脸部日常护理/大旅行的分层护理/环游世界。

世界巡回赛后的美容检查

在11个月的行程中，我几乎每天都能严格按照这个套路去做。
除了在新西兰，我们都是坐在面包车里，有时睡在营地里，水要用手抽。对了，新西兰之行后，我的皮肤受到了很大的影响，花了两个月的时间才把斑点和斑点去掉。我想我的美容产品也变质了，被放在车里，在太阳下暴晒。
亚洲之后，我只是把 »乳液 »和 »精华液 »这一步结合起来，因为找到了2合1的产品：羽田拉博乳液悟空云。
我不得不认命地买了Clarisonic Mia Fit，因为在亚洲，我的手不足以去除与污染有关的污垢。我就选择了 Foreo，甚至更小。
无论如何，在我的皮肤上涂抹防晒霜的事实已经保住了它。我没有被晒伤（不像JB在这一点上不那么严格）。
然而，在外面晒了这么久，尽管我戴着SPF50的帽子和墨镜，还是把肤色晒黑了。
在亚洲和新西兰，我很容易找到我喜欢的产品。另一方面，在南美，因为我不常坐飞机，所以只能在药店里找到几款法国产品（Nuxe、La Roche Posay、Avène），售价比法国贵3倍。所以，我建议大家，在去南美之前，先去新西兰 »囤货 »，因为那里有更多的选择–尤其是有机产品（Antipodes，三部曲）。

感觉需要很多时间，但实际上，每次只需要5分钟。将产品倒入小罐子中，我的洗漱包就能保持轻盈。要了解更多关于我的包和盥洗包的内容，请点击这里。

我的美容套装的详细视频在这里。

世界巡回赛后的美容检查

在11个月的行程中，我几乎每天都能严格按照这个套路去做。
除了在新西兰，我们都是坐在面包车里，有时睡在营地里，水要用手抽。对了，新西兰之行后，我的皮肤受到了很大的影响，花了两个月的时间才把斑点和斑点去掉。我想我的美容产品也变质了，被放在车里，在太阳下暴晒。
亚洲之后，我只是把 »乳液 »和 »精华液 »这一步结合起来，因为找到了2合1的产品：羽田拉博乳液悟空云。
我不得不认命地买了Clarisonic Mia Fit，因为在亚洲，我的手不足以去除与污染有关的污垢。我就选择了 Foreo，甚至更小。
无论如何，在我的皮肤上涂抹防晒霜的事实已经保住了它。我没有被晒伤（不像JB在这一点上不那么严格）。
然而，在外面晒了这么久，尽管我戴着SPF50的帽子和墨镜，还是把肤色晒黑了。
在亚洲和新西兰，我很容易找到我喜欢的产品。另一方面，在南美，因为我不常坐飞机，所以只能在药店里找到几款法国产品（Nuxe、La Roche Posay、Avène），售价比法国贵3倍。所以，我建议大家，在去南美之前，先去新西兰 »囤货 »，因为那里有更多的选择–尤其是有机产品（Antipodes，三部曲）。

– 将在现场购买
洁面乳或凝胶：pH值在4.5至5.5之间，如果可能的话：Hada Labo或Himalaya Herbals+
卸妆油/butter：例如 The
Body Shop
的Sublime Chamomile CleansingButter+
芦荟
凝胶
或

保湿霜+任何疗效保湿油（Tamanu油、摩洛哥坚果油、Pai/Trilogy玫瑰果油）。

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世界巡回赛后的美容检查

在11个月的行程中，我几乎每天都能严格按照这个套路去做。
除了在新西兰，我们都是坐在面包车里，有时睡在营地里，水要用手抽。对了，新西兰之行后，我的皮肤受到了很大的影响，花了两个月的时间才把斑点和斑点去掉。我想我的美容产品也变质了，被放在车里，在太阳下暴晒。
亚洲之后，我只是把 »乳液 »和 »精华液 »这一步结合起来，因为找到了2合1的产品：羽田拉博乳液悟空云。
我不得不认命地买了Clarisonic Mia Fit，因为在亚洲，我的手不足以去除与污染有关的污垢。我就选择了 Foreo，甚至更小。
无论如何，在我的皮肤上涂抹防晒霜的事实已经保住了它。我没有被晒伤（不像JB在这一点上不那么严格）。
然而，在外面晒了这么久，尽管我戴着SPF50的帽子和墨镜，还是把肤色晒黑了。
在亚洲和新西兰，我很容易找到我喜欢的产品。另一方面，在南美，因为我不常坐飞机，所以只能在药店里找到几款法国产品（Nuxe、La Roche Posay、Avène），售价比法国贵3倍。所以，我建议大家，在去南美之前，先去新西兰 »囤货 »，因为那里有更多的选择–尤其是有机产品（Antipodes，三部曲）。

– 可在任何机场购买
+ 爽肤水：兰蔻温和爽肤水（有旅行装）+
温水（可替代爽肤水）：依云、Uriage 或雅漾
。

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世界巡回赛后的美容检查

在11个月的行程中，我几乎每天都能严格按照这个套路去做。
除了在新西兰，我们都是坐在面包车里，有时睡在营地里，水要用手抽。对了，新西兰之行后，我的皮肤受到了很大的影响，花了两个月的时间才把斑点和斑点去掉。我想我的美容产品也变质了，被放在车里，在太阳下暴晒。
亚洲之后，我只是把 »乳液 »和 »精华液 »这一步结合起来，因为找到了2合1的产品：羽田拉博乳液悟空云。
我不得不认命地买了Clarisonic Mia Fit，因为在亚洲，我的手不足以去除与污染有关的污垢。我就选择了 Foreo，甚至更小。
无论如何，在我的皮肤上涂抹防晒霜的事实已经保住了它。我没有被晒伤（不像JB在这一点上不那么严格）。
然而，在外面晒了这么久，尽管我戴着SPF50的帽子和墨镜，还是把肤色晒黑了。
在亚洲和新西兰，我很容易找到我喜欢的产品。另一方面，在南美，因为我不常坐飞机，所以只能在药店里找到几款法国产品（Nuxe、La Roche Posay、Avène），售价比法国贵3倍。所以，我建议大家，在去南美之前，先去新西兰 »囤货 »，因为那里有更多的选择–尤其是有机产品（Antipodes，三部曲）。

– 在您出行前购买。
+ 如果你的皮肤容易长痘痘：Déboutonnez-moiby Indemne或Effaclar Duo+ by La Roche-Posay 40ml+ Cicalfate
repairing cream by Avène 40ml+ A
tonic
lotion
: best ones are Asian: Hada LaboGokujyn Hyaluronic Acid Lotion 170ml (Amazonlink, Yesstyle link) 可选
：+ a
kessa
glove
(at Nature & Découverte)

– 可在任何机场购买
+ 爽肤水：兰蔻温和爽肤水（有旅行装）+
温水（可替代爽肤水）：依云、Uriage 或雅漾
。

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世界巡回赛后的美容检查

在11个月的行程中，我几乎每天都能严格按照这个套路去做。
除了在新西兰，我们都是坐在面包车里，有时睡在营地里，水要用手抽。对了，新西兰之行后，我的皮肤受到了很大的影响，花了两个月的时间才把斑点和斑点去掉。我想我的美容产品也变质了，被放在车里，在太阳下暴晒。
亚洲之后，我只是把 »乳液 »和 »精华液 »这一步结合起来，因为找到了2合1的产品：羽田拉博乳液悟空云。
我不得不认命地买了Clarisonic Mia Fit，因为在亚洲，我的手不足以去除与污染有关的污垢。我就选择了 Foreo，甚至更小。
无论如何，在我的皮肤上涂抹防晒霜的事实已经保住了它。我没有被晒伤（不像JB在这一点上不那么严格）。
然而，在外面晒了这么久，尽管我戴着SPF50的帽子和墨镜，还是把肤色晒黑了。
在亚洲和新西兰，我很容易找到我喜欢的产品。另一方面，在南美，因为我不常坐飞机，所以只能在药店里找到几款法国产品（Nuxe、La Roche Posay、Avène），售价比法国贵3倍。所以，我建议大家，在去南美之前，先去新西兰 »囤货 »，因为那里有更多的选择–尤其是有机产品（Antipodes，三部曲）。

