉刺)在丝芙兰购买
  4. Mario Badescu : Buffering Lotion(for pimple under skin that hurt)buy at Sephora.

每周护理

  1. UMF 10+麦卢卡蜂蜜面膜(将一小层蜂蜜直接涂抹在皮肤上1小时,可淡化斑点
  2. Dr.Hauschka 活力面膜(深层滋润肌肤,让肌肤焕发光彩)

食品补充剂

每天1粒月见草(或月见草/婆婆丁)。

评论

如你所见,我用的品牌不多。这与Dr.Hauschka品牌的特殊性有关:他们的产品在配方上就有协同作用。所以,你必须一起使用它们。关于Dr.Hauschka每款产品的详细评测, 请查看我的其他文章。

在我的日常工作中,有不少有机产品,这并不是因为我对有机特别敏感(恰恰相反),我只是希望有一个适合自己的日常工作,不管是有机的还是传统的。我对传统产品完全没有恨意。如果你觉得我的日常工作不够有机,我建议你读一读这本大书,可能更适合你。 洁净肌肤的秘诀作者:Elodie-Joy Jaubert。

你也可以看到,我的混合性皮肤在早上的例行工作中使用了。这与Hauschka博士的理念有关:通过为皮肤提供适量的油脂,皮肤不再需要过度分泌皮脂来调节。要注意,有些皮肤因为缺水(缺水)而导致皮脂分泌过剩,这种情况下就需要带水(所以要用Dr.Hauschka的晚间精华液,它是水基的)。

同样,我在洁面前也会使用油性卸妆膏。因为油和水是不能混合的,所以不能只用水性的产品去掉防晒霜,或者多余的皮脂这些油性产品。即使不化妆,也要把剩下的防晒霜卸掉。这是日本/韩国方法的一部分,它有一个名字:双重清洁

Mario Badescu这个品牌很传统,抗痘产品非常有名,尤其是连美国明星都在用的DryingLotion( 丝芙兰链接 (如果只能买一个Mario Badescu的产品,那就是这个)。我这里的产品都是晚上专用的产品,因为会留下一点粉/绿层。如果你喜欢更容易找到的品牌,可以选择La Roche Posay的Effaclar Duo+ ,它的效果非常好(但没有Mario Badescu那么快)。

至于贴片要用在痘痘上,则是来自于观察,绷带是为伤口而存在的,为什么不给痘痘贴上 »绷带 »,因为痘痘也是一个迷你的开放性伤口?COSRX贴片含有水胶体,是医院用于护理严重伤口的产品。它们的优点是可以在皮肤上停留一夜–而且它们可以吸收毛孔中最后残留的污垢,让痘痘更快地愈合,保护痘痘部位,防止痘痘扩散(痘痘中含有大量细菌,会感染周围的毛孔)。如果一直找不到,可以买康美德足部敷料(也含有水胶体),然后切成小块。这是治疗青春痘的重要步骤!

你可以看到,我没有任何去角质产品。Hauschka方法禁止任何去角质。相反,他们建议先进行蒸汽浴,然后再做净化面膜。因为我很懒,所以我更喜欢去桑拿/浴池,每两个星期去一次。或者我办个热水澡。或者我每周用一次Clarisonic Mia Fit。

最后,我晚上不用任何保湿产品。这也是Dr.Hauschka日常工作的一部分,它教会了皮肤在夜间通过让皮肤 »呼吸 »来自我调节。您可以 在这里获得更多关于 豪斯卡博士方法的信息。

以下是我在Maison Dr Hauschka做完 面部护理后,他们推荐给我的护理程序。

结论

  • 这个套路对我来说很有效,因为经过多次测试,我能够找出自己不完美的原因,找到合适的产品。
  • 我花了很长时间才恢复到健康的皮肤。皮肤有28天的周期,所以当你改变作息时,除非你有重大的过敏反应,否则至少要坚持28天。
  • 豪斯卡博士是一个非常不错的有机品牌,它的护肤方案是让皮肤正常化。它帮我祛除了成人痘,有了适合自己肤质的稳定作息。
  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
  • 我日常使用的所有产品价格都在15欧元到30欧元之间。不过,由于每次都不用用很多产品,性价比很高,所以如果价格还是让你望而却步的话,可以先买20欧元的Dr.Hauschka样品套装( 我用了14天)再买全尺寸的。
  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

价格及购买地点?

  • 总共花了177欧元,至少6个月,即29.5欧元/月
  • 哪里可以买到?
    • Dr.Hauschka:你可以在Lookfantastic网站 (链接)或FeelUnique网站 (链接)上购买Hauschka产品。这两个网站定期对Dr.Hauschka产品进行8-23%的优惠。
    • Mario Badescu : 在丝芙兰
    • COSRX : 亚洲网站Yesstyle(便宜,没有海关费用)
    • 麦卢卡蜂蜜:巴黎最大的杂货店,或者网上。要注意选择UMF10指数(或更高)的产品。否则就选择有机百里香蜂蜜,它同样具有疗效、防污、抗菌的作用。
    • 月见草胶囊:有机店或药店有售。

警告:当我在欧洲的时候,这套程序很适合我。当我在亚洲时,我更喜欢 我的日本/韩国的程序

下面我给你的套路对我来说非常有效,但可能不适合你。所以请一定要先测试一下。

我现在的日常工作

早晨的例行工作

清洁 => 调理 => 保湿 => 防护

  1. Dr.Hauschka 净化面霜
  2. Dr. Hauschka 洁面乳
  3. 1/2滴Dr.Hauschka淨化油。
  4. 液态日霜 Dr. Hauschka
  5. Alga Maris防晒霜

晚间例行工作

卸妆 => 清洁 => 调理肌肤

  1. 面部护理温和洁面霜SK-II
  2. 面部护理温和洁面乳SK-II(只有在我的脸很脏的情况下才使用)
  3. Dr. Hauschka 洁面霜
  4. 澄清乳液 Dr. Hauschka 博士

一个月的疗程,每年做1至3次:Dr. Hauschka敏感皮肤日/夜密集护理–2安瓿/夜。

其他局部治疗(只适用于粉刺,而非预防)

  1. COSRX : 痘痘大师贴(已穿孔的痘痘) 在Yesstyle购买(使用代码K7BPCF,第一笔订单9折)
  2. Mario Badescu:干燥霜(小痘痘)在丝芙兰购买
  3. Mario Badescu : 干燥乳液(适合大面积粉刺)在丝芙兰购买
  4. Mario Badescu : Buffering Lotion(for pimple under skin that hurt)buy at Sephora.

每周护理

  1. UMF 10+麦卢卡蜂蜜面膜(将一小层蜂蜜直接涂抹在皮肤上1小时,可淡化斑点
  2. Dr.Hauschka 活力面膜(深层滋润肌肤,让肌肤焕发光彩)

食品补充剂

每天1粒月见草(或月见草/婆婆丁)。

评论

如你所见,我用的品牌不多。这与Dr.Hauschka品牌的特殊性有关:他们的产品在配方上就有协同作用。所以,你必须一起使用它们。关于Dr.Hauschka每款产品的详细评测, 请查看我的其他文章。

在我的日常工作中,有不少有机产品,这并不是因为我对有机特别敏感(恰恰相反),我只是希望有一个适合自己的日常工作,不管是有机的还是传统的。我对传统产品完全没有恨意。如果你觉得我的日常工作不够有机,我建议你读一读这本大书,可能更适合你。 洁净肌肤的秘诀作者:Elodie-Joy Jaubert。

你也可以看到,我的混合性皮肤在早上的例行工作中使用了。这与Hauschka博士的理念有关:通过为皮肤提供适量的油脂,皮肤不再需要过度分泌皮脂来调节。要注意,有些皮肤因为缺水(缺水)而导致皮脂分泌过剩,这种情况下就需要带水(所以要用Dr.Hauschka的晚间精华液,它是水基的)。

同样,我在洁面前也会使用油性卸妆膏。因为油和水是不能混合的,所以不能只用水性的产品去掉防晒霜,或者多余的皮脂这些油性产品。即使不化妆,也要把剩下的防晒霜卸掉。这是日本/韩国方法的一部分,它有一个名字:双重清洁

Mario Badescu这个品牌很传统,抗痘产品非常有名,尤其是连美国明星都在用的DryingLotion( 丝芙兰链接 (如果只能买一个Mario Badescu的产品,那就是这个)。我这里的产品都是晚上专用的产品,因为会留下一点粉/绿层。如果你喜欢更容易找到的品牌,可以选择La Roche Posay的Effaclar Duo+ ,它的效果非常好(但没有Mario Badescu那么快)。

至于贴片要用在痘痘上,则是来自于观察,绷带是为伤口而存在的,为什么不给痘痘贴上 »绷带 »,因为痘痘也是一个迷你的开放性伤口?COSRX贴片含有水胶体,是医院用于护理严重伤口的产品。它们的优点是可以在皮肤上停留一夜–而且它们可以吸收毛孔中最后残留的污垢,让痘痘更快地愈合,保护痘痘部位,防止痘痘扩散(痘痘中含有大量细菌,会感染周围的毛孔)。如果一直找不到,可以买康美德足部敷料(也含有水胶体),然后切成小块。这是治疗青春痘的重要步骤!

你可以看到,我没有任何去角质产品。Hauschka方法禁止任何去角质。相反,他们建议先进行蒸汽浴,然后再做净化面膜。因为我很懒,所以我更喜欢去桑拿/浴池,每两个星期去一次。或者我办个热水澡。或者我每周用一次Clarisonic Mia Fit。

最后,我晚上不用任何保湿产品。这也是Dr.Hauschka日常工作的一部分,它教会了皮肤在夜间通过让皮肤 »呼吸 »来自我调节。您可以 在这里获得更多关于 豪斯卡博士方法的信息。

以下是我在Maison Dr Hauschka做完 面部护理后,他们推荐给我的护理程序。

结论

  • 这个套路对我来说很有效,因为经过多次测试,我能够找出自己不完美的原因,找到合适的产品。
  • 我花了很长时间才恢复到健康的皮肤。皮肤有28天的周期,所以当你改变作息时,除非你有重大的过敏反应,否则至少要坚持28天。
  • 豪斯卡博士是一个非常不错的有机品牌,它的护肤方案是让皮肤正常化。它帮我祛除了成人痘,有了适合自己肤质的稳定作息。
  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
  • 我日常使用的所有产品价格都在15欧元到30欧元之间。不过,由于每次都不用用很多产品,性价比很高,所以如果价格还是让你望而却步的话,可以先买20欧元的Dr.Hauschka样品套装( 我用了14天)再买全尺寸的。
  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

价格及购买地点?

  • 总共花了177欧元,至少6个月,即29.5欧元/月
  • 哪里可以买到?
    • Dr.Hauschka:你可以在Lookfantastic网站 (链接)或FeelUnique网站 (链接)上购买Hauschka产品。这两个网站定期对Dr.Hauschka产品进行8-23%的优惠。
    • Mario Badescu : 在丝芙兰
    • COSRX : 亚洲网站Yesstyle(便宜,没有海关费用)
    • 麦卢卡蜂蜜:巴黎最大的杂货店,或者网上。要注意选择UMF10指数(或更高)的产品。否则就选择有机百里香蜂蜜,它同样具有疗效、防污、抗菌的作用。
    • 月见草胶囊:有机店或药店有售。

效果:经过两个月的Dr.Hauschka和Mario Badescu的日常工作,我已经没有了瑕疵,斑点也开始淡化了(这里是我刚做完晨间日常工作后的照片,没有化妆,只是在嘴唇上涂了一层色泽)。

警告:当我在欧洲的时候,这套程序很适合我。当我在亚洲时,我更喜欢 我的日本/韩国的程序

下面我给你的套路对我来说非常有效,但可能不适合你。所以请一定要先测试一下。

我现在的日常工作

早晨的例行工作

清洁 => 调理 => 保湿 => 防护

  1. Dr.Hauschka 净化面霜
  2. Dr. Hauschka 洁面乳
  3. 1/2滴Dr.Hauschka淨化油。
  4. 液态日霜 Dr. Hauschka
  5. Alga Maris防晒霜

晚间例行工作

卸妆 => 清洁 => 调理肌肤

  1. 面部护理温和洁面霜SK-II
  2. 面部护理温和洁面乳SK-II(只有在我的脸很脏的情况下才使用)
  3. Dr. Hauschka 洁面霜
  4. 澄清乳液 Dr. Hauschka 博士

一个月的疗程,每年做1至3次:Dr. Hauschka敏感皮肤日/夜密集护理–2安瓿/夜。

其他局部治疗(只适用于粉刺,而非预防)

  1. COSRX : 痘痘大师贴(已穿孔的痘痘) 在Yesstyle购买(使用代码K7BPCF,第一笔订单9折)
  2. Mario Badescu:干燥霜(小痘痘)在丝芙兰购买
  3. Mario Badescu : 干燥乳液(适合大面积粉刺)在丝芙兰购买
  4. Mario Badescu : Buffering Lotion(for pimple under skin that hurt)buy at Sephora.

