在法国，我们传统上吃的是甜食早餐。
在我的童年时期，我的这种饮食习惯没有任何问题，但成年后，这种饮食习惯不再适合我：我的胃很痛，我的消化能力有问题，我已经好几年没有在早上吃早餐了。
直到最近我才发现，咸味的早餐更适合我。煎蛋、奶酪或火腿已经取代了麦片、果酱和面包。
在五大洲的世界之旅中，我有机会体验了几种类型的早餐。
我对店主煮的越南汤Bún riêu（我得告诉你……）很有好感，她总是很高兴看到我在她的小店里落脚。
南美一些国家的早餐配上火腿和奶酪，对我来说也是非常不错的。
但当我发现安达卢西亚的早餐时，我就爱上了它。我发现了tostadas(或molletes)，绝对的kiff!
吐司塔斯塔斯
Tostadas是用橄榄油涂抹的烤面包片（aceite）。你可以添加一层薄薄的番茄碎(tostadas con aceite y tomate) 和甚至塞拉诺火腿，如果你想吃冠军早餐(tostadas de jamon con aceite y tomate)。
真正的杀手锏，橄榄油的好味道在口中久久不散，令人心旷神怡!
价格是相当适中的，算上每个tostada约1,5 / 2欧元。
榛子和巧克力
对于喜欢吃甜食的人来说，另一个典型的西班牙选择：热巧克力/churros!
热巧克力与我们习惯喝的巧克力有很大的不同，它要浓稠很多。
它没有那么健康（你可能要做一个 断食课程），但偶尔一次它是好的。算上这顿早餐大约3欧元。
西班牙早餐价格的例子（格拉纳达一家咖啡馆的菜单）。