摘要：

– 可在任何机场购买
+ 爽肤水：兰蔻温和爽肤水（有旅行装）+
温水（可替代爽肤水）：依云、Uriage 或雅漾
。

我的美容套装的详细视频在这里。

世界巡回赛后的美容检查

在11个月的行程中，我几乎每天都能严格按照这个套路去做。
除了在新西兰，我们都是坐在面包车里，有时睡在营地里，水要用手抽。对了，新西兰之行后，我的皮肤受到了很大的影响，花了两个月的时间才把斑点和斑点去掉。我想我的美容产品也变质了，被放在车里，在太阳下暴晒。
亚洲之后，我只是把 »乳液 »和 »精华液 »这一步结合起来，因为找到了2合1的产品：羽田拉博乳液悟空云。
我不得不认命地买了Clarisonic Mia Fit，因为在亚洲，我的手不足以去除与污染有关的污垢。我就选择了 Foreo，甚至更小。
无论如何，在我的皮肤上涂抹防晒霜的事实已经保住了它。我没有被晒伤（不像JB在这一点上不那么严格）。
然而，在外面晒了这么久，尽管我戴着SPF50的帽子和墨镜，还是把肤色晒黑了。
在亚洲和新西兰，我很容易找到我喜欢的产品。另一方面，在南美，因为我不常坐飞机，所以只能在药店里找到几款法国产品（Nuxe、La Roche Posay、Avène），售价比法国贵3倍。所以，我建议大家，在去南美之前，先去新西兰 »囤货 »，因为那里有更多的选择–尤其是有机产品（Antipodes，三部曲）。

在烧伤/受伤的情况下：
– 阿芙蓉Cicalfate修护霜 40ml

摘要：

– 可在任何机场购买
+ 爽肤水：兰蔻温和爽肤水（有旅行装）+
温水（可替代爽肤水）：依云、Uriage 或雅漾
。

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世界巡回赛后的美容检查

在11个月的行程中，我几乎每天都能严格按照这个套路去做。
除了在新西兰，我们都是坐在面包车里，有时睡在营地里，水要用手抽。对了，新西兰之行后，我的皮肤受到了很大的影响，花了两个月的时间才把斑点和斑点去掉。我想我的美容产品也变质了，被放在车里，在太阳下暴晒。
亚洲之后，我只是把 »乳液 »和 »精华液 »这一步结合起来，因为找到了2合1的产品：羽田拉博乳液悟空云。
我不得不认命地买了Clarisonic Mia Fit，因为在亚洲，我的手不足以去除与污染有关的污垢。我就选择了 Foreo，甚至更小。
无论如何，在我的皮肤上涂抹防晒霜的事实已经保住了它。我没有被晒伤（不像JB在这一点上不那么严格）。
然而，在外面晒了这么久，尽管我戴着SPF50的帽子和墨镜，还是把肤色晒黑了。
在亚洲和新西兰，我很容易找到我喜欢的产品。另一方面，在南美，因为我不常坐飞机，所以只能在药店里找到几款法国产品（Nuxe、La Roche Posay、Avène），售价比法国贵3倍。所以，我建议大家，在去南美之前，先去新西兰 »囤货 »，因为那里有更多的选择–尤其是有机产品（Antipodes，三部曲）。

如果有不完善的地方:
Déboutonnez-moiby IndemneOu
Effaclar Duo+ by La Roche-Posay 40ml

在烧伤/受伤的情况下：
– 阿芙蓉Cicalfate修护霜 40ml

摘要：

– 可在任何机场购买
+ 爽肤水：兰蔻温和爽肤水（有旅行装）+
温水（可替代爽肤水）：依云、Uriage 或雅漾
。

我的美容套装的详细视频在这里。

世界巡回赛后的美容检查

在11个月的行程中，我几乎每天都能严格按照这个套路去做。
除了在新西兰，我们都是坐在面包车里，有时睡在营地里，水要用手抽。对了，新西兰之行后，我的皮肤受到了很大的影响，花了两个月的时间才把斑点和斑点去掉。我想我的美容产品也变质了，被放在车里，在太阳下暴晒。
亚洲之后，我只是把 »乳液 »和 »精华液 »这一步结合起来，因为找到了2合1的产品：羽田拉博乳液悟空云。
我不得不认命地买了Clarisonic Mia Fit，因为在亚洲，我的手不足以去除与污染有关的污垢。我就选择了 Foreo，甚至更小。
无论如何，在我的皮肤上涂抹防晒霜的事实已经保住了它。我没有被晒伤（不像JB在这一点上不那么严格）。
然而，在外面晒了这么久，尽管我戴着SPF50的帽子和墨镜，还是把肤色晒黑了。
在亚洲和新西兰，我很容易找到我喜欢的产品。另一方面，在南美，因为我不常坐飞机，所以只能在药店里找到几款法国产品（Nuxe、La Roche Posay、Avène），售价比法国贵3倍。所以，我建议大家，在去南美之前，先去新西兰 »囤货 »，因为那里有更多的选择–尤其是有机产品（Antipodes，三部曲）。

每周一次
– 蜂蜜和糖的面部磨砂膏（到处都有卖），我把混合物放在脸上5mn，作为保湿面膜–
凯莎手套身体磨砂膏
。

如果有不完善的地方:
Déboutonnez-moiby IndemneOu
Effaclar Duo+ by La Roche-Posay 40ml

在烧伤/受伤的情况下：
– 阿芙蓉Cicalfate修护霜 40ml

摘要：

– 可在任何机场购买
+ 爽肤水：兰蔻温和爽肤水（有旅行装）+
温水（可替代爽肤水）：依云、Uriage 或雅漾
。

我的美容套装的详细视频在这里。

世界巡回赛后的美容检查

在11个月的行程中，我几乎每天都能严格按照这个套路去做。
除了在新西兰，我们都是坐在面包车里，有时睡在营地里，水要用手抽。对了，新西兰之行后，我的皮肤受到了很大的影响，花了两个月的时间才把斑点和斑点去掉。我想我的美容产品也变质了，被放在车里，在太阳下暴晒。
亚洲之后，我只是把 »乳液 »和 »精华液 »这一步结合起来，因为找到了2合1的产品：羽田拉博乳液悟空云。
我不得不认命地买了Clarisonic Mia Fit，因为在亚洲，我的手不足以去除与污染有关的污垢。我就选择了 Foreo，甚至更小。
无论如何，在我的皮肤上涂抹防晒霜的事实已经保住了它。我没有被晒伤（不像JB在这一点上不那么严格）。
然而，在外面晒了这么久，尽管我戴着SPF50的帽子和墨镜，还是把肤色晒黑了。
在亚洲和新西兰，我很容易找到我喜欢的产品。另一方面，在南美，因为我不常坐飞机，所以只能在药店里找到几款法国产品（Nuxe、La Roche Posay、Avène），售价比法国贵3倍。所以，我建议大家，在去南美之前，先去新西兰 »囤货 »，因为那里有更多的选择–尤其是有机产品（Antipodes，三部曲）。