每周护理

  1. UMF 10+麦卢卡蜂蜜面膜(将一小层蜂蜜直接涂抹在皮肤上1小时,可淡化斑点
  2. Dr.Hauschka 活力面膜(深层滋润肌肤,让肌肤焕发光彩)

食品补充剂

每天1粒月见草(或月见草/婆婆丁)。

评论

如你所见,我用的品牌不多。这与Dr.Hauschka品牌的特殊性有关:他们的产品在配方上就有协同作用。所以,你必须一起使用它们。关于Dr.Hauschka每款产品的详细评测, 请查看我的其他文章。

在我的日常工作中,有不少有机产品,这并不是因为我对有机特别敏感(恰恰相反),我只是希望有一个适合自己的日常工作,不管是有机的还是传统的。我对传统产品完全没有恨意。如果你觉得我的日常工作不够有机,我建议你读一读这本大书,可能更适合你。 洁净肌肤的秘诀作者:Elodie-Joy Jaubert。

你也可以看到,我的混合性皮肤在早上的例行工作中使用了。这与Hauschka博士的理念有关:通过为皮肤提供适量的油脂,皮肤不再需要过度分泌皮脂来调节。要注意,有些皮肤因为缺水(缺水)而导致皮脂分泌过剩,这种情况下就需要带水(所以要用Dr.Hauschka的晚间精华液,它是水基的)。

同样,我在洁面前也会使用油性卸妆膏。因为油和水是不能混合的,所以不能只用水性的产品去掉防晒霜,或者多余的皮脂这些油性产品。即使不化妆,也要把剩下的防晒霜卸掉。这是日本/韩国方法的一部分,它有一个名字:双重清洁

Mario Badescu这个品牌很传统,抗痘产品非常有名,尤其是连美国明星都在用的DryingLotion( 丝芙兰链接 (如果只能买一个Mario Badescu的产品,那就是这个)。我这里的产品都是晚上专用的产品,因为会留下一点粉/绿层。如果你喜欢更容易找到的品牌,可以选择La Roche Posay的Effaclar Duo+ ,它的效果非常好(但没有Mario Badescu那么快)。

至于贴片要用在痘痘上,则是来自于观察,绷带是为伤口而存在的,为什么不给痘痘贴上 »绷带 »,因为痘痘也是一个迷你的开放性伤口?COSRX贴片含有水胶体,是医院用于护理严重伤口的产品。它们的优点是可以在皮肤上停留一夜–而且它们可以吸收毛孔中最后残留的污垢,让痘痘更快地愈合,保护痘痘部位,防止痘痘扩散(痘痘中含有大量细菌,会感染周围的毛孔)。如果一直找不到,可以买康美德足部敷料(也含有水胶体),然后切成小块。这是治疗青春痘的重要步骤!

你可以看到,我没有任何去角质产品。Hauschka方法禁止任何去角质。相反,他们建议先进行蒸汽浴,然后再做净化面膜。因为我很懒,所以我更喜欢去桑拿/浴池,每两个星期去一次。或者我办个热水澡。或者我每周用一次Clarisonic Mia Fit。

最后,我晚上不用任何保湿产品。这也是Dr.Hauschka日常工作的一部分,它教会了皮肤在夜间通过让皮肤 »呼吸 »来自我调节。您可以 在这里获得更多关于 豪斯卡博士方法的信息。

以下是我在Maison Dr Hauschka做完 面部护理后,他们推荐给我的护理程序。

结论

  • 这个套路对我来说很有效,因为经过多次测试,我能够找出自己不完美的原因,找到合适的产品。
  • 我花了很长时间才恢复到健康的皮肤。皮肤有28天的周期,所以当你改变作息时,除非你有重大的过敏反应,否则至少要坚持28天。
  • 豪斯卡博士是一个非常不错的有机品牌,它的护肤方案是让皮肤正常化。它帮我祛除了成人痘,有了适合自己肤质的稳定作息。
  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
  • 我日常使用的所有产品价格都在15欧元到30欧元之间。不过,由于每次都不用用很多产品,性价比很高,所以如果价格还是让你望而却步的话,可以先买20欧元的Dr.Hauschka样品套装( 我用了14天)再买全尺寸的。
  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

价格及购买地点?

  • 总共花了177欧元,至少6个月,即29.5欧元/月
  • 哪里可以买到?
    • Dr.Hauschka:你可以在Lookfantastic网站 (链接)或FeelUnique网站 (链接)上购买Hauschka产品。这两个网站定期对Dr.Hauschka产品进行8-23%的优惠。
    • Mario Badescu : 在丝芙兰
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    • 月见草胶囊:有机店或药店有售。

效果:经过两个月的Dr.Hauschka和Mario Badescu的日常工作,我已经没有了瑕疵,斑点也开始淡化了(这里是我刚做完晨间日常工作后的照片,没有化妆,只是在嘴唇上涂了一层色泽)。

警告:当我在欧洲的时候,这套程序很适合我。当我在亚洲时,我更喜欢 我的日本/韩国的程序

下面我给你的套路对我来说非常有效,但可能不适合你。所以请一定要先测试一下。

我现在的日常工作

早晨的例行工作

清洁 => 调理 => 保湿 => 防护

  1. Dr.Hauschka 净化面霜
  2. Dr. Hauschka 洁面乳
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  3. Dr. Hauschka 洁面霜
  4. 澄清乳液 Dr. Hauschka 博士

一个月的疗程,每年做1至3次:Dr. Hauschka敏感皮肤日/夜密集护理–2安瓿/夜。

其他局部治疗(只适用于粉刺,而非预防)

  1. COSRX : 痘痘大师贴(已穿孔的痘痘) 在Yesstyle购买(使用代码K7BPCF,第一笔订单9折)
  2. Mario Badescu:干燥霜(小痘痘)在丝芙兰购买
  3. Mario Badescu : 干燥乳液(适合大面积粉刺)在丝芙兰购买
  4. Mario Badescu : Buffering Lotion(for pimple under skin that hurt)buy at Sephora.

每周护理

  1. UMF 10+麦卢卡蜂蜜面膜(将一小层蜂蜜直接涂抹在皮肤上1小时,可淡化斑点
  2. Dr.Hauschka 活力面膜(深层滋润肌肤,让肌肤焕发光彩)

食品补充剂

每天1粒月见草(或月见草/婆婆丁)。

评论

如你所见,我用的品牌不多。这与Dr.Hauschka品牌的特殊性有关:他们的产品在配方上就有协同作用。所以,你必须一起使用它们。关于Dr.Hauschka每款产品的详细评测, 请查看我的其他文章。

在我的日常工作中,有不少有机产品,这并不是因为我对有机特别敏感(恰恰相反),我只是希望有一个适合自己的日常工作,不管是有机的还是传统的。我对传统产品完全没有恨意。如果你觉得我的日常工作不够有机,我建议你读一读这本大书,可能更适合你。 洁净肌肤的秘诀作者:Elodie-Joy Jaubert。

你也可以看到,我的混合性皮肤在早上的例行工作中使用了。这与Hauschka博士的理念有关:通过为皮肤提供适量的油脂,皮肤不再需要过度分泌皮脂来调节。要注意,有些皮肤因为缺水(缺水)而导致皮脂分泌过剩,这种情况下就需要带水(所以要用Dr.Hauschka的晚间精华液,它是水基的)。

同样,我在洁面前也会使用油性卸妆膏。因为油和水是不能混合的,所以不能只用水性的产品去掉防晒霜,或者多余的皮脂这些油性产品。即使不化妆,也要把剩下的防晒霜卸掉。这是日本/韩国方法的一部分,它有一个名字:双重清洁

Mario Badescu这个品牌很传统,抗痘产品非常有名,尤其是连美国明星都在用的DryingLotion( 丝芙兰链接 (如果只能买一个Mario Badescu的产品,那就是这个)。我这里的产品都是晚上专用的产品,因为会留下一点粉/绿层。如果你喜欢更容易找到的品牌,可以选择La Roche Posay的Effaclar Duo+ ,它的效果非常好(但没有Mario Badescu那么快)。

至于贴片要用在痘痘上,则是来自于观察,绷带是为伤口而存在的,为什么不给痘痘贴上 »绷带 »,因为痘痘也是一个迷你的开放性伤口?COSRX贴片含有水胶体,是医院用于护理严重伤口的产品。它们的优点是可以在皮肤上停留一夜–而且它们可以吸收毛孔中最后残留的污垢,让痘痘更快地愈合,保护痘痘部位,防止痘痘扩散(痘痘中含有大量细菌,会感染周围的毛孔)。如果一直找不到,可以买康美德足部敷料(也含有水胶体),然后切成小块。这是治疗青春痘的重要步骤!

你可以看到,我没有任何去角质产品。Hauschka方法禁止任何去角质。相反,他们建议先进行蒸汽浴,然后再做净化面膜。因为我很懒,所以我更喜欢去桑拿/浴池,每两个星期去一次。或者我办个热水澡。或者我每周用一次Clarisonic Mia Fit。

最后,我晚上不用任何保湿产品。这也是Dr.Hauschka日常工作的一部分,它教会了皮肤在夜间通过让皮肤 »呼吸 »来自我调节。您可以 在这里获得更多关于 豪斯卡博士方法的信息。

以下是我在Maison Dr Hauschka做完 面部护理后,他们推荐给我的护理程序。

结论

  • 这个套路对我来说很有效,因为经过多次测试,我能够找出自己不完美的原因,找到合适的产品。
  • 我花了很长时间才恢复到健康的皮肤。皮肤有28天的周期,所以当你改变作息时,除非你有重大的过敏反应,否则至少要坚持28天。
  • 豪斯卡博士是一个非常不错的有机品牌,它的护肤方案是让皮肤正常化。它帮我祛除了成人痘,有了适合自己肤质的稳定作息。
  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
  • 我日常使用的所有产品价格都在15欧元到30欧元之间。不过,由于每次都不用用很多产品,性价比很高,所以如果价格还是让你望而却步的话,可以先买20欧元的Dr.Hauschka样品套装( 我用了14天)再买全尺寸的。
  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

价格及购买地点?

  • 总共花了177欧元,至少6个月,即29.5欧元/月
  • 哪里可以买到?
    • Dr.Hauschka:你可以在Lookfantastic网站 (链接)或FeelUnique网站 (链接)上购买Hauschka产品。这两个网站定期对Dr.Hauschka产品进行8-23%的优惠。
    • Mario Badescu : 在丝芙兰
    • COSRX : 亚洲网站Yesstyle(便宜,没有海关费用)
    • 麦卢卡蜂蜜:巴黎最大的杂货店,或者网上。要注意选择UMF10指数(或更高)的产品。否则就选择有机百里香蜂蜜,它同样具有疗效、防污、抗菌的作用。
    • 月见草胶囊:有机店或药店有售。

解决方案

对此,我已经建立了一套适合的程序。

  • 荷尔蒙活动过多 => 我停止服用避孕药,但我定期服用月见草胶囊(1/天)
  • 污染=>双重清洁,即先用油性香膏清洁皮肤,再用洁面乳清洁。桑拿/浴室,每15天一次。
  • 例程太干燥=>以Dr.Hauschka产品为基础的例程,带来柔软的肌肤,教会肌肤自我调节。痘痘用 马里奥-巴德斯库产品治疗。然后是斑点,加麦卢卡蜂蜜。我多喝水,由内而外滋润皮肤。
  • 事实上,我咀嚼我的皮肤=>有贴在痘痘上的补丁,以避免这些。

效果:经过两个月的Dr.Hauschka和Mario Badescu的日常工作,我已经没有了瑕疵,斑点也开始淡化了(这里是我刚做完晨间日常工作后的照片,没有化妆,只是在嘴唇上涂了一层色泽)。

警告:当我在欧洲的时候,这套程序很适合我。当我在亚洲时,我更喜欢 我的日本/韩国的程序

下面我给你的套路对我来说非常有效,但可能不适合你。所以请一定要先测试一下。

我现在的日常工作

早晨的例行工作

清洁 => 调理 => 保湿 => 防护

  1. Dr.Hauschka 净化面霜
  2. Dr. Hauschka 洁面乳
  3. 1/2滴Dr.Hauschka淨化油。
  4. 液态日霜 Dr. Hauschka
  5. Alga Maris防晒霜

晚间例行工作

卸妆 => 清洁 => 调理肌肤

  1. 面部护理温和洁面霜SK-II
  2. 面部护理温和洁面乳SK-II(只有在我的脸很脏的情况下才使用)
  3. Dr. Hauschka 洁面霜
  4. 澄清乳液 Dr. Hauschka 博士

一个月的疗程,每年做1至3次:Dr. Hauschka敏感皮肤日/夜密集护理–2安瓿/夜。

其他局部治疗(只适用于粉刺,而非预防)

  1. COSRX : 痘痘大师贴(已穿孔的痘痘) 在Yesstyle购买(使用代码K7BPCF,第一笔订单9折)
  2. Mario Badescu:干燥霜(小痘痘)在丝芙兰购买
  3. Mario Badescu : 干燥乳液(适合大面积粉刺)在丝芙兰购买
  4. Mario Badescu : Buffering Lotion(for pimple under skin that hurt)buy at Sephora.

每周护理

  1. UMF 10+麦卢卡蜂蜜面膜(将一小层蜂蜜直接涂抹在皮肤上1小时,可淡化斑点
  2. Dr.Hauschka 活力面膜(深层滋润肌肤,让肌肤焕发光彩)

食品补充剂

每天1粒月见草(或月见草/婆婆丁)。

评论

如你所见,我用的品牌不多。这与Dr.Hauschka品牌的特殊性有关:他们的产品在配方上就有协同作用。所以,你必须一起使用它们。关于Dr.Hauschka每款产品的详细评测, 请查看我的其他文章。

在我的日常工作中,有不少有机产品,这并不是因为我对有机特别敏感(恰恰相反),我只是希望有一个适合自己的日常工作,不管是有机的还是传统的。我对传统产品完全没有恨意。如果你觉得我的日常工作不够有机,我建议你读一读这本大书,可能更适合你。 洁净肌肤的秘诀作者:Elodie-Joy Jaubert。

你也可以看到,我的混合性皮肤在早上的例行工作中使用了。这与Hauschka博士的理念有关:通过为皮肤提供适量的油脂,皮肤不再需要过度分泌皮脂来调节。要注意,有些皮肤因为缺水(缺水)而导致皮脂分泌过剩,这种情况下就需要带水(所以要用Dr.Hauschka的晚间精华液,它是水基的)。

同样,我在洁面前也会使用油性卸妆膏。因为油和水是不能混合的,所以不能只用水性的产品去掉防晒霜,或者多余的皮脂这些油性产品。即使不化妆,也要把剩下的防晒霜卸掉。这是日本/韩国方法的一部分,它有一个名字:双重清洁

Mario Badescu这个品牌很传统,抗痘产品非常有名,尤其是连美国明星都在用的DryingLotion( 丝芙兰链接 (如果只能买一个Mario Badescu的产品,那就是这个)。我这里的产品都是晚上专用的产品,因为会留下一点粉/绿层。如果你喜欢更容易找到的品牌,可以选择La Roche Posay的Effaclar Duo+ ,它的效果非常好(但没有Mario Badescu那么快)。

至于贴片要用在痘痘上,则是来自于观察,绷带是为伤口而存在的,为什么不给痘痘贴上 »绷带 »,因为痘痘也是一个迷你的开放性伤口?COSRX贴片含有水胶体,是医院用于护理严重伤口的产品。它们的优点是可以在皮肤上停留一夜–而且它们可以吸收毛孔中最后残留的污垢,让痘痘更快地愈合,保护痘痘部位,防止痘痘扩散(痘痘中含有大量细菌,会感染周围的毛孔)。如果一直找不到,可以买康美德足部敷料(也含有水胶体),然后切成小块。这是治疗青春痘的重要步骤!

