我们的急救箱/世界巡回赛药房的内容。

在世界旅游中,我们生病的次数比较少,但一旦生病,持续的时间就比较长(最少一周),而且我们最喜欢的医生也不在身边。另外,割伤/受伤的情况也比平时更频繁。每一次,我们都很放心,有一个完整的急救箱,但又很轻,不会给我们带来太大的负担。

这只是一个急救箱。也就是说,目标不是每次都能治好自己的病,而是在找到药店/医生/医院之前,都要活下去。当我们去偏远地区旅行时,我们会事先得到信息,并购买适应的药品(例如,当我们接近玻利维亚时,购买治疗山地病的药品)。

警告:我们不是医生、护士或药剂师。我们的急救箱的内容是作为一种说明。咨询医生,了解世界旅游要带的东西清单。远处也有护士妈妈、医生朋友和药师朋友跟着我们,必要时他们会指导我们去找当地的医生。

以下是我们工具包的内容,供您参考。
注:当我写12x的时候是指12片/单位。

第1部分:将

Pell-mell

  • 急救包:我们选择了一个简单的黑色鹰溪袋。现在想想,也许我们应该选择一个防水袋(Eagle Creek也有卖)。
  • 温度计(电子版)
  • 20倍净水片。一片药片=1升水(放入生存包+急救包)。
  • 为JB准备一副备用眼镜(在Sensee购买49欧元)。
  • 所有的处方(如果海关要求的话)。
  • 疫苗接种手册(供参考,疫苗是在巴黎的Bichat医院建议和做的,我只做了黄热病和乙肝,80欧)。
  • 一把瑞士军刀

切割/划伤/烧毁

  • 24条各种尺寸的防水绷带(包括2条绷带,可放入 生存包中)。
  • 12次酒精浸渍的消毒敷料(放在生存包里)。比起喷雾版,我更喜欢压缩版,因为它可以在不需要棉花的情况下清洁伤口。
  • 10倍的脚泡绷带(这一点非常重要,因为这种绷带不是在世界各地都有的。在脚后跟受伤的情况下,如果没有这种绷带,继续行走是非常痛苦的 –>也可以放在生存包里)
  • 1支雅漾的Cicalfate修护霜(La Roche Posay的Cicaplast也可以)。
  • 2块10×10厘米的纱布垫
  • Urgo Pore:一盒5cmx2,5cm。
  • 10倍倍他定和碘浸渍敷料。
  • 芦荟凝胶,用于治疗烧伤和舒缓蚊虫叮咬(我也用它来保湿

皮肤病(但最好去看医生)

  • 褐藻糖苷
  • 苦楝香膏(杀菌消炎

止痛药

  • 20倍多立克仑(比起阿司匹林,更喜欢多立克仑 –>也放在生存包里)。
  • 15x Antadys (用于疼痛期 -> 也要放在生存包里)

如果被咬伤(有待协商)

  • 泼尼松龙
  • 环丙沙星

Malarone

  • 12片

只有在严重腹泻的情况下

  • Tiorfan
  • 如果无法快速咨询:Oflocet。

第二部分:待现场购买

抗生素/抗组胺

服用前先咨询医生

驱虫剂

离开亚洲三周后,我们每人吃一颗驱虫药(富加康)。三个月后又来了一个。

轻度腹泻时

  • 多喝:准备1升水+9克盐+少许糖的溶液。这种溶液也可以在药店买到。
  • 用1汤匙米和1升水做米汤。喝光它。
  • Smecta:如果我们不能不这样做(飞机/公交车要乘坐)。医生建议我们住几天,吃米饭,多喝水,等它过去,而不是马上吃药。

在感冒的情况下

  • 我们只要到药店去咨询一下就可以了。

第三部分:其他实用技巧

  • 旅游保险真的是MANDATORY。地震发生后,一名女友被紧急送回家,另一名女友在尼泊尔被直升机送下来。任何事情都可能发生!对于我们来说,我们在7个月内咨询了3次医生,并且由于Chapka (我们在这里评测过),我们所有的咨询+药品都能100%报销。
  • 所有的药品都是在我们出发前买的,以确保在旅行中不会有任何过期的药品。由于我们还是在医保和互保公司的保障范围内,所以报销了很大一部分(当然非强制疫苗除外)。
  • 我们都会在处方上做注解(知道哪种药有什么作用,因为不一定会注明),并保存好自己不熟悉的药品的使用说明(通过扫描说明书或将其保存在药箱中)。
  • 要带着你。
    • 身上要常备一些塑料袋、卫生纸和水,呕吐会发生的太快了:)
    • 一定要携带一个 生存包(我在这里已经详细说过了)。每个人都有一套装备,你永远不知道!我的手指被割破了好几次,还被蚂蟥咬伤。我只能建议你随时带着你的生存包。
    • 包里常备巧克力棒、薯片或糖。我们晚到荒郊野外的城镇,不得不斋戒几次。
    • 如果你前往地震活动频繁的地区(日本、新西兰、智利、秘鲁……),请阅读 本文实用建议部分,建立一个特殊的地震和海啸生存包(这很严重,我们在7个月内发生了3次地震和2次海啸警报)。
  • 当我们在甲米都生病的时候,我们很幸运地已经住进了宜必思酒店,这里的客房服务并不比酒店的餐厅贵。所以我们就靠着客房服务来呵护我们。如果大家同时生病,我劝你也要这样做。
  • 我还建议你至少带一条长裤和一件小毛衣(即使你只在炎热的国家旅行)。当你生病的时候,即使外面的气温只有35度,这些保暖的衣服真的很好,在亚洲空调过剩的公交车上,它总能派上用场。

就是这样!

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