每周一次
– 蜂蜜和糖的面部磨砂膏（到处都有卖），我把混合物放在脸上5mn，作为保湿面膜–
凯莎手套身体磨砂膏
。

如果有不完善的地方:
Déboutonnez-moiby IndemneOu
Effaclar Duo+ by La Roche-Posay 40ml

在烧伤/受伤的情况下：
– 阿芙蓉Cicalfate修护霜 40ml

摘要：

– 可在任何机场购买
+ 爽肤水：兰蔻温和爽肤水（有旅行装）+
温水（可替代爽肤水）：依云、Uriage 或雅漾
。

我的美容套装的详细视频在这里。

世界巡回赛后的美容检查

在11个月的行程中，我几乎每天都能严格按照这个套路去做。
除了在新西兰，我们都是坐在面包车里，有时睡在营地里，水要用手抽。对了，新西兰之行后，我的皮肤受到了很大的影响，花了两个月的时间才把斑点和斑点去掉。我想我的美容产品也变质了，被放在车里，在太阳下暴晒。
亚洲之后，我只是把 »乳液 »和 »精华液 »这一步结合起来，因为找到了2合1的产品：羽田拉博乳液悟空云。
我不得不认命地买了Clarisonic Mia Fit，因为在亚洲，我的手不足以去除与污染有关的污垢。我就选择了 Foreo，甚至更小。
无论如何，在我的皮肤上涂抹防晒霜的事实已经保住了它。我没有被晒伤（不像JB在这一点上不那么严格）。
然而，在外面晒了这么久，尽管我戴着SPF50的帽子和墨镜，还是把肤色晒黑了。
在亚洲和新西兰，我很容易找到我喜欢的产品。另一方面，在南美，因为我不常坐飞机，所以只能在药店里找到几款法国产品（Nuxe、La Roche Posay、Avène），售价比法国贵3倍。所以，我建议大家，在去南美之前，先去新西兰 »囤货 »，因为那里有更多的选择–尤其是有机产品（Antipodes，三部曲）。

晚上/登机前

用卸妆油清洁面部。这 是双重清洁的基础，即先用油（卸妆油，或者干脆用椰子油或荷荷巴油），再用洁面乳。用油清洁的原理来自于油和水不能很好的混合。因此，皮肤的油脂(皮脂、防晒霜)用水性产品就很难清洁，而用油性产品就更难清洁。
洁面乳或啫喱：任何，只要在我所在的国家有售。不含酒精。如果写着 »温柔 »，那就更好了。推荐品牌：Neutrogena、Himalaya Herbals、Hada Labo、CeraVe、La Roche-Posay（请避免使用Ponds、Cetaphil、Eucerin，因为pH值高。更多关于皮肤的理想pH值的信息在这里）。)
滋补乳液
保湿乳液： 为此，我将芦荟（或保湿霜）+油（塔玛努油或摩洛哥坚果油）混合。两者的混合会形成非常水润的乳液。

每周一次
– 蜂蜜和糖的面部磨砂膏（到处都有卖），我把混合物放在脸上5mn，作为保湿面膜–
凯莎手套身体磨砂膏
。

如果有不完善的地方:
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在烧伤/受伤的情况下：
– 阿芙蓉Cicalfate修护霜 40ml

摘要：

– 可在任何机场购买
+ 爽肤水：兰蔻温和爽肤水（有旅行装）+
温水（可替代爽肤水）：依云、Uriage 或雅漾
。

我的美容套装的详细视频在这里。

世界巡回赛后的美容检查

在11个月的行程中，我几乎每天都能严格按照这个套路去做。
除了在新西兰，我们都是坐在面包车里，有时睡在营地里，水要用手抽。对了，新西兰之行后，我的皮肤受到了很大的影响，花了两个月的时间才把斑点和斑点去掉。我想我的美容产品也变质了，被放在车里，在太阳下暴晒。
亚洲之后，我只是把 »乳液 »和 »精华液 »这一步结合起来，因为找到了2合1的产品：羽田拉博乳液悟空云。
我不得不认命地买了Clarisonic Mia Fit，因为在亚洲，我的手不足以去除与污染有关的污垢。我就选择了 Foreo，甚至更小。
无论如何，在我的皮肤上涂抹防晒霜的事实已经保住了它。我没有被晒伤（不像JB在这一点上不那么严格）。
然而，在外面晒了这么久，尽管我戴着SPF50的帽子和墨镜，还是把肤色晒黑了。
在亚洲和新西兰，我很容易找到我喜欢的产品。另一方面，在南美，因为我不常坐飞机，所以只能在药店里找到几款法国产品（Nuxe、La Roche Posay、Avène），售价比法国贵3倍。所以，我建议大家，在去南美之前，先去新西兰 »囤货 »，因为那里有更多的选择–尤其是有机产品（Antipodes，三部曲）。

我沉迷于层叠的日常工作

早晨。

用水洗脸（如果你真的不相信自来水，比如在印度瓦拉纳西，就可以用过滤过的水洗脸
滋补乳液：真正要用的滋补乳液是没有酒精的。它可以让皮肤恢复自然的pH值（即5.5左右）。水合物也可以（不含酒精）。
保湿乳液： 为此，我将芦荟（或保湿霜）+我选择的油（塔玛努油或摩洛哥坚果油）混合在一起。
防晒霜SPF50+，具有UVA和UVB防护功能，即使阴天也要每2小时补涂一次。如果你有可能买到日本、韩国或澳洲的非粉刺防晒霜，比起欧洲品牌，更喜欢它们。

晚上/登机前

用卸妆油清洁面部。这 是双重清洁的基础，即先用油（卸妆油，或者干脆用椰子油或荷荷巴油），再用洁面乳。用油清洁的原理来自于油和水不能很好的混合。因此，皮肤的油脂(皮脂、防晒霜)用水性产品就很难清洁，而用油性产品就更难清洁。
洁面乳或啫喱：任何，只要在我所在的国家有售。不含酒精。如果写着 »温柔 »，那就更好了。推荐品牌：Neutrogena、Himalaya Herbals、Hada Labo、CeraVe、La Roche-Posay（请避免使用Ponds、Cetaphil、Eucerin，因为pH值高。更多关于皮肤的理想pH值的信息在这里）。)
滋补乳液
保湿乳液： 为此，我将芦荟（或保湿霜）+油（塔玛努油或摩洛哥坚果油）混合。两者的混合会形成非常水润的乳液。

每周一次
– 蜂蜜和糖的面部磨砂膏（到处都有卖），我把混合物放在脸上5mn，作为保湿面膜–
凯莎手套身体磨砂膏
。

如果有不完善的地方:
Déboutonnez-moiby IndemneOu
Effaclar Duo+ by La Roche-Posay 40ml

在烧伤/受伤的情况下：
– 阿芙蓉Cicalfate修护霜 40ml

摘要：

– 可在任何机场购买
+ 爽肤水：兰蔻温和爽肤水（有旅行装）+
温水（可替代爽肤水）：依云、Uriage 或雅漾
。

我的美容套装的详细视频在这里。

世界巡回赛后的美容检查

在11个月的行程中，我几乎每天都能严格按照这个套路去做。
除了在新西兰，我们都是坐在面包车里，有时睡在营地里，水要用手抽。对了，新西兰之行后，我的皮肤受到了很大的影响，花了两个月的时间才把斑点和斑点去掉。我想我的美容产品也变质了，被放在车里，在太阳下暴晒。
亚洲之后，我只是把 »乳液 »和 »精华液 »这一步结合起来，因为找到了2合1的产品：羽田拉博乳液悟空云。
我不得不认命地买了Clarisonic Mia Fit，因为在亚洲，我的手不足以去除与污染有关的污垢。我就选择了 Foreo，甚至更小。
无论如何，在我的皮肤上涂抹防晒霜的事实已经保住了它。我没有被晒伤（不像JB在这一点上不那么严格）。
然而，在外面晒了这么久，尽管我戴着SPF50的帽子和墨镜，还是把肤色晒黑了。
在亚洲和新西兰，我很容易找到我喜欢的产品。另一方面，在南美，因为我不常坐飞机，所以只能在药店里找到几款法国产品（Nuxe、La Roche Posay、Avène），售价比法国贵3倍。所以，我建议大家，在去南美之前，先去新西兰 »囤货 »，因为那里有更多的选择–尤其是有机产品（Antipodes，三部曲）。