你可以看到,我没有任何去角质产品。Hauschka方法禁止任何去角质。相反,他们建议先进行蒸汽浴,然后再做净化面膜。因为我很懒,所以我更喜欢去桑拿/浴池,每两个星期去一次。或者我办个热水澡。或者我每周用一次Clarisonic Mia Fit。

最后,我晚上不用任何保湿产品。这也是Dr.Hauschka日常工作的一部分,它教会了皮肤在夜间通过让皮肤 »呼吸 »来自我调节。您可以 在这里获得更多关于 豪斯卡博士方法的信息。

以下是我在Maison Dr Hauschka做完 面部护理后,他们推荐给我的护理程序。

结论

  • 这个套路对我来说很有效,因为经过多次测试,我能够找出自己不完美的原因,找到合适的产品。
  • 我花了很长时间才恢复到健康的皮肤。皮肤有28天的周期,所以当你改变作息时,除非你有重大的过敏反应,否则至少要坚持28天。
  • 豪斯卡博士是一个非常不错的有机品牌,它的护肤方案是让皮肤正常化。它帮我祛除了成人痘,有了适合自己肤质的稳定作息。
  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
  • 我日常使用的所有产品价格都在15欧元到30欧元之间。不过,由于每次都不用用很多产品,性价比很高,所以如果价格还是让你望而却步的话,可以先买20欧元的Dr.Hauschka样品套装( 我用了14天)再买全尺寸的。
  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

价格及购买地点?

  • 总共花了177欧元,至少6个月,即29.5欧元/月
  • 哪里可以买到?
    • Dr.Hauschka:你可以在Lookfantastic网站 (链接)或FeelUnique网站 (链接)上购买Hauschka产品。这两个网站定期对Dr.Hauschka产品进行8-23%的优惠。
    • Mario Badescu : 在丝芙兰
    • COSRX : 亚洲网站Yesstyle(便宜,没有海关费用)
    • 麦卢卡蜂蜜:巴黎最大的杂货店,或者网上。要注意选择UMF10指数(或更高)的产品。否则就选择有机百里香蜂蜜,它同样具有疗效、防污、抗菌的作用。
    • 月见草胶囊:有机店或药店有售。

注:食物对我的皮肤状况影响很小。我在世界巡回演出期间,已经停止吃奶制品和巧克力,但对皮肤没有影响。

解决方案

对此,我已经建立了一套适合的程序。

  • 荷尔蒙活动过多 => 我停止服用避孕药,但我定期服用月见草胶囊(1/天)
  • 污染=>双重清洁,即先用油性香膏清洁皮肤,再用洁面乳清洁。桑拿/浴室,每15天一次。
  • 例程太干燥=>以Dr.Hauschka产品为基础的例程,带来柔软的肌肤,教会肌肤自我调节。痘痘用 马里奥-巴德斯库产品治疗。然后是斑点,加麦卢卡蜂蜜。我多喝水,由内而外滋润皮肤。
  • 事实上,我咀嚼我的皮肤=>有贴在痘痘上的补丁,以避免这些。

效果:经过两个月的Dr.Hauschka和Mario Badescu的日常工作,我已经没有了瑕疵,斑点也开始淡化了(这里是我刚做完晨间日常工作后的照片,没有化妆,只是在嘴唇上涂了一层色泽)。

警告:当我在欧洲的时候,这套程序很适合我。当我在亚洲时,我更喜欢 我的日本/韩国的程序

下面我给你的套路对我来说非常有效,但可能不适合你。所以请一定要先测试一下。

我现在的日常工作

早晨的例行工作

清洁 => 调理 => 保湿 => 防护

  1. Dr.Hauschka 净化面霜
  2. Dr. Hauschka 洁面乳
  3. 1/2滴Dr.Hauschka淨化油。
  4. 液态日霜 Dr. Hauschka
  5. Alga Maris防晒霜

晚间例行工作

卸妆 => 清洁 => 调理肌肤

  1. 面部护理温和洁面霜SK-II
  2. 面部护理温和洁面乳SK-II(只有在我的脸很脏的情况下才使用)
  3. Dr. Hauschka 洁面霜
  4. 澄清乳液 Dr. Hauschka 博士

一个月的疗程,每年做1至3次:Dr. Hauschka敏感皮肤日/夜密集护理–2安瓿/夜。

其他局部治疗(只适用于粉刺,而非预防)

  1. COSRX : 痘痘大师贴(已穿孔的痘痘) 在Yesstyle购买(使用代码K7BPCF,第一笔订单9折)
  2. Mario Badescu:干燥霜(小痘痘)在丝芙兰购买
  3. Mario Badescu : 干燥乳液(适合大面积粉刺)在丝芙兰购买
  4. Mario Badescu : Buffering Lotion(for pimple under skin that hurt)buy at Sephora.

每周护理

  1. UMF 10+麦卢卡蜂蜜面膜(将一小层蜂蜜直接涂抹在皮肤上1小时,可淡化斑点
  2. Dr.Hauschka 活力面膜(深层滋润肌肤,让肌肤焕发光彩)

食品补充剂

每天1粒月见草(或月见草/婆婆丁)。

评论

如你所见,我用的品牌不多。这与Dr.Hauschka品牌的特殊性有关:他们的产品在配方上就有协同作用。所以,你必须一起使用它们。关于Dr.Hauschka每款产品的详细评测, 请查看我的其他文章。

在我的日常工作中,有不少有机产品,这并不是因为我对有机特别敏感(恰恰相反),我只是希望有一个适合自己的日常工作,不管是有机的还是传统的。我对传统产品完全没有恨意。如果你觉得我的日常工作不够有机,我建议你读一读这本大书,可能更适合你。 洁净肌肤的秘诀作者:Elodie-Joy Jaubert。

你也可以看到,我的混合性皮肤在早上的例行工作中使用了。这与Hauschka博士的理念有关:通过为皮肤提供适量的油脂,皮肤不再需要过度分泌皮脂来调节。要注意,有些皮肤因为缺水(缺水)而导致皮脂分泌过剩,这种情况下就需要带水(所以要用Dr.Hauschka的晚间精华液,它是水基的)。

同样,我在洁面前也会使用油性卸妆膏。因为油和水是不能混合的,所以不能只用水性的产品去掉防晒霜,或者多余的皮脂这些油性产品。即使不化妆,也要把剩下的防晒霜卸掉。这是日本/韩国方法的一部分,它有一个名字:双重清洁

Mario Badescu这个品牌很传统,抗痘产品非常有名,尤其是连美国明星都在用的DryingLotion( 丝芙兰链接 (如果只能买一个Mario Badescu的产品,那就是这个)。我这里的产品都是晚上专用的产品,因为会留下一点粉/绿层。如果你喜欢更容易找到的品牌,可以选择La Roche Posay的Effaclar Duo+ ,它的效果非常好(但没有Mario Badescu那么快)。

至于贴片要用在痘痘上,则是来自于观察,绷带是为伤口而存在的,为什么不给痘痘贴上 »绷带 »,因为痘痘也是一个迷你的开放性伤口?COSRX贴片含有水胶体,是医院用于护理严重伤口的产品。它们的优点是可以在皮肤上停留一夜–而且它们可以吸收毛孔中最后残留的污垢,让痘痘更快地愈合,保护痘痘部位,防止痘痘扩散(痘痘中含有大量细菌,会感染周围的毛孔)。如果一直找不到,可以买康美德足部敷料(也含有水胶体),然后切成小块。这是治疗青春痘的重要步骤!

你可以看到,我没有任何去角质产品。Hauschka方法禁止任何去角质。相反,他们建议先进行蒸汽浴,然后再做净化面膜。因为我很懒,所以我更喜欢去桑拿/浴池,每两个星期去一次。或者我办个热水澡。或者我每周用一次Clarisonic Mia Fit。

最后,我晚上不用任何保湿产品。这也是Dr.Hauschka日常工作的一部分,它教会了皮肤在夜间通过让皮肤 »呼吸 »来自我调节。您可以 在这里获得更多关于 豪斯卡博士方法的信息。

以下是我在Maison Dr Hauschka做完 面部护理后,他们推荐给我的护理程序。

结论

  • 这个套路对我来说很有效,因为经过多次测试,我能够找出自己不完美的原因,找到合适的产品。
  • 我花了很长时间才恢复到健康的皮肤。皮肤有28天的周期,所以当你改变作息时,除非你有重大的过敏反应,否则至少要坚持28天。
  • 豪斯卡博士是一个非常不错的有机品牌,它的护肤方案是让皮肤正常化。它帮我祛除了成人痘,有了适合自己肤质的稳定作息。
  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
  • 我日常使用的所有产品价格都在15欧元到30欧元之间。不过,由于每次都不用用很多产品,性价比很高,所以如果价格还是让你望而却步的话,可以先买20欧元的Dr.Hauschka样品套装( 我用了14天)再买全尺寸的。
  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

价格及购买地点?

  • 总共花了177欧元,至少6个月,即29.5欧元/月
  • 哪里可以买到?
    • Dr.Hauschka:你可以在Lookfantastic网站 (链接)或FeelUnique网站 (链接)上购买Hauschka产品。这两个网站定期对Dr.Hauschka产品进行8-23%的优惠。
    • Mario Badescu : 在丝芙兰
    • COSRX : 亚洲网站Yesstyle(便宜,没有海关费用)
    • 麦卢卡蜂蜜:巴黎最大的杂货店,或者网上。要注意选择UMF10指数(或更高)的产品。否则就选择有机百里香蜂蜜,它同样具有疗效、防污、抗菌的作用。
    • 月见草胶囊:有机店或药店有售。

注:食物对我的皮肤状况影响很小。我在世界巡回演出期间,已经停止吃奶制品和巧克力,但对皮肤没有影响。

解决方案

对此,我已经建立了一套适合的程序。

  • 荷尔蒙活动过多 => 我停止服用避孕药,但我定期服用月见草胶囊(1/天)
  • 污染=>双重清洁,即先用油性香膏清洁皮肤,再用洁面乳清洁。桑拿/浴室,每15天一次。
  • 例程太干燥=>以Dr.Hauschka产品为基础的例程,带来柔软的肌肤,教会肌肤自我调节。痘痘用 马里奥-巴德斯库产品治疗。然后是斑点,加麦卢卡蜂蜜。我多喝水,由内而外滋润皮肤。
  • 事实上,我咀嚼我的皮肤=>有贴在痘痘上的补丁,以避免这些。

效果:经过两个月的Dr.Hauschka和Mario Badescu的日常工作,我已经没有了瑕疵,斑点也开始淡化了(这里是我刚做完晨间日常工作后的照片,没有化妆,只是在嘴唇上涂了一层色泽)。

警告:当我在欧洲的时候,这套程序很适合我。当我在亚洲时,我更喜欢 我的日本/韩国的程序

下面我给你的套路对我来说非常有效,但可能不适合你。所以请一定要先测试一下。

我现在的日常工作

早晨的例行工作

清洁 => 调理 => 保湿 => 防护

  1. Dr.Hauschka 净化面霜
  2. Dr. Hauschka 洁面乳
  3. 1/2滴Dr.Hauschka淨化油。
  4. 液态日霜 Dr. Hauschka
  5. Alga Maris防晒霜

晚间例行工作

卸妆 => 清洁 => 调理肌肤

  1. 面部护理温和洁面霜SK-II
  2. 面部护理温和洁面乳SK-II(只有在我的脸很脏的情况下才使用)
  3. Dr. Hauschka 洁面霜
  4. 澄清乳液 Dr. Hauschka 博士

一个月的疗程,每年做1至3次:Dr. Hauschka敏感皮肤日/夜密集护理–2安瓿/夜。

其他局部治疗(只适用于粉刺,而非预防)

  1. COSRX : 痘痘大师贴(已穿孔的痘痘) 在Yesstyle购买(使用代码K7BPCF,第一笔订单9折)
  2. Mario Badescu:干燥霜(小痘痘)在丝芙兰购买
  3. Mario Badescu : 干燥乳液(适合大面积粉刺)在丝芙兰购买
  4. Mario Badescu : Buffering Lotion(for pimple under skin that hurt)buy at Sephora.

每周护理

  1. UMF 10+麦卢卡蜂蜜面膜(将一小层蜂蜜直接涂抹在皮肤上1小时,可淡化斑点
  2. Dr.Hauschka 活力面膜(深层滋润肌肤,让肌肤焕发光彩)

食品补充剂

每天1粒月见草(或月见草/婆婆丁)。

评论

如你所见,我用的品牌不多。这与Dr.Hauschka品牌的特殊性有关:他们的产品在配方上就有协同作用。所以,你必须一起使用它们。关于Dr.Hauschka每款产品的详细评测, 请查看我的其他文章。

在我的日常工作中,有不少有机产品,这并不是因为我对有机特别敏感(恰恰相反),我只是希望有一个适合自己的日常工作,不管是有机的还是传统的。我对传统产品完全没有恨意。如果你觉得我的日常工作不够有机,我建议你读一读这本大书,可能更适合你。 洁净肌肤的秘诀作者:Elodie-Joy Jaubert。

你也可以看到,我的混合性皮肤在早上的例行工作中使用了。这与Hauschka博士的理念有关:通过为皮肤提供适量的油脂,皮肤不再需要过度分泌皮脂来调节。要注意,有些皮肤因为缺水(缺水)而导致皮脂分泌过剩,这种情况下就需要带水(所以要用Dr.Hauschka的晚间精华液,它是水基的)。

同样,我在洁面前也会使用油性卸妆膏。因为油和水是不能混合的,所以不能只用水性的产品去掉防晒霜,或者多余的皮脂这些油性产品。即使不化妆,也要把剩下的防晒霜卸掉。这是日本/韩国方法的一部分,它有一个名字:双重清洁

Mario Badescu这个品牌很传统,抗痘产品非常有名,尤其是连美国明星都在用的DryingLotion( 丝芙兰链接 (如果只能买一个Mario Badescu的产品,那就是这个)。我这里的产品都是晚上专用的产品,因为会留下一点粉/绿层。如果你喜欢更容易找到的品牌,可以选择La Roche Posay的Effaclar Duo+ ,它的效果非常好(但没有Mario Badescu那么快)。

至于贴片要用在痘痘上,则是来自于观察,绷带是为伤口而存在的,为什么不给痘痘贴上 »绷带 »,因为痘痘也是一个迷你的开放性伤口?COSRX贴片含有水胶体,是医院用于护理严重伤口的产品。它们的优点是可以在皮肤上停留一夜–而且它们可以吸收毛孔中最后残留的污垢,让痘痘更快地愈合,保护痘痘部位,防止痘痘扩散(痘痘中含有大量细菌,会感染周围的毛孔)。如果一直找不到,可以买康美德足部敷料(也含有水胶体),然后切成小块。这是治疗青春痘的重要步骤!

你可以看到,我没有任何去角质产品。Hauschka方法禁止任何去角质。相反,他们建议先进行蒸汽浴,然后再做净化面膜。因为我很懒,所以我更喜欢去桑拿/浴池,每两个星期去一次。或者我办个热水澡。或者我每周用一次Clarisonic Mia Fit。

最后,我晚上不用任何保湿产品。这也是Dr.Hauschka日常工作的一部分,它教会了皮肤在夜间通过让皮肤 »呼吸 »来自我调节。您可以 在这里获得更多关于 豪斯卡博士方法的信息。

以下是我在Maison Dr Hauschka做完 面部护理后,他们推荐给我的护理程序。

结论

  • 这个套路对我来说很有效,因为经过多次测试,我能够找出自己不完美的原因,找到合适的产品。
  • 我花了很长时间才恢复到健康的皮肤。皮肤有28天的周期,所以当你改变作息时,除非你有重大的过敏反应,否则至少要坚持28天。
  • 豪斯卡博士是一个非常不错的有机品牌,它的护肤方案是让皮肤正常化。它帮我祛除了成人痘,有了适合自己肤质的稳定作息。
  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
  • 我日常使用的所有产品价格都在15欧元到30欧元之间。不过,由于每次都不用用很多产品,性价比很高,所以如果价格还是让你望而却步的话,可以先买20欧元的Dr.Hauschka样品套装( 我用了14天)再买全尺寸的。
  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

价格及购买地点?

  • 总共花了177欧元,至少6个月,即29.5欧元/月
  • 哪里可以买到?
    • Dr.Hauschka:你可以在Lookfantastic网站 (链接)或FeelUnique网站 (链接)上购买Hauschka产品。这两个网站定期对Dr.Hauschka产品进行8-23%的优惠。
    • Mario Badescu : 在丝芙兰
    • COSRX : 亚洲网站Yesstyle(便宜,没有海关费用)
    • 麦卢卡蜂蜜:巴黎最大的杂货店,或者网上。要注意选择UMF10指数(或更高)的产品。否则就选择有机百里香蜂蜜,它同样具有疗效、防污、抗菌的作用。
    • 月见草胶囊:有机店或药店有售。

原因

通过测试不同的产品,并注意内部/外部的变化,我能够确定我的成人痤疮的主要原因。

  • 荷尔蒙活动过多(没有荷尔蒙失衡的现象,我做了一些测试)。
  • 污染
  • 过于干燥的日常工作 => 皮肤产生更多的皮脂来养活自己 => 瑕疵。
  • 啃皮(顺便说一下,如果太大,有个名字叫皮炎症

注:食物对我的皮肤状况影响很小。我在世界巡回演出期间,已经停止吃奶制品和巧克力,但对皮肤没有影响。

解决方案

对此,我已经建立了一套适合的程序。

  • 荷尔蒙活动过多 => 我停止服用避孕药,但我定期服用月见草胶囊(1/天)
  • 污染=>双重清洁,即先用油性香膏清洁皮肤,再用洁面乳清洁。桑拿/浴室,每15天一次。
  • 例程太干燥=>以Dr.Hauschka产品为基础的例程,带来柔软的肌肤,教会肌肤自我调节。痘痘用 马里奥-巴德斯库产品治疗。然后是斑点,加麦卢卡蜂蜜。我多喝水,由内而外滋润皮肤。
  • 事实上,我咀嚼我的皮肤=>有贴在痘痘上的补丁,以避免这些。

效果:经过两个月的Dr.Hauschka和Mario Badescu的日常工作,我已经没有了瑕疵,斑点也开始淡化了(这里是我刚做完晨间日常工作后的照片,没有化妆,只是在嘴唇上涂了一层色泽)。

警告:当我在欧洲的时候,这套程序很适合我。当我在亚洲时,我更喜欢 我的日本/韩国的程序

下面我给你的套路对我来说非常有效,但可能不适合你。所以请一定要先测试一下。

我现在的日常工作

早晨的例行工作

清洁 => 调理 => 保湿 => 防护

  1. Dr.Hauschka 净化面霜
  2. Dr. Hauschka 洁面乳
  3. 1/2滴Dr.Hauschka淨化油。
  4. 液态日霜 Dr. Hauschka
  5. Alga Maris防晒霜

晚间例行工作

卸妆 => 清洁 => 调理肌肤

  1. 面部护理温和洁面霜SK-II
  2. 面部护理温和洁面乳SK-II(只有在我的脸很脏的情况下才使用)
  3. Dr. Hauschka 洁面霜
  4. 澄清乳液 Dr. Hauschka 博士

一个月的疗程,每年做1至3次:Dr. Hauschka敏感皮肤日/夜密集护理–2安瓿/夜。

其他局部治疗(只适用于粉刺,而非预防)

  1. COSRX : 痘痘大师贴(已穿孔的痘痘) 在Yesstyle购买(使用代码K7BPCF,第一笔订单9折)
  2. Mario Badescu:干燥霜(小痘痘)在丝芙兰购买
  3. Mario Badescu : 干燥乳液(适合大面积粉刺)在丝芙兰购买
  4. Mario Badescu : Buffering Lotion(for pimple under skin that hurt)buy at Sephora.

每周护理

  1. UMF 10+麦卢卡蜂蜜面膜(将一小层蜂蜜直接涂抹在皮肤上1小时,可淡化斑点
  2. Dr.Hauschka 活力面膜(深层滋润肌肤,让肌肤焕发光彩)

食品补充剂

每天1粒月见草(或月见草/婆婆丁)。

评论

如你所见,我用的品牌不多。这与Dr.Hauschka品牌的特殊性有关:他们的产品在配方上就有协同作用。所以,你必须一起使用它们。关于Dr.Hauschka每款产品的详细评测, 请查看我的其他文章。

在我的日常工作中,有不少有机产品,这并不是因为我对有机特别敏感(恰恰相反),我只是希望有一个适合自己的日常工作,不管是有机的还是传统的。我对传统产品完全没有恨意。如果你觉得我的日常工作不够有机,我建议你读一读这本大书,可能更适合你。 洁净肌肤的秘诀作者:Elodie-Joy Jaubert。

你也可以看到,我的混合性皮肤在早上的例行工作中使用了。这与Hauschka博士的理念有关:通过为皮肤提供适量的油脂,皮肤不再需要过度分泌皮脂来调节。要注意,有些皮肤因为缺水(缺水)而导致皮脂分泌过剩,这种情况下就需要带水(所以要用Dr.Hauschka的晚间精华液,它是水基的)。

同样,我在洁面前也会使用油性卸妆膏。因为油和水是不能混合的,所以不能只用水性的产品去掉防晒霜,或者多余的皮脂这些油性产品。即使不化妆,也要把剩下的防晒霜卸掉。这是日本/韩国方法的一部分,它有一个名字:双重清洁

Mario Badescu这个品牌很传统,抗痘产品非常有名,尤其是连美国明星都在用的DryingLotion( 丝芙兰链接 (如果只能买一个Mario Badescu的产品,那就是这个)。我这里的产品都是晚上专用的产品,因为会留下一点粉/绿层。如果你喜欢更容易找到的品牌,可以选择La Roche Posay的Effaclar Duo+ ,它的效果非常好(但没有Mario Badescu那么快)。

至于贴片要用在痘痘上,则是来自于观察,绷带是为伤口而存在的,为什么不给痘痘贴上 »绷带 »,因为痘痘也是一个迷你的开放性伤口?COSRX贴片含有水胶体,是医院用于护理严重伤口的产品。它们的优点是可以在皮肤上停留一夜–而且它们可以吸收毛孔中最后残留的污垢,让痘痘更快地愈合,保护痘痘部位,防止痘痘扩散(痘痘中含有大量细菌,会感染周围的毛孔)。如果一直找不到,可以买康美德足部敷料(也含有水胶体),然后切成小块。这是治疗青春痘的重要步骤!

你可以看到,我没有任何去角质产品。Hauschka方法禁止任何去角质。相反,他们建议先进行蒸汽浴,然后再做净化面膜。因为我很懒,所以我更喜欢去桑拿/浴池,每两个星期去一次。或者我办个热水澡。或者我每周用一次Clarisonic Mia Fit。

最后,我晚上不用任何保湿产品。这也是Dr.Hauschka日常工作的一部分,它教会了皮肤在夜间通过让皮肤 »呼吸 »来自我调节。您可以 在这里获得更多关于 豪斯卡博士方法的信息。

以下是我在Maison Dr Hauschka做完 面部护理后,他们推荐给我的护理程序。

结论

  • 这个套路对我来说很有效,因为经过多次测试,我能够找出自己不完美的原因,找到合适的产品。
  • 我花了很长时间才恢复到健康的皮肤。皮肤有28天的周期,所以当你改变作息时,除非你有重大的过敏反应,否则至少要坚持28天。
  • 豪斯卡博士是一个非常不错的有机品牌,它的护肤方案是让皮肤正常化。它帮我祛除了成人痘,有了适合自己肤质的稳定作息。
  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
  • 我日常使用的所有产品价格都在15欧元到30欧元之间。不过,由于每次都不用用很多产品,性价比很高,所以如果价格还是让你望而却步的话,可以先买20欧元的Dr.Hauschka样品套装( 我用了14天)再买全尺寸的。
  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

价格及购买地点?

  • 总共花了177欧元,至少6个月,即29.5欧元/月
  • 哪里可以买到?
    • Dr.Hauschka:你可以在Lookfantastic网站 (链接)或FeelUnique网站 (链接)上购买Hauschka产品。这两个网站定期对Dr.Hauschka产品进行8-23%的优惠。
    • Mario Badescu : 在丝芙兰
    • COSRX : 亚洲网站Yesstyle(便宜,没有海关费用)
    • 麦卢卡蜂蜜:巴黎最大的杂货店,或者网上。要注意选择UMF10指数(或更高)的产品。否则就选择有机百里香蜂蜜,它同样具有疗效、防污、抗菌的作用。
    • 月见草胶囊:有机店或药店有售。

我十几岁的时候,只有T区有瑕疵。因为我的月经量非常多,所以开始吃药,也平复了我的痘痘。然后,成年后的我,每个月只有一两颗痘痘。然而,一年半前的一次换药和我的环游世界之旅(在污染严重的国家)给了我第一次微囊肿,然后在我的脸颊上的痘痘。

原因

通过测试不同的产品,并注意内部/外部的变化,我能够确定我的成人痤疮的主要原因。

  • 荷尔蒙活动过多(没有荷尔蒙失衡的现象,我做了一些测试)。
  • 污染
  • 过于干燥的日常工作 => 皮肤产生更多的皮脂来养活自己 => 瑕疵。
  • 啃皮(顺便说一下,如果太大,有个名字叫皮炎症

注:食物对我的皮肤状况影响很小。我在世界巡回演出期间,已经停止吃奶制品和巧克力,但对皮肤没有影响。

解决方案

对此,我已经建立了一套适合的程序。

  • 荷尔蒙活动过多 => 我停止服用避孕药,但我定期服用月见草胶囊(1/天)
  • 污染=>双重清洁,即先用油性香膏清洁皮肤,再用洁面乳清洁。桑拿/浴室,每15天一次。
  • 例程太干燥=>以Dr.Hauschka产品为基础的例程,带来柔软的肌肤,教会肌肤自我调节。痘痘用 马里奥-巴德斯库产品治疗。然后是斑点,加麦卢卡蜂蜜。我多喝水,由内而外滋润皮肤。
  • 事实上,我咀嚼我的皮肤=>有贴在痘痘上的补丁,以避免这些。

效果:经过两个月的Dr.Hauschka和Mario Badescu的日常工作,我已经没有了瑕疵,斑点也开始淡化了(这里是我刚做完晨间日常工作后的照片,没有化妆,只是在嘴唇上涂了一层色泽)。

警告:当我在欧洲的时候,这套程序很适合我。当我在亚洲时,我更喜欢 我的日本/韩国的程序

下面我给你的套路对我来说非常有效,但可能不适合你。所以请一定要先测试一下。

我现在的日常工作

早晨的例行工作

清洁 => 调理 => 保湿 => 防护

  1. Dr.Hauschka 净化面霜
  2. Dr. Hauschka 洁面乳
  3. 1/2滴Dr.Hauschka淨化油。
  4. 液态日霜 Dr. Hauschka
  5. Alga Maris防晒霜

晚间例行工作

卸妆 => 清洁 => 调理肌肤

  1. 面部护理温和洁面霜SK-II
  2. 面部护理温和洁面乳SK-II(只有在我的脸很脏的情况下才使用)
  3. Dr. Hauschka 洁面霜
  4. 澄清乳液 Dr. Hauschka 博士

一个月的疗程,每年做1至3次:Dr. Hauschka敏感皮肤日/夜密集护理–2安瓿/夜。

其他局部治疗(只适用于粉刺,而非预防)

  1. COSRX : 痘痘大师贴(已穿孔的痘痘) 在Yesstyle购买(使用代码K7BPCF,第一笔订单9折)
  2. Mario Badescu:干燥霜(小痘痘)在丝芙兰购买
  3. Mario Badescu : 干燥乳液(适合大面积粉刺)在丝芙兰购买
  4. Mario Badescu : Buffering Lotion(for pimple under skin that hurt)buy at Sephora.