我沉迷于层叠的日常工作

早晨。

用水洗脸（如果你真的不相信自来水，比如在印度瓦拉纳西，就可以用过滤过的水洗脸
滋补乳液：真正要用的滋补乳液是没有酒精的。它可以让皮肤恢复自然的pH值（即5.5左右）。水合物也可以（不含酒精）。
保湿乳液： 为此，我将芦荟（或保湿霜）+我选择的油（塔玛努油或摩洛哥坚果油）混合在一起。
防晒霜SPF50+，具有UVA和UVB防护功能，即使阴天也要每2小时补涂一次。如果你有可能买到日本、韩国或澳洲的非粉刺防晒霜，比起欧洲品牌，更喜欢它们。

晚上/登机前

用卸妆油清洁面部。这 是双重清洁的基础，即先用油（卸妆油，或者干脆用椰子油或荷荷巴油），再用洁面乳。用油清洁的原理来自于油和水不能很好的混合。因此，皮肤的油脂(皮脂、防晒霜)用水性产品就很难清洁，而用油性产品就更难清洁。
洁面乳或啫喱：任何，只要在我所在的国家有售。不含酒精。如果写着 »温柔 »，那就更好了。推荐品牌：Neutrogena、Himalaya Herbals、Hada Labo、CeraVe、La Roche-Posay（请避免使用Ponds、Cetaphil、Eucerin，因为pH值高。更多关于皮肤的理想pH值的信息在这里）。)
滋补乳液
保湿乳液： 为此，我将芦荟（或保湿霜）+油（塔玛努油或摩洛哥坚果油）混合。两者的混合会形成非常水润的乳液。

每周一次
– 蜂蜜和糖的面部磨砂膏（到处都有卖），我把混合物放在脸上5mn，作为保湿面膜–
凯莎手套身体磨砂膏
。

如果有不完善的地方:
Déboutonnez-moiby IndemneOu
Effaclar Duo+ by La Roche-Posay 40ml

在烧伤/受伤的情况下：
– 阿芙蓉Cicalfate修护霜 40ml

摘要：

– 可在任何机场购买
+ 爽肤水：兰蔻温和爽肤水（有旅行装）+
温水（可替代爽肤水）：依云、Uriage 或雅漾
。

我的美容套装的详细视频在这里。

世界巡回赛后的美容检查

在11个月的行程中，我几乎每天都能严格按照这个套路去做。
除了在新西兰，我们都是坐在面包车里，有时睡在营地里，水要用手抽。对了，新西兰之行后，我的皮肤受到了很大的影响，花了两个月的时间才把斑点和斑点去掉。我想我的美容产品也变质了，被放在车里，在太阳下暴晒。
亚洲之后，我只是把 »乳液 »和 »精华液 »这一步结合起来，因为找到了2合1的产品：羽田拉博乳液悟空云。
我不得不认命地买了Clarisonic Mia Fit，因为在亚洲，我的手不足以去除与污染有关的污垢。我就选择了 Foreo，甚至更小。
无论如何，在我的皮肤上涂抹防晒霜的事实已经保住了它。我没有被晒伤（不像JB在这一点上不那么严格）。
然而，在外面晒了这么久，尽管我戴着SPF50的帽子和墨镜，还是把肤色晒黑了。
在亚洲和新西兰，我很容易找到我喜欢的产品。另一方面，在南美，因为我不常坐飞机，所以只能在药店里找到几款法国产品（Nuxe、La Roche Posay、Avène），售价比法国贵3倍。所以，我建议大家，在去南美之前，先去新西兰 »囤货 »，因为那里有更多的选择–尤其是有机产品（Antipodes，三部曲）。

我沉迷于层叠的日常工作

早晨。

用水洗脸（如果你真的不相信自来水，比如在印度瓦拉纳西，就可以用过滤过的水洗脸
滋补乳液：真正要用的滋补乳液是没有酒精的。它可以让皮肤恢复自然的pH值（即5.5左右）。水合物也可以（不含酒精）。
保湿乳液： 为此，我将芦荟（或保湿霜）+我选择的油（塔玛努油或摩洛哥坚果油）混合在一起。
防晒霜SPF50+，具有UVA和UVB防护功能，即使阴天也要每2小时补涂一次。如果你有可能买到日本、韩国或澳洲的非粉刺防晒霜，比起欧洲品牌，更喜欢它们。

晚上/登机前

用卸妆油清洁面部。这 是双重清洁的基础，即先用油（卸妆油，或者干脆用椰子油或荷荷巴油），再用洁面乳。用油清洁的原理来自于油和水不能很好的混合。因此，皮肤的油脂(皮脂、防晒霜)用水性产品就很难清洁，而用油性产品就更难清洁。
洁面乳或啫喱：任何，只要在我所在的国家有售。不含酒精。如果写着 »温柔 »，那就更好了。推荐品牌：Neutrogena、Himalaya Herbals、Hada Labo、CeraVe、La Roche-Posay（请避免使用Ponds、Cetaphil、Eucerin，因为pH值高。更多关于皮肤的理想pH值的信息在这里）。)
滋补乳液
保湿乳液： 为此，我将芦荟（或保湿霜）+油（塔玛努油或摩洛哥坚果油）混合。两者的混合会形成非常水润的乳液。

每周一次
– 蜂蜜和糖的面部磨砂膏（到处都有卖），我把混合物放在脸上5mn，作为保湿面膜–
凯莎手套身体磨砂膏
。

如果有不完善的地方:
Déboutonnez-moiby IndemneOu
Effaclar Duo+ by La Roche-Posay 40ml

在烧伤/受伤的情况下：
– 阿芙蓉Cicalfate修护霜 40ml

摘要：

– 可在任何机场购买
+ 爽肤水：兰蔻温和爽肤水（有旅行装）+
温水（可替代爽肤水）：依云、Uriage 或雅漾
。

我的美容套装的详细视频在这里。

世界巡回赛后的美容检查

在11个月的行程中，我几乎每天都能严格按照这个套路去做。
除了在新西兰，我们都是坐在面包车里，有时睡在营地里，水要用手抽。对了，新西兰之行后，我的皮肤受到了很大的影响，花了两个月的时间才把斑点和斑点去掉。我想我的美容产品也变质了，被放在车里，在太阳下暴晒。
亚洲之后，我只是把 »乳液 »和 »精华液 »这一步结合起来，因为找到了2合1的产品：羽田拉博乳液悟空云。
我不得不认命地买了Clarisonic Mia Fit，因为在亚洲，我的手不足以去除与污染有关的污垢。我就选择了 Foreo，甚至更小。
无论如何，在我的皮肤上涂抹防晒霜的事实已经保住了它。我没有被晒伤（不像JB在这一点上不那么严格）。
然而，在外面晒了这么久，尽管我戴着SPF50的帽子和墨镜，还是把肤色晒黑了。
在亚洲和新西兰，我很容易找到我喜欢的产品。另一方面，在南美，因为我不常坐飞机，所以只能在药店里找到几款法国产品（Nuxe、La Roche Posay、Avène），售价比法国贵3倍。所以，我建议大家，在去南美之前，先去新西兰 »囤货 »，因为那里有更多的选择–尤其是有机产品（Antipodes，三部曲）。

础的基。

在访问印度、中国或越南等污染国家时，有两条黄金规则。

在不损害皮肤的前提下，做好清洁工作
出门前保护皮肤，在皮肤与污染 （和阳光）之间建立一道屏障 。

我沉迷于层叠的日常工作

早晨。

用水洗脸（如果你真的不相信自来水，比如在印度瓦拉纳西，就可以用过滤过的水洗脸
滋补乳液：真正要用的滋补乳液是没有酒精的。它可以让皮肤恢复自然的pH值（即5.5左右）。水合物也可以（不含酒精）。
保湿乳液： 为此，我将芦荟（或保湿霜）+我选择的油（塔玛努油或摩洛哥坚果油）混合在一起。
防晒霜SPF50+，具有UVA和UVB防护功能，即使阴天也要每2小时补涂一次。如果你有可能买到日本、韩国或澳洲的非粉刺防晒霜，比起欧洲品牌，更喜欢它们。