每周护理

  1. UMF 10+麦卢卡蜂蜜面膜(将一小层蜂蜜直接涂抹在皮肤上1小时,可淡化斑点
  2. Dr.Hauschka 活力面膜(深层滋润肌肤,让肌肤焕发光彩)

食品补充剂

每天1粒月见草(或月见草/婆婆丁)。

评论

如你所见,我用的品牌不多。这与Dr.Hauschka品牌的特殊性有关:他们的产品在配方上就有协同作用。所以,你必须一起使用它们。关于Dr.Hauschka每款产品的详细评测, 请查看我的其他文章。

在我的日常工作中,有不少有机产品,这并不是因为我对有机特别敏感(恰恰相反),我只是希望有一个适合自己的日常工作,不管是有机的还是传统的。我对传统产品完全没有恨意。如果你觉得我的日常工作不够有机,我建议你读一读这本大书,可能更适合你。 洁净肌肤的秘诀作者:Elodie-Joy Jaubert。

你也可以看到,我的混合性皮肤在早上的例行工作中使用了。这与Hauschka博士的理念有关:通过为皮肤提供适量的油脂,皮肤不再需要过度分泌皮脂来调节。要注意,有些皮肤因为缺水(缺水)而导致皮脂分泌过剩,这种情况下就需要带水(所以要用Dr.Hauschka的晚间精华液,它是水基的)。

同样,我在洁面前也会使用油性卸妆膏。因为油和水是不能混合的,所以不能只用水性的产品去掉防晒霜,或者多余的皮脂这些油性产品。即使不化妆,也要把剩下的防晒霜卸掉。这是日本/韩国方法的一部分,它有一个名字:双重清洁

Mario Badescu这个品牌很传统,抗痘产品非常有名,尤其是连美国明星都在用的DryingLotion( 丝芙兰链接 (如果只能买一个Mario Badescu的产品,那就是这个)。我这里的产品都是晚上专用的产品,因为会留下一点粉/绿层。如果你喜欢更容易找到的品牌,可以选择La Roche Posay的Effaclar Duo+ ,它的效果非常好(但没有Mario Badescu那么快)。

至于贴片要用在痘痘上,则是来自于观察,绷带是为伤口而存在的,为什么不给痘痘贴上 »绷带 »,因为痘痘也是一个迷你的开放性伤口?COSRX贴片含有水胶体,是医院用于护理严重伤口的产品。它们的优点是可以在皮肤上停留一夜–而且它们可以吸收毛孔中最后残留的污垢,让痘痘更快地愈合,保护痘痘部位,防止痘痘扩散(痘痘中含有大量细菌,会感染周围的毛孔)。如果一直找不到,可以买康美德足部敷料(也含有水胶体),然后切成小块。这是治疗青春痘的重要步骤!

你可以看到,我没有任何去角质产品。Hauschka方法禁止任何去角质。相反,他们建议先进行蒸汽浴,然后再做净化面膜。因为我很懒,所以我更喜欢去桑拿/浴池,每两个星期去一次。或者我办个热水澡。或者我每周用一次Clarisonic Mia Fit。

最后,我晚上不用任何保湿产品。这也是Dr.Hauschka日常工作的一部分,它教会了皮肤在夜间通过让皮肤 »呼吸 »来自我调节。您可以 在这里获得更多关于 豪斯卡博士方法的信息。

以下是我在Maison Dr Hauschka做完 面部护理后,他们推荐给我的护理程序。

结论

  • 这个套路对我来说很有效,因为经过多次测试,我能够找出自己不完美的原因,找到合适的产品。
  • 我花了很长时间才恢复到健康的皮肤。皮肤有28天的周期,所以当你改变作息时,除非你有重大的过敏反应,否则至少要坚持28天。
  • 豪斯卡博士是一个非常不错的有机品牌,它的护肤方案是让皮肤正常化。它帮我祛除了成人痘,有了适合自己肤质的稳定作息。
  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
  • 我日常使用的所有产品价格都在15欧元到30欧元之间。不过,由于每次都不用用很多产品,性价比很高,所以如果价格还是让你望而却步的话,可以先买20欧元的Dr.Hauschka样品套装( 我用了14天)再买全尺寸的。
  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

价格及购买地点?

  • 总共花了177欧元,至少6个月,即29.5欧元/月
  • 哪里可以买到?
    • Dr.Hauschka:你可以在Lookfantastic网站 (链接)或FeelUnique网站 (链接)上购买Hauschka产品。这两个网站定期对Dr.Hauschka产品进行8-23%的优惠。
    • Mario Badescu : 在丝芙兰
    • COSRX : 亚洲网站Yesstyle(便宜,没有海关费用)
    • 麦卢卡蜂蜜:巴黎最大的杂货店,或者网上。要注意选择UMF10指数(或更高)的产品。否则就选择有机百里香蜂蜜,它同样具有疗效、防污、抗菌的作用。
    • 月见草胶囊:有机店或药店有售。

我今年32岁,我是 敏感的混合性皮肤,很久以来我一直称它为 »混合性皮肤 »,多年来一直以为自己是油性皮肤。

我十几岁的时候,只有T区有瑕疵。因为我的月经量非常多,所以开始吃药,也平复了我的痘痘。然后,成年后的我,每个月只有一两颗痘痘。然而,一年半前的一次换药和我的环游世界之旅(在污染严重的国家)给了我第一次微囊肿,然后在我的脸颊上的痘痘。

原因

通过测试不同的产品,并注意内部/外部的变化,我能够确定我的成人痤疮的主要原因。

  • 荷尔蒙活动过多(没有荷尔蒙失衡的现象,我做了一些测试)。
  • 污染
  • 过于干燥的日常工作 => 皮肤产生更多的皮脂来养活自己 => 瑕疵。
  • 啃皮(顺便说一下,如果太大,有个名字叫皮炎症

注:食物对我的皮肤状况影响很小。我在世界巡回演出期间,已经停止吃奶制品和巧克力,但对皮肤没有影响。

解决方案

对此,我已经建立了一套适合的程序。

  • 荷尔蒙活动过多 => 我停止服用避孕药,但我定期服用月见草胶囊(1/天)
  • 污染=>双重清洁,即先用油性香膏清洁皮肤,再用洁面乳清洁。桑拿/浴室,每15天一次。
  • 例程太干燥=>以Dr.Hauschka产品为基础的例程,带来柔软的肌肤,教会肌肤自我调节。痘痘用 马里奥-巴德斯库产品治疗。然后是斑点,加麦卢卡蜂蜜。我多喝水,由内而外滋润皮肤。
  • 事实上,我咀嚼我的皮肤=>有贴在痘痘上的补丁,以避免这些。

效果:经过两个月的Dr.Hauschka和Mario Badescu的日常工作,我已经没有了瑕疵,斑点也开始淡化了(这里是我刚做完晨间日常工作后的照片,没有化妆,只是在嘴唇上涂了一层色泽)。

警告:当我在欧洲的时候,这套程序很适合我。当我在亚洲时,我更喜欢 我的日本/韩国的程序

下面我给你的套路对我来说非常有效,但可能不适合你。所以请一定要先测试一下。

我现在的日常工作

早晨的例行工作

清洁 => 调理 => 保湿 => 防护

  1. Dr.Hauschka 净化面霜
  2. Dr. Hauschka 洁面乳
  3. 1/2滴Dr.Hauschka淨化油。
  4. 液态日霜 Dr. Hauschka
  5. Alga Maris防晒霜

晚间例行工作

卸妆 => 清洁 => 调理肌肤

  1. 面部护理温和洁面霜SK-II
  2. 面部护理温和洁面乳SK-II(只有在我的脸很脏的情况下才使用)
  3. Dr. Hauschka 洁面霜
  4. 澄清乳液 Dr. Hauschka 博士

一个月的疗程,每年做1至3次:Dr. Hauschka敏感皮肤日/夜密集护理–2安瓿/夜。

其他局部治疗(只适用于粉刺,而非预防)

  1. COSRX : 痘痘大师贴(已穿孔的痘痘) 在Yesstyle购买(使用代码K7BPCF,第一笔订单9折)
  2. Mario Badescu:干燥霜(小痘痘)在丝芙兰购买
  3. Mario Badescu : 干燥乳液(适合大面积粉刺)在丝芙兰购买
  4. Mario Badescu : Buffering Lotion(for pimple under skin that hurt)buy at Sephora.

每周护理

  1. UMF 10+麦卢卡蜂蜜面膜(将一小层蜂蜜直接涂抹在皮肤上1小时,可淡化斑点
  2. Dr.Hauschka 活力面膜(深层滋润肌肤,让肌肤焕发光彩)

食品补充剂

每天1粒月见草(或月见草/婆婆丁)。

评论

如你所见,我用的品牌不多。这与Dr.Hauschka品牌的特殊性有关:他们的产品在配方上就有协同作用。所以,你必须一起使用它们。关于Dr.Hauschka每款产品的详细评测, 请查看我的其他文章。

在我的日常工作中,有不少有机产品,这并不是因为我对有机特别敏感(恰恰相反),我只是希望有一个适合自己的日常工作,不管是有机的还是传统的。我对传统产品完全没有恨意。如果你觉得我的日常工作不够有机,我建议你读一读这本大书,可能更适合你。 洁净肌肤的秘诀作者:Elodie-Joy Jaubert。

你也可以看到,我的混合性皮肤在早上的例行工作中使用了。这与Hauschka博士的理念有关:通过为皮肤提供适量的油脂,皮肤不再需要过度分泌皮脂来调节。要注意,有些皮肤因为缺水(缺水)而导致皮脂分泌过剩,这种情况下就需要带水(所以要用Dr.Hauschka的晚间精华液,它是水基的)。

同样,我在洁面前也会使用油性卸妆膏。因为油和水是不能混合的,所以不能只用水性的产品去掉防晒霜,或者多余的皮脂这些油性产品。即使不化妆,也要把剩下的防晒霜卸掉。这是日本/韩国方法的一部分,它有一个名字:双重清洁

Mario Badescu这个品牌很传统,抗痘产品非常有名,尤其是连美国明星都在用的DryingLotion( 丝芙兰链接 (如果只能买一个Mario Badescu的产品,那就是这个)。我这里的产品都是晚上专用的产品,因为会留下一点粉/绿层。如果你喜欢更容易找到的品牌,可以选择La Roche Posay的Effaclar Duo+ ,它的效果非常好(但没有Mario Badescu那么快)。

至于贴片要用在痘痘上,则是来自于观察,绷带是为伤口而存在的,为什么不给痘痘贴上 »绷带 »,因为痘痘也是一个迷你的开放性伤口?COSRX贴片含有水胶体,是医院用于护理严重伤口的产品。它们的优点是可以在皮肤上停留一夜–而且它们可以吸收毛孔中最后残留的污垢,让痘痘更快地愈合,保护痘痘部位,防止痘痘扩散(痘痘中含有大量细菌,会感染周围的毛孔)。如果一直找不到,可以买康美德足部敷料(也含有水胶体),然后切成小块。这是治疗青春痘的重要步骤!

你可以看到,我没有任何去角质产品。Hauschka方法禁止任何去角质。相反,他们建议先进行蒸汽浴,然后再做净化面膜。因为我很懒,所以我更喜欢去桑拿/浴池,每两个星期去一次。或者我办个热水澡。或者我每周用一次Clarisonic Mia Fit。

最后,我晚上不用任何保湿产品。这也是Dr.Hauschka日常工作的一部分,它教会了皮肤在夜间通过让皮肤 »呼吸 »来自我调节。您可以 在这里获得更多关于 豪斯卡博士方法的信息。

以下是我在Maison Dr Hauschka做完 面部护理后,他们推荐给我的护理程序。

结论

  • 这个套路对我来说很有效,因为经过多次测试,我能够找出自己不完美的原因,找到合适的产品。
  • 我花了很长时间才恢复到健康的皮肤。皮肤有28天的周期,所以当你改变作息时,除非你有重大的过敏反应,否则至少要坚持28天。
  • 豪斯卡博士是一个非常不错的有机品牌,它的护肤方案是让皮肤正常化。它帮我祛除了成人痘,有了适合自己肤质的稳定作息。
  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
  • 我日常使用的所有产品价格都在15欧元到30欧元之间。不过,由于每次都不用用很多产品,性价比很高,所以如果价格还是让你望而却步的话,可以先买20欧元的Dr.Hauschka样品套装( 我用了14天)再买全尺寸的。
  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

价格及购买地点?