晚上/登机前

用卸妆油清洁面部。这 是双重清洁的基础，即先用油（卸妆油，或者干脆用椰子油或荷荷巴油），再用洁面乳。用油清洁的原理来自于油和水不能很好的混合。因此，皮肤的油脂(皮脂、防晒霜)用水性产品就很难清洁，而用油性产品就更难清洁。
洁面乳或啫喱：任何，只要在我所在的国家有售。不含酒精。如果写着 »温柔 »，那就更好了。推荐品牌：Neutrogena、Himalaya Herbals、Hada Labo、CeraVe、La Roche-Posay（请避免使用Ponds、Cetaphil、Eucerin，因为pH值高。更多关于皮肤的理想pH值的信息在这里）。)
滋补乳液
保湿乳液： 为此，我将芦荟（或保湿霜）+油（塔玛努油或摩洛哥坚果油）混合。两者的混合会形成非常水润的乳液。

每周一次
– 蜂蜜和糖的面部磨砂膏（到处都有卖），我把混合物放在脸上5mn，作为保湿面膜–
凯莎手套身体磨砂膏
。

如果有不完善的地方:
Déboutonnez-moiby IndemneOu
Effaclar Duo+ by La Roche-Posay 40ml

在烧伤/受伤的情况下：
– 阿芙蓉Cicalfate修护霜 40ml

摘要：

– 可在任何机场购买
+ 爽肤水：兰蔻温和爽肤水（有旅行装）+
温水（可替代爽肤水）：依云、Uriage 或雅漾
。

我的美容套装的详细视频在这里。

世界巡回赛后的美容检查

在11个月的行程中，我几乎每天都能严格按照这个套路去做。
除了在新西兰，我们都是坐在面包车里，有时睡在营地里，水要用手抽。对了，新西兰之行后，我的皮肤受到了很大的影响，花了两个月的时间才把斑点和斑点去掉。我想我的美容产品也变质了，被放在车里，在太阳下暴晒。
亚洲之后，我只是把 »乳液 »和 »精华液 »这一步结合起来，因为找到了2合1的产品：羽田拉博乳液悟空云。
我不得不认命地买了Clarisonic Mia Fit，因为在亚洲，我的手不足以去除与污染有关的污垢。我就选择了 Foreo，甚至更小。
无论如何，在我的皮肤上涂抹防晒霜的事实已经保住了它。我没有被晒伤（不像JB在这一点上不那么严格）。
然而，在外面晒了这么久，尽管我戴着SPF50的帽子和墨镜，还是把肤色晒黑了。
在亚洲和新西兰，我很容易找到我喜欢的产品。另一方面，在南美，因为我不常坐飞机，所以只能在药店里找到几款法国产品（Nuxe、La Roche Posay、Avène），售价比法国贵3倍。所以，我建议大家，在去南美之前，先去新西兰 »囤货 »，因为那里有更多的选择–尤其是有机产品（Antipodes，三部曲）。

好吧，Clarisonic和公司留在法国。

础的基。

在访问印度、中国或越南等污染国家时，有两条黄金规则。

在不损害皮肤的前提下，做好清洁工作
出门前保护皮肤，在皮肤与污染 （和阳光）之间建立一道屏障 。

我沉迷于层叠的日常工作

早晨。

用水洗脸（如果你真的不相信自来水，比如在印度瓦拉纳西，就可以用过滤过的水洗脸
滋补乳液：真正要用的滋补乳液是没有酒精的。它可以让皮肤恢复自然的pH值（即5.5左右）。水合物也可以（不含酒精）。
保湿乳液： 为此，我将芦荟（或保湿霜）+我选择的油（塔玛努油或摩洛哥坚果油）混合在一起。
防晒霜SPF50+，具有UVA和UVB防护功能，即使阴天也要每2小时补涂一次。如果你有可能买到日本、韩国或澳洲的非粉刺防晒霜，比起欧洲品牌，更喜欢它们。

晚上/登机前

用卸妆油清洁面部。这 是双重清洁的基础，即先用油（卸妆油，或者干脆用椰子油或荷荷巴油），再用洁面乳。用油清洁的原理来自于油和水不能很好的混合。因此，皮肤的油脂(皮脂、防晒霜)用水性产品就很难清洁，而用油性产品就更难清洁。
洁面乳或啫喱：任何，只要在我所在的国家有售。不含酒精。如果写着 »温柔 »，那就更好了。推荐品牌：Neutrogena、Himalaya Herbals、Hada Labo、CeraVe、La Roche-Posay（请避免使用Ponds、Cetaphil、Eucerin，因为pH值高。更多关于皮肤的理想pH值的信息在这里）。)
滋补乳液
保湿乳液： 为此，我将芦荟（或保湿霜）+油（塔玛努油或摩洛哥坚果油）混合。两者的混合会形成非常水润的乳液。

每周一次
– 蜂蜜和糖的面部磨砂膏（到处都有卖），我把混合物放在脸上5mn，作为保湿面膜–
凯莎手套身体磨砂膏
。

如果有不完善的地方:
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在烧伤/受伤的情况下：
– 阿芙蓉Cicalfate修护霜 40ml

摘要：

– 可在任何机场购买
+ 爽肤水：兰蔻温和爽肤水（有旅行装）+
温水（可替代爽肤水）：依云、Uriage 或雅漾
。

我的美容套装的详细视频在这里。

世界巡回赛后的美容检查

在11个月的行程中，我几乎每天都能严格按照这个套路去做。
除了在新西兰，我们都是坐在面包车里，有时睡在营地里，水要用手抽。对了，新西兰之行后，我的皮肤受到了很大的影响，花了两个月的时间才把斑点和斑点去掉。我想我的美容产品也变质了，被放在车里，在太阳下暴晒。
亚洲之后，我只是把 »乳液 »和 »精华液 »这一步结合起来，因为找到了2合1的产品：羽田拉博乳液悟空云。
我不得不认命地买了Clarisonic Mia Fit，因为在亚洲，我的手不足以去除与污染有关的污垢。我就选择了 Foreo，甚至更小。
无论如何，在我的皮肤上涂抹防晒霜的事实已经保住了它。我没有被晒伤（不像JB在这一点上不那么严格）。
然而，在外面晒了这么久，尽管我戴着SPF50的帽子和墨镜，还是把肤色晒黑了。
在亚洲和新西兰，我很容易找到我喜欢的产品。另一方面，在南美，因为我不常坐飞机，所以只能在药店里找到几款法国产品（Nuxe、La Roche Posay、Avène），售价比法国贵3倍。所以，我建议大家，在去南美之前，先去新西兰 »囤货 »，因为那里有更多的选择–尤其是有机产品（Antipodes，三部曲）。

由于环游世界，加上身上的几公斤重，我不得不做出让步，同时也要照顾好对污染和阳光反应剧烈的皮肤。的确，越南的污染在我的皮肤上留下了痕迹，尽管我在越南只生活了一年。我还得说我很叛逆：没有防晒和保湿。我也像在挪威那样做了（那里空气纯净，太阳有6个月/年不晒）。从那以后，我吸取了教训，为了世界巡回演唱会，我一定要好好保养自己的皮肤，否则有可能会后悔。

好吧，Clarisonic和公司留在法国。

础的基。

在访问印度、中国或越南等污染国家时，有两条黄金规则。

在不损害皮肤的前提下，做好清洁工作
出门前保护皮肤，在皮肤与污染 （和阳光）之间建立一道屏障 。

我沉迷于层叠的日常工作

早晨。

用水洗脸（如果你真的不相信自来水，比如在印度瓦拉纳西，就可以用过滤过的水洗脸
滋补乳液：真正要用的滋补乳液是没有酒精的。它可以让皮肤恢复自然的pH值（即5.5左右）。水合物也可以（不含酒精）。
保湿乳液： 为此，我将芦荟（或保湿霜）+我选择的油（塔玛努油或摩洛哥坚果油）混合在一起。
防晒霜SPF50+，具有UVA和UVB防护功能，即使阴天也要每2小时补涂一次。如果你有可能买到日本、韩国或澳洲的非粉刺防晒霜，比起欧洲品牌，更喜欢它们。

晚上/登机前

用卸妆油清洁面部。这 是双重清洁的基础，即先用油（卸妆油，或者干脆用椰子油或荷荷巴油），再用洁面乳。用油清洁的原理来自于油和水不能很好的混合。因此，皮肤的油脂(皮脂、防晒霜)用水性产品就很难清洁，而用油性产品就更难清洁。
洁面乳或啫喱：任何，只要在我所在的国家有售。不含酒精。如果写着 »温柔 »，那就更好了。推荐品牌：Neutrogena、Himalaya Herbals、Hada Labo、CeraVe、La Roche-Posay（请避免使用Ponds、Cetaphil、Eucerin，因为pH值高。更多关于皮肤的理想pH值的信息在这里）。)
滋补乳液
保湿乳液： 为此，我将芦荟（或保湿霜）+油（塔玛努油或摩洛哥坚果油）混合。两者的混合会形成非常水润的乳液。

每周一次
– 蜂蜜和糖的面部磨砂膏（到处都有卖），我把混合物放在脸上5mn，作为保湿面膜–
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在烧伤/受伤的情况下：
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摘要：

– 可在任何机场购买
+ 爽肤水：兰蔻温和爽肤水（有旅行装）+
温水（可替代爽肤水）：依云、Uriage 或雅漾
。

我的美容套装的详细视频在这里。

世界巡回赛后的美容检查

在11个月的行程中，我几乎每天都能严格按照这个套路去做。
除了在新西兰，我们都是坐在面包车里，有时睡在营地里，水要用手抽。对了，新西兰之行后，我的皮肤受到了很大的影响，花了两个月的时间才把斑点和斑点去掉。我想我的美容产品也变质了，被放在车里，在太阳下暴晒。
亚洲之后，我只是把 »乳液 »和 »精华液 »这一步结合起来，因为找到了2合1的产品：羽田拉博乳液悟空云。
我不得不认命地买了Clarisonic Mia Fit，因为在亚洲，我的手不足以去除与污染有关的污垢。我就选择了 Foreo，甚至更小。
无论如何，在我的皮肤上涂抹防晒霜的事实已经保住了它。我没有被晒伤（不像JB在这一点上不那么严格）。
然而，在外面晒了这么久，尽管我戴着SPF50的帽子和墨镜，还是把肤色晒黑了。
在亚洲和新西兰，我很容易找到我喜欢的产品。另一方面，在南美，因为我不常坐飞机，所以只能在药店里找到几款法国产品（Nuxe、La Roche Posay、Avène），售价比法国贵3倍。所以，我建议大家，在去南美之前，先去新西兰 »囤货 »，因为那里有更多的选择–尤其是有机产品（Antipodes，三部曲）。

Skincare coréen : 10 étapes de soin appelés layering ou Millefeuille — 韩国护肤：10个步骤的护肤品叫分层或Millefeuille–摘自夏洛特-周的《护肤小书》。

好吧，Clarisonic和公司留在法国。

础的基。

在访问印度、中国或越南等污染国家时，有两条黄金规则。

在不损害皮肤的前提下，做好清洁工作
出门前保护皮肤，在皮肤与污染 （和阳光）之间建立一道屏障 。

我沉迷于层叠的日常工作

早晨。

用水洗脸（如果你真的不相信自来水，比如在印度瓦拉纳西，就可以用过滤过的水洗脸
滋补乳液：真正要用的滋补乳液是没有酒精的。它可以让皮肤恢复自然的pH值（即5.5左右）。水合物也可以（不含酒精）。
保湿乳液： 为此，我将芦荟（或保湿霜）+我选择的油（塔玛努油或摩洛哥坚果油）混合在一起。
防晒霜SPF50+，具有UVA和UVB防护功能，即使阴天也要每2小时补涂一次。如果你有可能买到日本、韩国或澳洲的非粉刺防晒霜，比起欧洲品牌，更喜欢它们。

晚上/登机前

用卸妆油清洁面部。这 是双重清洁的基础，即先用油（卸妆油，或者干脆用椰子油或荷荷巴油），再用洁面乳。用油清洁的原理来自于油和水不能很好的混合。因此，皮肤的油脂(皮脂、防晒霜)用水性产品就很难清洁，而用油性产品就更难清洁。
洁面乳或啫喱：任何，只要在我所在的国家有售。不含酒精。如果写着 »温柔 »，那就更好了。推荐品牌：Neutrogena、Himalaya Herbals、Hada Labo、CeraVe、La Roche-Posay（请避免使用Ponds、Cetaphil、Eucerin，因为pH值高。更多关于皮肤的理想pH值的信息在这里）。)
滋补乳液
保湿乳液： 为此，我将芦荟（或保湿霜）+油（塔玛努油或摩洛哥坚果油）混合。两者的混合会形成非常水润的乳液。

每周一次
– 蜂蜜和糖的面部磨砂膏（到处都有卖），我把混合物放在脸上5mn，作为保湿面膜–
凯莎手套身体磨砂膏
。

如果有不完善的地方:
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在烧伤/受伤的情况下：
– 阿芙蓉Cicalfate修护霜 40ml

摘要：

– 可在任何机场购买
+ 爽肤水：兰蔻温和爽肤水（有旅行装）+
温水（可替代爽肤水）：依云、Uriage 或雅漾
。

我的美容套装的详细视频在这里。

世界巡回赛后的美容检查

在11个月的行程中，我几乎每天都能严格按照这个套路去做。
除了在新西兰，我们都是坐在面包车里，有时睡在营地里，水要用手抽。对了，新西兰之行后，我的皮肤受到了很大的影响，花了两个月的时间才把斑点和斑点去掉。我想我的美容产品也变质了，被放在车里，在太阳下暴晒。
亚洲之后，我只是把 »乳液 »和 »精华液 »这一步结合起来，因为找到了2合1的产品：羽田拉博乳液悟空云。
我不得不认命地买了Clarisonic Mia Fit，因为在亚洲，我的手不足以去除与污染有关的污垢。我就选择了 Foreo，甚至更小。
无论如何，在我的皮肤上涂抹防晒霜的事实已经保住了它。我没有被晒伤（不像JB在这一点上不那么严格）。
然而，在外面晒了这么久，尽管我戴着SPF50的帽子和墨镜，还是把肤色晒黑了。
在亚洲和新西兰，我很容易找到我喜欢的产品。另一方面，在南美，因为我不常坐飞机，所以只能在药店里找到几款法国产品（Nuxe、La Roche Posay、Avène），售价比法国贵3倍。所以，我建议大家，在去南美之前，先去新西兰 »囤货 »，因为那里有更多的选择–尤其是有机产品（Antipodes，三部曲）。