  • 总共花了177欧元,至少6个月,即29.5欧元/月
  • 哪里可以买到?
    • Dr.Hauschka:你可以在Lookfantastic网站 (链接)或FeelUnique网站 (链接)上购买Hauschka产品。这两个网站定期对Dr.Hauschka产品进行8-23%的优惠。
    • Mario Badescu : 在丝芙兰
    • COSRX : 亚洲网站Yesstyle(便宜,没有海关费用)
    • 麦卢卡蜂蜜:巴黎最大的杂货店,或者网上。要注意选择UMF10指数(或更高)的产品。否则就选择有机百里香蜂蜜,它同样具有疗效、防污、抗菌的作用。
    • 月见草胶囊:有机店或药店有售。

我的皮肤类型和我的皮肤问题

我今年32岁,我是 敏感的混合性皮肤,很久以来我一直称它为 »混合性皮肤 »,多年来一直以为自己是油性皮肤。

我十几岁的时候,只有T区有瑕疵。因为我的月经量非常多,所以开始吃药,也平复了我的痘痘。然后,成年后的我,每个月只有一两颗痘痘。然而,一年半前的一次换药和我的环游世界之旅(在污染严重的国家)给了我第一次微囊肿,然后在我的脸颊上的痘痘。

原因

通过测试不同的产品,并注意内部/外部的变化,我能够确定我的成人痤疮的主要原因。

  • 荷尔蒙活动过多(没有荷尔蒙失衡的现象,我做了一些测试)。
  • 污染
  • 过于干燥的日常工作 => 皮肤产生更多的皮脂来养活自己 => 瑕疵。
  • 啃皮(顺便说一下,如果太大,有个名字叫皮炎症

注:食物对我的皮肤状况影响很小。我在世界巡回演出期间,已经停止吃奶制品和巧克力,但对皮肤没有影响。

解决方案

对此,我已经建立了一套适合的程序。

  • 荷尔蒙活动过多 => 我停止服用避孕药,但我定期服用月见草胶囊(1/天)
  • 污染=>双重清洁,即先用油性香膏清洁皮肤,再用洁面乳清洁。桑拿/浴室,每15天一次。
  • 例程太干燥=>以Dr.Hauschka产品为基础的例程,带来柔软的肌肤,教会肌肤自我调节。痘痘用 马里奥-巴德斯库产品治疗。然后是斑点,加麦卢卡蜂蜜。我多喝水,由内而外滋润皮肤。
  • 事实上,我咀嚼我的皮肤=>有贴在痘痘上的补丁,以避免这些。

效果:经过两个月的Dr.Hauschka和Mario Badescu的日常工作,我已经没有了瑕疵,斑点也开始淡化了(这里是我刚做完晨间日常工作后的照片,没有化妆,只是在嘴唇上涂了一层色泽)。

警告:当我在欧洲的时候,这套程序很适合我。当我在亚洲时,我更喜欢 我的日本/韩国的程序

下面我给你的套路对我来说非常有效,但可能不适合你。所以请一定要先测试一下。

我现在的日常工作

早晨的例行工作

清洁 => 调理 => 保湿 => 防护

  1. Dr.Hauschka 净化面霜
  2. Dr. Hauschka 洁面乳
  3. 1/2滴Dr.Hauschka淨化油。
  4. 液态日霜 Dr. Hauschka
  5. Alga Maris防晒霜

晚间例行工作

卸妆 => 清洁 => 调理肌肤

  1. 面部护理温和洁面霜SK-II
  2. 面部护理温和洁面乳SK-II(只有在我的脸很脏的情况下才使用)
  3. Dr. Hauschka 洁面霜
  4. 澄清乳液 Dr. Hauschka 博士

一个月的疗程,每年做1至3次:Dr. Hauschka敏感皮肤日/夜密集护理–2安瓿/夜。

其他局部治疗(只适用于粉刺,而非预防)

  1. COSRX : 痘痘大师贴(已穿孔的痘痘) 在Yesstyle购买(使用代码K7BPCF,第一笔订单9折)
  2. Mario Badescu:干燥霜(小痘痘)在丝芙兰购买
  3. Mario Badescu : 干燥乳液(适合大面积粉刺)在丝芙兰购买
  4. Mario Badescu : Buffering Lotion(for pimple under skin that hurt)buy at Sephora.

每周护理

  1. UMF 10+麦卢卡蜂蜜面膜(将一小层蜂蜜直接涂抹在皮肤上1小时,可淡化斑点
  2. Dr.Hauschka 活力面膜(深层滋润肌肤,让肌肤焕发光彩)

食品补充剂

每天1粒月见草(或月见草/婆婆丁)。

评论

如你所见,我用的品牌不多。这与Dr.Hauschka品牌的特殊性有关:他们的产品在配方上就有协同作用。所以,你必须一起使用它们。关于Dr.Hauschka每款产品的详细评测, 请查看我的其他文章。

在我的日常工作中,有不少有机产品,这并不是因为我对有机特别敏感(恰恰相反),我只是希望有一个适合自己的日常工作,不管是有机的还是传统的。我对传统产品完全没有恨意。如果你觉得我的日常工作不够有机,我建议你读一读这本大书,可能更适合你。 洁净肌肤的秘诀作者:Elodie-Joy Jaubert。

你也可以看到,我的混合性皮肤在早上的例行工作中使用了。这与Hauschka博士的理念有关:通过为皮肤提供适量的油脂,皮肤不再需要过度分泌皮脂来调节。要注意,有些皮肤因为缺水(缺水)而导致皮脂分泌过剩,这种情况下就需要带水(所以要用Dr.Hauschka的晚间精华液,它是水基的)。

同样,我在洁面前也会使用油性卸妆膏。因为油和水是不能混合的,所以不能只用水性的产品去掉防晒霜,或者多余的皮脂这些油性产品。即使不化妆,也要把剩下的防晒霜卸掉。这是日本/韩国方法的一部分,它有一个名字:双重清洁

Mario Badescu这个品牌很传统,抗痘产品非常有名,尤其是连美国明星都在用的DryingLotion( 丝芙兰链接 (如果只能买一个Mario Badescu的产品,那就是这个)。我这里的产品都是晚上专用的产品,因为会留下一点粉/绿层。如果你喜欢更容易找到的品牌,可以选择La Roche Posay的Effaclar Duo+ ,它的效果非常好(但没有Mario Badescu那么快)。

至于贴片要用在痘痘上,则是来自于观察,绷带是为伤口而存在的,为什么不给痘痘贴上 »绷带 »,因为痘痘也是一个迷你的开放性伤口?COSRX贴片含有水胶体,是医院用于护理严重伤口的产品。它们的优点是可以在皮肤上停留一夜–而且它们可以吸收毛孔中最后残留的污垢,让痘痘更快地愈合,保护痘痘部位,防止痘痘扩散(痘痘中含有大量细菌,会感染周围的毛孔)。如果一直找不到,可以买康美德足部敷料(也含有水胶体),然后切成小块。这是治疗青春痘的重要步骤!

你可以看到,我没有任何去角质产品。Hauschka方法禁止任何去角质。相反,他们建议先进行蒸汽浴,然后再做净化面膜。因为我很懒,所以我更喜欢去桑拿/浴池,每两个星期去一次。或者我办个热水澡。或者我每周用一次Clarisonic Mia Fit。

最后,我晚上不用任何保湿产品。这也是Dr.Hauschka日常工作的一部分,它教会了皮肤在夜间通过让皮肤 »呼吸 »来自我调节。您可以 在这里获得更多关于 豪斯卡博士方法的信息。

以下是我在Maison Dr Hauschka做完 面部护理后,他们推荐给我的护理程序。

结论

  • 这个套路对我来说很有效,因为经过多次测试,我能够找出自己不完美的原因,找到合适的产品。
  • 我花了很长时间才恢复到健康的皮肤。皮肤有28天的周期,所以当你改变作息时,除非你有重大的过敏反应,否则至少要坚持28天。
  • 豪斯卡博士是一个非常不错的有机品牌,它的护肤方案是让皮肤正常化。它帮我祛除了成人痘,有了适合自己肤质的稳定作息。
  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
  • 我日常使用的所有产品价格都在15欧元到30欧元之间。不过,由于每次都不用用很多产品,性价比很高,所以如果价格还是让你望而却步的话,可以先买20欧元的Dr.Hauschka样品套装( 我用了14天)再买全尺寸的。
  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

价格及购买地点?

  • 总共花了177欧元,至少6个月,即29.5欧元/月
  • 哪里可以买到?
    • Dr.Hauschka:你可以在Lookfantastic网站 (链接)或FeelUnique网站 (链接)上购买Hauschka产品。这两个网站定期对Dr.Hauschka产品进行8-23%的优惠。
    • Mario Badescu : 在丝芙兰
    • COSRX : 亚洲网站Yesstyle(便宜,没有海关费用)
    • 麦卢卡蜂蜜:巴黎最大的杂货店,或者网上。要注意选择UMF10指数(或更高)的产品。否则就选择有机百里香蜂蜜,它同样具有疗效、防污、抗菌的作用。
    • 月见草胶囊:有机店或药店有售。

我知道这有多伤人,也知道要找到一个称职的专业人士有多难,他不会第N次建议服用避孕药、罗卡素、BHA、AHA、换肤、抗生素或其他激进的方法,充其量只是暂时平息痘痘,直到治疗结束;而最坏的情况是使皮肤状况更加恶化。

我的皮肤类型和我的皮肤问题

我今年32岁,我是 敏感的混合性皮肤,很久以来我一直称它为 »混合性皮肤 »,多年来一直以为自己是油性皮肤。

我十几岁的时候,只有T区有瑕疵。因为我的月经量非常多,所以开始吃药,也平复了我的痘痘。然后,成年后的我,每个月只有一两颗痘痘。然而,一年半前的一次换药和我的环游世界之旅(在污染严重的国家)给了我第一次微囊肿,然后在我的脸颊上的痘痘。

原因

通过测试不同的产品,并注意内部/外部的变化,我能够确定我的成人痤疮的主要原因。

  • 荷尔蒙活动过多(没有荷尔蒙失衡的现象,我做了一些测试)。
  • 污染
  • 过于干燥的日常工作 => 皮肤产生更多的皮脂来养活自己 => 瑕疵。
  • 啃皮(顺便说一下,如果太大,有个名字叫皮炎症

注:食物对我的皮肤状况影响很小。我在世界巡回演出期间,已经停止吃奶制品和巧克力,但对皮肤没有影响。

解决方案

对此,我已经建立了一套适合的程序。

  • 荷尔蒙活动过多 => 我停止服用避孕药,但我定期服用月见草胶囊(1/天)
  • 污染=>双重清洁,即先用油性香膏清洁皮肤,再用洁面乳清洁。桑拿/浴室,每15天一次。
  • 例程太干燥=>以Dr.Hauschka产品为基础的例程,带来柔软的肌肤,教会肌肤自我调节。痘痘用 马里奥-巴德斯库产品治疗。然后是斑点,加麦卢卡蜂蜜。我多喝水,由内而外滋润皮肤。
  • 事实上,我咀嚼我的皮肤=>有贴在痘痘上的补丁,以避免这些。

效果:经过两个月的Dr.Hauschka和Mario Badescu的日常工作,我已经没有了瑕疵,斑点也开始淡化了(这里是我刚做完晨间日常工作后的照片,没有化妆,只是在嘴唇上涂了一层色泽)。

警告:当我在欧洲的时候,这套程序很适合我。当我在亚洲时,我更喜欢 我的日本/韩国的程序

下面我给你的套路对我来说非常有效,但可能不适合你。所以请一定要先测试一下。

我现在的日常工作

早晨的例行工作

清洁 => 调理 => 保湿 => 防护

  1. Dr.Hauschka 净化面霜
  2. Dr. Hauschka 洁面乳
  3. 1/2滴Dr.Hauschka淨化油。
  4. 液态日霜 Dr. Hauschka
  5. Alga Maris防晒霜

晚间例行工作

卸妆 => 清洁 => 调理肌肤

  1. 面部护理温和洁面霜SK-II
  2. 面部护理温和洁面乳SK-II(只有在我的脸很脏的情况下才使用)
  3. Dr. Hauschka 洁面霜
  4. 澄清乳液 Dr. Hauschka 博士

一个月的疗程,每年做1至3次:Dr. Hauschka敏感皮肤日/夜密集护理–2安瓿/夜。

其他局部治疗(只适用于粉刺,而非预防)

  1. COSRX : 痘痘大师贴(已穿孔的痘痘) 在Yesstyle购买(使用代码K7BPCF,第一笔订单9折)
  2. Mario Badescu:干燥霜(小痘痘)在丝芙兰购买
  3. Mario Badescu : 干燥乳液(适合大面积粉刺)在丝芙兰购买
  4. Mario Badescu : Buffering Lotion(for pimple under skin that hurt)buy at Sephora.

每周护理

  1. UMF 10+麦卢卡蜂蜜面膜(将一小层蜂蜜直接涂抹在皮肤上1小时,可淡化斑点
  2. Dr.Hauschka 活力面膜(深层滋润肌肤,让肌肤焕发光彩)

食品补充剂

每天1粒月见草(或月见草/婆婆丁)。

评论

如你所见,我用的品牌不多。这与Dr.Hauschka品牌的特殊性有关:他们的产品在配方上就有协同作用。所以,你必须一起使用它们。关于Dr.Hauschka每款产品的详细评测, 请查看我的其他文章。

在我的日常工作中,有不少有机产品,这并不是因为我对有机特别敏感(恰恰相反),我只是希望有一个适合自己的日常工作,不管是有机的还是传统的。我对传统产品完全没有恨意。如果你觉得我的日常工作不够有机,我建议你读一读这本大书,可能更适合你。 洁净肌肤的秘诀作者:Elodie-Joy Jaubert。

你也可以看到,我的混合性皮肤在早上的例行工作中使用了。这与Hauschka博士的理念有关:通过为皮肤提供适量的油脂,皮肤不再需要过度分泌皮脂来调节。要注意,有些皮肤因为缺水(缺水)而导致皮脂分泌过剩,这种情况下就需要带水(所以要用Dr.Hauschka的晚间精华液,它是水基的)。

同样,我在洁面前也会使用油性卸妆膏。因为油和水是不能混合的,所以不能只用水性的产品去掉防晒霜,或者多余的皮脂这些油性产品。即使不化妆,也要把剩下的防晒霜卸掉。这是日本/韩国方法的一部分,它有一个名字:双重清洁

Mario Badescu这个品牌很传统,抗痘产品非常有名,尤其是连美国明星都在用的DryingLotion( 丝芙兰链接 (如果只能买一个Mario Badescu的产品,那就是这个)。我这里的产品都是晚上专用的产品,因为会留下一点粉/绿层。如果你喜欢更容易找到的品牌,可以选择La Roche Posay的Effaclar Duo+ ,它的效果非常好(但没有Mario Badescu那么快)。

至于贴片要用在痘痘上,则是来自于观察,绷带是为伤口而存在的,为什么不给痘痘贴上 »绷带 »,因为痘痘也是一个迷你的开放性伤口?COSRX贴片含有水胶体,是医院用于护理严重伤口的产品。它们的优点是可以在皮肤上停留一夜–而且它们可以吸收毛孔中最后残留的污垢,让痘痘更快地愈合,保护痘痘部位,防止痘痘扩散(痘痘中含有大量细菌,会感染周围的毛孔)。如果一直找不到,可以买康美德足部敷料(也含有水胶体),然后切成小块。这是治疗青春痘的重要步骤!