如果能继续我对护肤的痴迷，达到圣杯：著名的 »光泽露肤 »韩式方式，静静地在巴黎的家中，我就可以了。供你参考（吓你一跳），真正的韩国分层是这样的。

好吧，Clarisonic和公司留在法国。

础的基。

在访问印度、中国或越南等污染国家时，有两条黄金规则。

在不损害皮肤的前提下，做好清洁工作
出门前保护皮肤，在皮肤与污染 （和阳光）之间建立一道屏障 。

我沉迷于层叠的日常工作

早晨。

用水洗脸（如果你真的不相信自来水，比如在印度瓦拉纳西，就可以用过滤过的水洗脸
滋补乳液：真正要用的滋补乳液是没有酒精的。它可以让皮肤恢复自然的pH值（即5.5左右）。水合物也可以（不含酒精）。
保湿乳液： 为此，我将芦荟（或保湿霜）+我选择的油（塔玛努油或摩洛哥坚果油）混合在一起。
防晒霜SPF50+，具有UVA和UVB防护功能，即使阴天也要每2小时补涂一次。如果你有可能买到日本、韩国或澳洲的非粉刺防晒霜，比起欧洲品牌，更喜欢它们。

晚上/登机前

用卸妆油清洁面部。这 是双重清洁的基础，即先用油（卸妆油，或者干脆用椰子油或荷荷巴油），再用洁面乳。用油清洁的原理来自于油和水不能很好的混合。因此，皮肤的油脂(皮脂、防晒霜)用水性产品就很难清洁，而用油性产品就更难清洁。
洁面乳或啫喱：任何，只要在我所在的国家有售。不含酒精。如果写着 »温柔 »，那就更好了。推荐品牌：Neutrogena、Himalaya Herbals、Hada Labo、CeraVe、La Roche-Posay（请避免使用Ponds、Cetaphil、Eucerin，因为pH值高。更多关于皮肤的理想pH值的信息在这里）。)
滋补乳液
保湿乳液： 为此，我将芦荟（或保湿霜）+油（塔玛努油或摩洛哥坚果油）混合。两者的混合会形成非常水润的乳液。

每周一次
– 蜂蜜和糖的面部磨砂膏（到处都有卖），我把混合物放在脸上5mn，作为保湿面膜–
凯莎手套身体磨砂膏
。

如果有不完善的地方:
Déboutonnez-moiby IndemneOu
Effaclar Duo+ by La Roche-Posay 40ml

在烧伤/受伤的情况下：
– 阿芙蓉Cicalfate修护霜 40ml

摘要：

– 可在任何机场购买
+ 爽肤水：兰蔻温和爽肤水（有旅行装）+
温水（可替代爽肤水）：依云、Uriage 或雅漾
。

我的美容套装的详细视频在这里。

世界巡回赛后的美容检查

在11个月的行程中，我几乎每天都能严格按照这个套路去做。
除了在新西兰，我们都是坐在面包车里，有时睡在营地里，水要用手抽。对了，新西兰之行后，我的皮肤受到了很大的影响，花了两个月的时间才把斑点和斑点去掉。我想我的美容产品也变质了，被放在车里，在太阳下暴晒。
亚洲之后，我只是把 »乳液 »和 »精华液 »这一步结合起来，因为找到了2合1的产品：羽田拉博乳液悟空云。
我不得不认命地买了Clarisonic Mia Fit，因为在亚洲，我的手不足以去除与污染有关的污垢。我就选择了 Foreo，甚至更小。
无论如何，在我的皮肤上涂抹防晒霜的事实已经保住了它。我没有被晒伤（不像JB在这一点上不那么严格）。
然而，在外面晒了这么久，尽管我戴着SPF50的帽子和墨镜，还是把肤色晒黑了。
在亚洲和新西兰，我很容易找到我喜欢的产品。另一方面，在南美，因为我不常坐飞机，所以只能在药店里找到几款法国产品（Nuxe、La Roche Posay、Avène），售价比法国贵3倍。所以，我建议大家，在去南美之前，先去新西兰 »囤货 »，因为那里有更多的选择–尤其是有机产品（Antipodes，三部曲）。

熟悉我的人都知道，我对护肤品有点痴迷~~（都是因为我的¨ »@_！%皮肤）~~。自从被我的（前客户）娇韵诗（ »如何正确涂抹面霜/精华液 »的亲）培训过后，偶然间看到Les Beautés Testent，我不仅买了日本的分层，还买了日本的Chizu Saeki的书、美韩的Charlotte Cho和日立的Hada Crie，同时我已经有了一台Clarisonic和一台光疗机（！）。是的，多年后，我终于找到了我的产品。

好吧，Clarisonic和公司留在法国。

础的基。

在访问印度、中国或越南等污染国家时，有两条黄金规则。

在不损害皮肤的前提下，做好清洁工作
出门前保护皮肤，在皮肤与污染 （和阳光）之间建立一道屏障 。

我沉迷于层叠的日常工作

早晨。

用水洗脸（如果你真的不相信自来水，比如在印度瓦拉纳西，就可以用过滤过的水洗脸
滋补乳液：真正要用的滋补乳液是没有酒精的。它可以让皮肤恢复自然的pH值（即5.5左右）。水合物也可以（不含酒精）。
保湿乳液： 为此，我将芦荟（或保湿霜）+我选择的油（塔玛努油或摩洛哥坚果油）混合在一起。
防晒霜SPF50+，具有UVA和UVB防护功能，即使阴天也要每2小时补涂一次。如果你有可能买到日本、韩国或澳洲的非粉刺防晒霜，比起欧洲品牌，更喜欢它们。

晚上/登机前

用卸妆油清洁面部。这 是双重清洁的基础，即先用油（卸妆油，或者干脆用椰子油或荷荷巴油），再用洁面乳。用油清洁的原理来自于油和水不能很好的混合。因此，皮肤的油脂(皮脂、防晒霜)用水性产品就很难清洁，而用油性产品就更难清洁。
洁面乳或啫喱：任何，只要在我所在的国家有售。不含酒精。如果写着 »温柔 »，那就更好了。推荐品牌：Neutrogena、Himalaya Herbals、Hada Labo、CeraVe、La Roche-Posay（请避免使用Ponds、Cetaphil、Eucerin，因为pH值高。更多关于皮肤的理想pH值的信息在这里）。)
滋补乳液
保湿乳液： 为此，我将芦荟（或保湿霜）+油（塔玛努油或摩洛哥坚果油）混合。两者的混合会形成非常水润的乳液。

每周一次
– 蜂蜜和糖的面部磨砂膏（到处都有卖），我把混合物放在脸上5mn，作为保湿面膜–
凯莎手套身体磨砂膏
。

如果有不完善的地方:
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在烧伤/受伤的情况下：
– 阿芙蓉Cicalfate修护霜 40ml

摘要：

– 可在任何机场购买
+ 爽肤水：兰蔻温和爽肤水（有旅行装）+
温水（可替代爽肤水）：依云、Uriage 或雅漾
。

我的美容套装的详细视频在这里。

世界巡回赛后的美容检查

在11个月的行程中，我几乎每天都能严格按照这个套路去做。
除了在新西兰，我们都是坐在面包车里，有时睡在营地里，水要用手抽。对了，新西兰之行后，我的皮肤受到了很大的影响，花了两个月的时间才把斑点和斑点去掉。我想我的美容产品也变质了，被放在车里，在太阳下暴晒。
亚洲之后，我只是把 »乳液 »和 »精华液 »这一步结合起来，因为找到了2合1的产品：羽田拉博乳液悟空云。
我不得不认命地买了Clarisonic Mia Fit，因为在亚洲，我的手不足以去除与污染有关的污垢。我就选择了 Foreo，甚至更小。
无论如何，在我的皮肤上涂抹防晒霜的事实已经保住了它。我没有被晒伤（不像JB在这一点上不那么严格）。
然而，在外面晒了这么久，尽管我戴着SPF50的帽子和墨镜，还是把肤色晒黑了。
在亚洲和新西兰，我很容易找到我喜欢的产品。另一方面，在南美，因为我不常坐飞机，所以只能在药店里找到几款法国产品（Nuxe、La Roche Posay、Avène），售价比法国贵3倍。所以，我建议大家，在去南美之前，先去新西兰 »囤货 »，因为那里有更多的选择–尤其是有机产品（Antipodes，三部曲）。

介绍（可选）

好吧，Clarisonic和公司留在法国。

础的基。

在访问印度、中国或越南等污染国家时，有两条黄金规则。

在不损害皮肤的前提下，做好清洁工作
出门前保护皮肤，在皮肤与污染 （和阳光）之间建立一道屏障 。

我沉迷于层叠的日常工作

早晨。

用水洗脸（如果你真的不相信自来水，比如在印度瓦拉纳西，就可以用过滤过的水洗脸
滋补乳液：真正要用的滋补乳液是没有酒精的。它可以让皮肤恢复自然的pH值（即5.5左右）。水合物也可以（不含酒精）。
保湿乳液： 为此，我将芦荟（或保湿霜）+我选择的油（塔玛努油或摩洛哥坚果油）混合在一起。
防晒霜SPF50+，具有UVA和UVB防护功能，即使阴天也要每2小时补涂一次。如果你有可能买到日本、韩国或澳洲的非粉刺防晒霜，比起欧洲品牌，更喜欢它们。

晚上/登机前

用卸妆油清洁面部。这 是双重清洁的基础，即先用油（卸妆油，或者干脆用椰子油或荷荷巴油），再用洁面乳。用油清洁的原理来自于油和水不能很好的混合。因此，皮肤的油脂(皮脂、防晒霜)用水性产品就很难清洁，而用油性产品就更难清洁。
洁面乳或啫喱：任何，只要在我所在的国家有售。不含酒精。如果写着 »温柔 »，那就更好了。推荐品牌：Neutrogena、Himalaya Herbals、Hada Labo、CeraVe、La Roche-Posay（请避免使用Ponds、Cetaphil、Eucerin，因为pH值高。更多关于皮肤的理想pH值的信息在这里）。)
滋补乳液
保湿乳液： 为此，我将芦荟（或保湿霜）+油（塔玛努油或摩洛哥坚果油）混合。两者的混合会形成非常水润的乳液。

每周一次
– 蜂蜜和糖的面部磨砂膏（到处都有卖），我把混合物放在脸上5mn，作为保湿面膜–
凯莎手套身体磨砂膏
。

如果有不完善的地方:
Déboutonnez-moiby IndemneOu
Effaclar Duo+ by La Roche-Posay 40ml

在烧伤/受伤的情况下：
– 阿芙蓉Cicalfate修护霜 40ml

摘要：

– 可在任何机场购买
+ 爽肤水：兰蔻温和爽肤水（有旅行装）+
温水（可替代爽肤水）：依云、Uriage 或雅漾
。

我的美容套装的详细视频在这里。

世界巡回赛后的美容检查

在11个月的行程中，我几乎每天都能严格按照这个套路去做。
除了在新西兰，我们都是坐在面包车里，有时睡在营地里，水要用手抽。对了，新西兰之行后，我的皮肤受到了很大的影响，花了两个月的时间才把斑点和斑点去掉。我想我的美容产品也变质了，被放在车里，在太阳下暴晒。
亚洲之后，我只是把 »乳液 »和 »精华液 »这一步结合起来，因为找到了2合1的产品：羽田拉博乳液悟空云。
我不得不认命地买了Clarisonic Mia Fit，因为在亚洲，我的手不足以去除与污染有关的污垢。我就选择了 Foreo，甚至更小。
无论如何，在我的皮肤上涂抹防晒霜的事实已经保住了它。我没有被晒伤（不像JB在这一点上不那么严格）。
然而，在外面晒了这么久，尽管我戴着SPF50的帽子和墨镜，还是把肤色晒黑了。
在亚洲和新西兰，我很容易找到我喜欢的产品。另一方面，在南美，因为我不常坐飞机，所以只能在药店里找到几款法国产品（Nuxe、La Roche Posay、Avène），售价比法国贵3倍。所以，我建议大家，在去南美之前，先去新西兰 »囤货 »，因为那里有更多的选择–尤其是有机产品（Antipodes，三部曲）。

介绍（可选）

好吧，Clarisonic和公司留在法国。

础的基。

在访问印度、中国或越南等污染国家时，有两条黄金规则。

在不损害皮肤的前提下，做好清洁工作
出门前保护皮肤，在皮肤与污染 （和阳光）之间建立一道屏障 。

我沉迷于层叠的日常工作

早晨。

用水洗脸（如果你真的不相信自来水，比如在印度瓦拉纳西，就可以用过滤过的水洗脸
滋补乳液：真正要用的滋补乳液是没有酒精的。它可以让皮肤恢复自然的pH值（即5.5左右）。水合物也可以（不含酒精）。
保湿乳液： 为此，我将芦荟（或保湿霜）+我选择的油（塔玛努油或摩洛哥坚果油）混合在一起。
防晒霜SPF50+，具有UVA和UVB防护功能，即使阴天也要每2小时补涂一次。如果你有可能买到日本、韩国或澳洲的非粉刺防晒霜，比起欧洲品牌，更喜欢它们。

晚上/登机前

用卸妆油清洁面部。这 是双重清洁的基础，即先用油（卸妆油，或者干脆用椰子油或荷荷巴油），再用洁面乳。用油清洁的原理来自于油和水不能很好的混合。因此，皮肤的油脂(皮脂、防晒霜)用水性产品就很难清洁，而用油性产品就更难清洁。
洁面乳或啫喱：任何，只要在我所在的国家有售。不含酒精。如果写着 »温柔 »，那就更好了。推荐品牌：Neutrogena、Himalaya Herbals、Hada Labo、CeraVe、La Roche-Posay（请避免使用Ponds、Cetaphil、Eucerin，因为pH值高。更多关于皮肤的理想pH值的信息在这里）。)
滋补乳液
保湿乳液： 为此，我将芦荟（或保湿霜）+油（塔玛努油或摩洛哥坚果油）混合。两者的混合会形成非常水润的乳液。

每周一次
– 蜂蜜和糖的面部磨砂膏（到处都有卖），我把混合物放在脸上5mn，作为保湿面膜–
凯莎手套身体磨砂膏
。

如果有不完善的地方:
Déboutonnez-moiby IndemneOu
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在烧伤/受伤的情况下：
– 阿芙蓉Cicalfate修护霜 40ml

摘要：

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+ 爽肤水：兰蔻温和爽肤水（有旅行装）+
温水（可替代爽肤水）：依云、Uriage 或雅漾
。

我的美容套装的详细视频在这里。

世界巡回赛后的美容检查

在11个月的行程中，我几乎每天都能严格按照这个套路去做。
除了在新西兰，我们都是坐在面包车里，有时睡在营地里，水要用手抽。对了，新西兰之行后，我的皮肤受到了很大的影响，花了两个月的时间才把斑点和斑点去掉。我想我的美容产品也变质了，被放在车里，在太阳下暴晒。
亚洲之后，我只是把 »乳液 »和 »精华液 »这一步结合起来，因为找到了2合1的产品：羽田拉博乳液悟空云。
我不得不认命地买了Clarisonic Mia Fit，因为在亚洲，我的手不足以去除与污染有关的污垢。我就选择了 Foreo，甚至更小。
无论如何，在我的皮肤上涂抹防晒霜的事实已经保住了它。我没有被晒伤（不像JB在这一点上不那么严格）。
然而，在外面晒了这么久，尽管我戴着SPF50的帽子和墨镜，还是把肤色晒黑了。
在亚洲和新西兰，我很容易找到我喜欢的产品。另一方面，在南美，因为我不常坐飞机，所以只能在药店里找到几款法国产品（Nuxe、La Roche Posay、Avène），售价比法国贵3倍。所以，我建议大家，在去南美之前，先去新西兰 »囤货 »，因为那里有更多的选择–尤其是有机产品（Antipodes，三部曲）。

世界巡回赛后的美容检查

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我沉迷于层叠的日常工作

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础的基。

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介绍（可选）

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