你可以看到,我没有任何去角质产品。Hauschka方法禁止任何去角质。相反,他们建议先进行蒸汽浴,然后再做净化面膜。因为我很懒,所以我更喜欢去桑拿/浴池,每两个星期去一次。或者我办个热水澡。或者我每周用一次Clarisonic Mia Fit。

最后,我晚上不用任何保湿产品。这也是Dr.Hauschka日常工作的一部分,它教会了皮肤在夜间通过让皮肤 »呼吸 »来自我调节。您可以 在这里获得更多关于 豪斯卡博士方法的信息。

以下是我在Maison Dr Hauschka做完 面部护理后,他们推荐给我的护理程序。

结论

  • 这个套路对我来说很有效,因为经过多次测试,我能够找出自己不完美的原因,找到合适的产品。
  • 我花了很长时间才恢复到健康的皮肤。皮肤有28天的周期,所以当你改变作息时,除非你有重大的过敏反应,否则至少要坚持28天。
  • 豪斯卡博士是一个非常不错的有机品牌,它的护肤方案是让皮肤正常化。它帮我祛除了成人痘,有了适合自己肤质的稳定作息。
  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
  • 我日常使用的所有产品价格都在15欧元到30欧元之间。不过,由于每次都不用用很多产品,性价比很高,所以如果价格还是让你望而却步的话,可以先买20欧元的Dr.Hauschka样品套装( 我用了14天)再买全尺寸的。
  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

价格及购买地点?

  • 总共花了177欧元,至少6个月,即29.5欧元/月
  • 哪里可以买到?
    • Dr.Hauschka:你可以在Lookfantastic网站 (链接)或FeelUnique网站 (链接)上购买Hauschka产品。这两个网站定期对Dr.Hauschka产品进行8-23%的优惠。
    • Mario Badescu : 在丝芙兰
    • COSRX : 亚洲网站Yesstyle(便宜,没有海关费用)
    • 麦卢卡蜂蜜:巴黎最大的杂货店,或者网上。要注意选择UMF10指数(或更高)的产品。否则就选择有机百里香蜂蜜,它同样具有疗效、防污、抗菌的作用。
    • 月见草胶囊:有机店或药店有售。

今天,我超兴奋地跟大家分享我的清透肌肤新程序。这对我来说是很重要的,特别是像我这样患有成人痘的人,我更要和大家分享。

我知道这有多伤人,也知道要找到一个称职的专业人士有多难,他不会第N次建议服用避孕药、罗卡素、BHA、AHA、换肤、抗生素或其他激进的方法,充其量只是暂时平息痘痘,直到治疗结束;而最坏的情况是使皮肤状况更加恶化。

我的皮肤类型和我的皮肤问题

我今年32岁,我是 敏感的混合性皮肤,很久以来我一直称它为 »混合性皮肤 »,多年来一直以为自己是油性皮肤。

我十几岁的时候,只有T区有瑕疵。因为我的月经量非常多,所以开始吃药,也平复了我的痘痘。然后,成年后的我,每个月只有一两颗痘痘。然而,一年半前的一次换药和我的环游世界之旅(在污染严重的国家)给了我第一次微囊肿,然后在我的脸颊上的痘痘。

原因

通过测试不同的产品,并注意内部/外部的变化,我能够确定我的成人痤疮的主要原因。

  • 荷尔蒙活动过多(没有荷尔蒙失衡的现象,我做了一些测试)。
  • 污染
  • 过于干燥的日常工作 => 皮肤产生更多的皮脂来养活自己 => 瑕疵。
  • 啃皮(顺便说一下,如果太大,有个名字叫皮炎症

注:食物对我的皮肤状况影响很小。我在世界巡回演出期间,已经停止吃奶制品和巧克力,但对皮肤没有影响。

解决方案

对此,我已经建立了一套适合的程序。

  • 荷尔蒙活动过多 => 我停止服用避孕药,但我定期服用月见草胶囊(1/天)
  • 污染=>双重清洁,即先用油性香膏清洁皮肤,再用洁面乳清洁。桑拿/浴室,每15天一次。
  • 例程太干燥=>以Dr.Hauschka产品为基础的例程,带来柔软的肌肤,教会肌肤自我调节。痘痘用 马里奥-巴德斯库产品治疗。然后是斑点,加麦卢卡蜂蜜。我多喝水,由内而外滋润皮肤。
  • 事实上,我咀嚼我的皮肤=>有贴在痘痘上的补丁,以避免这些。

效果:经过两个月的Dr.Hauschka和Mario Badescu的日常工作,我已经没有了瑕疵,斑点也开始淡化了(这里是我刚做完晨间日常工作后的照片,没有化妆,只是在嘴唇上涂了一层色泽)。

警告:当我在欧洲的时候,这套程序很适合我。当我在亚洲时,我更喜欢 我的日本/韩国的程序

下面我给你的套路对我来说非常有效,但可能不适合你。所以请一定要先测试一下。

我现在的日常工作

早晨的例行工作

清洁 => 调理 => 保湿 => 防护

  1. Dr.Hauschka 净化面霜
  2. Dr. Hauschka 洁面乳
  3. 1/2滴Dr.Hauschka淨化油。
  4. 液态日霜 Dr. Hauschka
  5. Alga Maris防晒霜

晚间例行工作

卸妆 => 清洁 => 调理肌肤

  1. 面部护理温和洁面霜SK-II
  2. 面部护理温和洁面乳SK-II(只有在我的脸很脏的情况下才使用)
  3. Dr. Hauschka 洁面霜
  4. 澄清乳液 Dr. Hauschka 博士

一个月的疗程,每年做1至3次:Dr. Hauschka敏感皮肤日/夜密集护理–2安瓿/夜。

其他局部治疗(只适用于粉刺,而非预防)

  1. COSRX : 痘痘大师贴(已穿孔的痘痘) 在Yesstyle购买(使用代码K7BPCF,第一笔订单9折)
  2. Mario Badescu:干燥霜(小痘痘)在丝芙兰购买
  3. Mario Badescu : 干燥乳液(适合大面积粉刺)在丝芙兰购买
  4. Mario Badescu : Buffering Lotion(for pimple under skin that hurt)buy at Sephora.

每周护理

  1. UMF 10+麦卢卡蜂蜜面膜(将一小层蜂蜜直接涂抹在皮肤上1小时,可淡化斑点
  2. Dr.Hauschka 活力面膜(深层滋润肌肤,让肌肤焕发光彩)

食品补充剂

每天1粒月见草(或月见草/婆婆丁)。

评论

如你所见,我用的品牌不多。这与Dr.Hauschka品牌的特殊性有关:他们的产品在配方上就有协同作用。所以,你必须一起使用它们。关于Dr.Hauschka每款产品的详细评测, 请查看我的其他文章。

在我的日常工作中,有不少有机产品,这并不是因为我对有机特别敏感(恰恰相反),我只是希望有一个适合自己的日常工作,不管是有机的还是传统的。我对传统产品完全没有恨意。如果你觉得我的日常工作不够有机,我建议你读一读这本大书,可能更适合你。 洁净肌肤的秘诀作者:Elodie-Joy Jaubert。

你也可以看到,我的混合性皮肤在早上的例行工作中使用了。这与Hauschka博士的理念有关:通过为皮肤提供适量的油脂,皮肤不再需要过度分泌皮脂来调节。要注意,有些皮肤因为缺水(缺水)而导致皮脂分泌过剩,这种情况下就需要带水(所以要用Dr.Hauschka的晚间精华液,它是水基的)。

同样,我在洁面前也会使用油性卸妆膏。因为油和水是不能混合的,所以不能只用水性的产品去掉防晒霜,或者多余的皮脂这些油性产品。即使不化妆,也要把剩下的防晒霜卸掉。这是日本/韩国方法的一部分,它有一个名字:双重清洁

Mario Badescu这个品牌很传统,抗痘产品非常有名,尤其是连美国明星都在用的DryingLotion( 丝芙兰链接 (如果只能买一个Mario Badescu的产品,那就是这个)。我这里的产品都是晚上专用的产品,因为会留下一点粉/绿层。如果你喜欢更容易找到的品牌,可以选择La Roche Posay的Effaclar Duo+ ,它的效果非常好(但没有Mario Badescu那么快)。

至于贴片要用在痘痘上,则是来自于观察,绷带是为伤口而存在的,为什么不给痘痘贴上 »绷带 »,因为痘痘也是一个迷你的开放性伤口?COSRX贴片含有水胶体,是医院用于护理严重伤口的产品。它们的优点是可以在皮肤上停留一夜–而且它们可以吸收毛孔中最后残留的污垢,让痘痘更快地愈合,保护痘痘部位,防止痘痘扩散(痘痘中含有大量细菌,会感染周围的毛孔)。如果一直找不到,可以买康美德足部敷料(也含有水胶体),然后切成小块。这是治疗青春痘的重要步骤!

你可以看到,我没有任何去角质产品。Hauschka方法禁止任何去角质。相反,他们建议先进行蒸汽浴,然后再做净化面膜。因为我很懒,所以我更喜欢去桑拿/浴池,每两个星期去一次。或者我办个热水澡。或者我每周用一次Clarisonic Mia Fit。

最后,我晚上不用任何保湿产品。这也是Dr.Hauschka日常工作的一部分,它教会了皮肤在夜间通过让皮肤 »呼吸 »来自我调节。您可以 在这里获得更多关于 豪斯卡博士方法的信息。

以下是我在Maison Dr Hauschka做完 面部护理后,他们推荐给我的护理程序。

结论

  • 这个套路对我来说很有效,因为经过多次测试,我能够找出自己不完美的原因,找到合适的产品。
  • 我花了很长时间才恢复到健康的皮肤。皮肤有28天的周期,所以当你改变作息时,除非你有重大的过敏反应,否则至少要坚持28天。
  • 豪斯卡博士是一个非常不错的有机品牌,它的护肤方案是让皮肤正常化。它帮我祛除了成人痘,有了适合自己肤质的稳定作息。
  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
  • 我日常使用的所有产品价格都在15欧元到30欧元之间。不过,由于每次都不用用很多产品,性价比很高,所以如果价格还是让你望而却步的话,可以先买20欧元的Dr.Hauschka样品套装( 我用了14天)再买全尺寸的。
  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

价格及购买地点?

  • 总共花了177欧元,至少6个月,即29.5欧元/月
  • 哪里可以买到?
    • Dr.Hauschka:你可以在Lookfantastic网站 (链接)或FeelUnique网站 (链接)上购买Hauschka产品。这两个网站定期对Dr.Hauschka产品进行8-23%的优惠。
    • Mario Badescu : 在丝芙兰
    • COSRX : 亚洲网站Yesstyle(便宜,没有海关费用)
    • 麦卢卡蜂蜜:巴黎最大的杂货店,或者网上。要注意选择UMF10指数(或更高)的产品。否则就选择有机百里香蜂蜜,它同样具有疗效、防污、抗菌的作用。
    • 月见草胶囊:有机店或药店有售。

这篇文章不是赞助的

今天,我超兴奋地跟大家分享我的清透肌肤新程序。这对我来说是很重要的,特别是像我这样患有成人痘的人,我更要和大家分享。

我知道这有多伤人,也知道要找到一个称职的专业人士有多难,他不会第N次建议服用避孕药、罗卡素、BHA、AHA、换肤、抗生素或其他激进的方法,充其量只是暂时平息痘痘,直到治疗结束;而最坏的情况是使皮肤状况更加恶化。

我的皮肤类型和我的皮肤问题

我今年32岁,我是 敏感的混合性皮肤,很久以来我一直称它为 »混合性皮肤 »,多年来一直以为自己是油性皮肤。

我十几岁的时候,只有T区有瑕疵。因为我的月经量非常多,所以开始吃药,也平复了我的痘痘。然后,成年后的我,每个月只有一两颗痘痘。然而,一年半前的一次换药和我的环游世界之旅(在污染严重的国家)给了我第一次微囊肿,然后在我的脸颊上的痘痘。

原因

通过测试不同的产品,并注意内部/外部的变化,我能够确定我的成人痤疮的主要原因。

  • 荷尔蒙活动过多(没有荷尔蒙失衡的现象,我做了一些测试)。
  • 污染
  • 过于干燥的日常工作 => 皮肤产生更多的皮脂来养活自己 => 瑕疵。
  • 啃皮(顺便说一下,如果太大,有个名字叫皮炎症

注:食物对我的皮肤状况影响很小。我在世界巡回演出期间,已经停止吃奶制品和巧克力,但对皮肤没有影响。

解决方案

对此,我已经建立了一套适合的程序。

  • 荷尔蒙活动过多 => 我停止服用避孕药,但我定期服用月见草胶囊(1/天)
  • 污染=>双重清洁,即先用油性香膏清洁皮肤,再用洁面乳清洁。桑拿/浴室,每15天一次。
  • 例程太干燥=>以Dr.Hauschka产品为基础的例程,带来柔软的肌肤,教会肌肤自我调节。痘痘用 马里奥-巴德斯库产品治疗。然后是斑点,加麦卢卡蜂蜜。我多喝水,由内而外滋润皮肤。
  • 事实上,我咀嚼我的皮肤=>有贴在痘痘上的补丁,以避免这些。

效果:经过两个月的Dr.Hauschka和Mario Badescu的日常工作,我已经没有了瑕疵,斑点也开始淡化了(这里是我刚做完晨间日常工作后的照片,没有化妆,只是在嘴唇上涂了一层色泽)。

警告:当我在欧洲的时候,这套程序很适合我。当我在亚洲时,我更喜欢 我的日本/韩国的程序

下面我给你的套路对我来说非常有效,但可能不适合你。所以请一定要先测试一下。

我现在的日常工作

早晨的例行工作

清洁 => 调理 => 保湿 => 防护

  1. Dr.Hauschka 净化面霜
  2. Dr. Hauschka 洁面乳
  3. 1/2滴Dr.Hauschka淨化油。
  4. 液态日霜 Dr. Hauschka
  5. Alga Maris防晒霜

晚间例行工作

卸妆 => 清洁 => 调理肌肤

  1. 面部护理温和洁面霜SK-II
  2. 面部护理温和洁面乳SK-II(只有在我的脸很脏的情况下才使用)
  3. Dr. Hauschka 洁面霜
  4. 澄清乳液 Dr. Hauschka 博士

一个月的疗程,每年做1至3次:Dr. Hauschka敏感皮肤日/夜密集护理–2安瓿/夜。

其他局部治疗(只适用于粉刺,而非预防)

  1. COSRX : 痘痘大师贴(已穿孔的痘痘) 在Yesstyle购买(使用代码K7BPCF,第一笔订单9折)
  2. Mario Badescu:干燥霜(小痘痘)在丝芙兰购买
  3. Mario Badescu : 干燥乳液(适合大面积粉刺)在丝芙兰购买
  4. Mario Badescu : Buffering Lotion(for pimple under skin that hurt)buy at Sephora.

每周护理

  1. UMF 10+麦卢卡蜂蜜面膜(将一小层蜂蜜直接涂抹在皮肤上1小时,可淡化斑点
  2. Dr.Hauschka 活力面膜(深层滋润肌肤,让肌肤焕发光彩)

食品补充剂

每天1粒月见草(或月见草/婆婆丁)。

评论

如你所见,我用的品牌不多。这与Dr.Hauschka品牌的特殊性有关:他们的产品在配方上就有协同作用。所以,你必须一起使用它们。关于Dr.Hauschka每款产品的详细评测, 请查看我的其他文章。

在我的日常工作中,有不少有机产品,这并不是因为我对有机特别敏感(恰恰相反),我只是希望有一个适合自己的日常工作,不管是有机的还是传统的。我对传统产品完全没有恨意。如果你觉得我的日常工作不够有机,我建议你读一读这本大书,可能更适合你。 洁净肌肤的秘诀作者:Elodie-Joy Jaubert。

你也可以看到,我的混合性皮肤在早上的例行工作中使用了。这与Hauschka博士的理念有关:通过为皮肤提供适量的油脂,皮肤不再需要过度分泌皮脂来调节。要注意,有些皮肤因为缺水(缺水)而导致皮脂分泌过剩,这种情况下就需要带水(所以要用Dr.Hauschka的晚间精华液,它是水基的)。

同样,我在洁面前也会使用油性卸妆膏。因为油和水是不能混合的,所以不能只用水性的产品去掉防晒霜,或者多余的皮脂这些油性产品。即使不化妆,也要把剩下的防晒霜卸掉。这是日本/韩国方法的一部分,它有一个名字:双重清洁

Mario Badescu这个品牌很传统,抗痘产品非常有名,尤其是连美国明星都在用的DryingLotion( 丝芙兰链接 (如果只能买一个Mario Badescu的产品,那就是这个)。我这里的产品都是晚上专用的产品,因为会留下一点粉/绿层。如果你喜欢更容易找到的品牌,可以选择La Roche Posay的Effaclar Duo+ ,它的效果非常好(但没有Mario Badescu那么快)。

至于贴片要用在痘痘上,则是来自于观察,绷带是为伤口而存在的,为什么不给痘痘贴上 »绷带 »,因为痘痘也是一个迷你的开放性伤口?COSRX贴片含有水胶体,是医院用于护理严重伤口的产品。它们的优点是可以在皮肤上停留一夜–而且它们可以吸收毛孔中最后残留的污垢,让痘痘更快地愈合,保护痘痘部位,防止痘痘扩散(痘痘中含有大量细菌,会感染周围的毛孔)。如果一直找不到,可以买康美德足部敷料(也含有水胶体),然后切成小块。这是治疗青春痘的重要步骤!

你可以看到,我没有任何去角质产品。Hauschka方法禁止任何去角质。相反,他们建议先进行蒸汽浴,然后再做净化面膜。因为我很懒,所以我更喜欢去桑拿/浴池,每两个星期去一次。或者我办个热水澡。或者我每周用一次Clarisonic Mia Fit。

最后,我晚上不用任何保湿产品。这也是Dr.Hauschka日常工作的一部分,它教会了皮肤在夜间通过让皮肤 »呼吸 »来自我调节。您可以 在这里获得更多关于 豪斯卡博士方法的信息。

以下是我在Maison Dr Hauschka做完 面部护理后,他们推荐给我的护理程序。

结论

  • 这个套路对我来说很有效,因为经过多次测试,我能够找出自己不完美的原因,找到合适的产品。
  • 我花了很长时间才恢复到健康的皮肤。皮肤有28天的周期,所以当你改变作息时,除非你有重大的过敏反应,否则至少要坚持28天。
  • 豪斯卡博士是一个非常不错的有机品牌,它的护肤方案是让皮肤正常化。它帮我祛除了成人痘,有了适合自己肤质的稳定作息。
  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
  • 我日常使用的所有产品价格都在15欧元到30欧元之间。不过,由于每次都不用用很多产品,性价比很高,所以如果价格还是让你望而却步的话,可以先买20欧元的Dr.Hauschka样品套装( 我用了14天)再买全尺寸的。
  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

价格及购买地点?

  • 总共花了177欧元,至少6个月,即29.5欧元/月
  • 哪里可以买到?
    • Dr.Hauschka:你可以在Lookfantastic网站 (链接)或FeelUnique网站 (链接)上购买Hauschka产品。这两个网站定期对Dr.Hauschka产品进行8-23%的优惠。
    • Mario Badescu : 在丝芙兰
    • COSRX : 亚洲网站Yesstyle(便宜,没有海关费用)
    • 麦卢卡蜂蜜:巴黎最大的杂货店,或者网上。要注意选择UMF10指数(或更高)的产品。否则就选择有机百里香蜂蜜,它同样具有疗效、防污、抗菌的作用。
    • 月见草胶囊:有机店或药店有售。

这篇文章不是赞助的

今天,我超兴奋地跟大家分享我的清透肌肤新程序。这对我来说是很重要的,特别是像我这样患有成人痘的人,我更要和大家分享。

我知道这有多伤人,也知道要找到一个称职的专业人士有多难,他不会第N次建议服用避孕药、罗卡素、BHA、AHA、换肤、抗生素或其他激进的方法,充其量只是暂时平息痘痘,直到治疗结束;而最坏的情况是使皮肤状况更加恶化。

我的皮肤类型和我的皮肤问题

我今年32岁,我是 敏感的混合性皮肤,很久以来我一直称它为 »混合性皮肤 »,多年来一直以为自己是油性皮肤。

我十几岁的时候,只有T区有瑕疵。因为我的月经量非常多,所以开始吃药,也平复了我的痘痘。然后,成年后的我,每个月只有一两颗痘痘。然而,一年半前的一次换药和我的环游世界之旅(在污染严重的国家)给了我第一次微囊肿,然后在我的脸颊上的痘痘。

原因

通过测试不同的产品,并注意内部/外部的变化,我能够确定我的成人痤疮的主要原因。

  • 荷尔蒙活动过多(没有荷尔蒙失衡的现象,我做了一些测试)。
  • 污染
  • 过于干燥的日常工作 => 皮肤产生更多的皮脂来养活自己 => 瑕疵。
  • 啃皮(顺便说一下,如果太大,有个名字叫皮炎症

注:食物对我的皮肤状况影响很小。我在世界巡回演出期间,已经停止吃奶制品和巧克力,但对皮肤没有影响。

解决方案

对此,我已经建立了一套适合的程序。

  • 荷尔蒙活动过多 => 我停止服用避孕药,但我定期服用月见草胶囊(1/天)
  • 污染=>双重清洁,即先用油性香膏清洁皮肤,再用洁面乳清洁。桑拿/浴室,每15天一次。
  • 例程太干燥=>以Dr.Hauschka产品为基础的例程,带来柔软的肌肤,教会肌肤自我调节。痘痘用 马里奥-巴德斯库产品治疗。然后是斑点,加麦卢卡蜂蜜。我多喝水,由内而外滋润皮肤。
  • 事实上,我咀嚼我的皮肤=>有贴在痘痘上的补丁,以避免这些。

效果:经过两个月的Dr.Hauschka和Mario Badescu的日常工作,我已经没有了瑕疵,斑点也开始淡化了(这里是我刚做完晨间日常工作后的照片,没有化妆,只是在嘴唇上涂了一层色泽)。

警告:当我在欧洲的时候,这套程序很适合我。当我在亚洲时,我更喜欢 我的日本/韩国的程序

下面我给你的套路对我来说非常有效,但可能不适合你。所以请一定要先测试一下。

我现在的日常工作

早晨的例行工作

清洁 => 调理 => 保湿 => 防护

  1. Dr.Hauschka 净化面霜
  2. Dr. Hauschka 洁面乳
  3. 1/2滴Dr.Hauschka淨化油。
  4. 液态日霜 Dr. Hauschka
  5. Alga Maris防晒霜

晚间例行工作

卸妆 => 清洁 => 调理肌肤

  1. 面部护理温和洁面霜SK-II
  2. 面部护理温和洁面乳SK-II(只有在我的脸很脏的情况下才使用)
  3. Dr. Hauschka 洁面霜
  4. 澄清乳液 Dr. Hauschka 博士

一个月的疗程,每年做1至3次:Dr. Hauschka敏感皮肤日/夜密集护理–2安瓿/夜。

其他局部治疗(只适用于粉刺,而非预防)

  1. COSRX : 痘痘大师贴(已穿孔的痘痘) 在Yesstyle购买(使用代码K7BPCF,第一笔订单9折)
  2. Mario Badescu:干燥霜(小痘痘)在丝芙兰购买
  3. Mario Badescu : 干燥乳液(适合大面积粉刺)在丝芙兰购买
  4. Mario Badescu : Buffering Lotion(for pimple under skin that hurt)buy at Sephora.

每周护理

  1. UMF 10+麦卢卡蜂蜜面膜(将一小层蜂蜜直接涂抹在皮肤上1小时,可淡化斑点
  2. Dr.Hauschka 活力面膜(深层滋润肌肤,让肌肤焕发光彩)

食品补充剂

每天1粒月见草(或月见草/婆婆丁)。

评论

如你所见,我用的品牌不多。这与Dr.Hauschka品牌的特殊性有关:他们的产品在配方上就有协同作用。所以,你必须一起使用它们。关于Dr.Hauschka每款产品的详细评测, 请查看我的其他文章。

在我的日常工作中,有不少有机产品,这并不是因为我对有机特别敏感(恰恰相反),我只是希望有一个适合自己的日常工作,不管是有机的还是传统的。我对传统产品完全没有恨意。如果你觉得我的日常工作不够有机,我建议你读一读这本大书,可能更适合你。 洁净肌肤的秘诀作者:Elodie-Joy Jaubert。

你也可以看到,我的混合性皮肤在早上的例行工作中使用了。这与Hauschka博士的理念有关:通过为皮肤提供适量的油脂,皮肤不再需要过度分泌皮脂来调节。要注意,有些皮肤因为缺水(缺水)而导致皮脂分泌过剩,这种情况下就需要带水(所以要用Dr.Hauschka的晚间精华液,它是水基的)。

同样,我在洁面前也会使用油性卸妆膏。因为油和水是不能混合的,所以不能只用水性的产品去掉防晒霜,或者多余的皮脂这些油性产品。即使不化妆,也要把剩下的防晒霜卸掉。这是日本/韩国方法的一部分,它有一个名字:双重清洁

Mario Badescu这个品牌很传统,抗痘产品非常有名,尤其是连美国明星都在用的DryingLotion( 丝芙兰链接 (如果只能买一个Mario Badescu的产品,那就是这个)。我这里的产品都是晚上专用的产品,因为会留下一点粉/绿层。如果你喜欢更容易找到的品牌,可以选择La Roche Posay的Effaclar Duo+ ,它的效果非常好(但没有Mario Badescu那么快)。

至于贴片要用在痘痘上,则是来自于观察,绷带是为伤口而存在的,为什么不给痘痘贴上 »绷带 »,因为痘痘也是一个迷你的开放性伤口?COSRX贴片含有水胶体,是医院用于护理严重伤口的产品。它们的优点是可以在皮肤上停留一夜–而且它们可以吸收毛孔中最后残留的污垢,让痘痘更快地愈合,保护痘痘部位,防止痘痘扩散(痘痘中含有大量细菌,会感染周围的毛孔)。如果一直找不到,可以买康美德足部敷料(也含有水胶体),然后切成小块。这是治疗青春痘的重要步骤!

你可以看到,我没有任何去角质产品。Hauschka方法禁止任何去角质。相反,他们建议先进行蒸汽浴,然后再做净化面膜。因为我很懒,所以我更喜欢去桑拿/浴池,每两个星期去一次。或者我办个热水澡。或者我每周用一次Clarisonic Mia Fit。

最后,我晚上不用任何保湿产品。这也是Dr.Hauschka日常工作的一部分,它教会了皮肤在夜间通过让皮肤 »呼吸 »来自我调节。您可以 在这里获得更多关于 豪斯卡博士方法的信息。

以下是我在Maison Dr Hauschka做完 面部护理后,他们推荐给我的护理程序。

结论

  • 这个套路对我来说很有效,因为经过多次测试,我能够找出自己不完美的原因,找到合适的产品。
  • 我花了很长时间才恢复到健康的皮肤。皮肤有28天的周期,所以当你改变作息时,除非你有重大的过敏反应,否则至少要坚持28天。
  • 豪斯卡博士是一个非常不错的有机品牌,它的护肤方案是让皮肤正常化。它帮我祛除了成人痘,有了适合自己肤质的稳定作息。
  • 但由于是天然产品,所以效果比其他传统产品见效更快。只能说,我们使用豪斯卡博士是为了获得长期的效果;而不是为了在面试前一天去掉一个大痘痘=>所以我还介绍了COSRX和马里奥-巴德斯库的产品进行局部护理。
  • 我日常使用的所有产品价格都在15欧元到30欧元之间。不过,由于每次都不用用很多产品,性价比很高,所以如果价格还是让你望而却步的话,可以先买20欧元的Dr.Hauschka样品套装( 我用了14天)再买全尺寸的。
  • 对于经常旅行的人来说,Dr.Hauschka和Mario Badescu并不是理想的品牌,因为在欧洲以外的地方很难找到它们。

价格及购买地点?

  • 总共花了177欧元,至少6个月,即29.5欧元/月
  • 哪里可以买到?
    • Dr.Hauschka:你可以在Lookfantastic网站 (链接)或FeelUnique网站 (链接)上购买Hauschka产品。这两个网站定期对Dr.Hauschka产品进行8-23%的优惠。
    • Mario Badescu : 在丝芙兰
    • COSRX : 亚洲网站Yesstyle(便宜,没有海关费用)
    • 麦卢卡蜂蜜:巴黎最大的杂货店,或者网上。要注意选择UMF10指数(或更高)的产品。否则就选择有机百里香蜂蜜,它同样具有疗效、防污、抗菌的作用。
    • 月见草胶囊:有机店或药店有售。

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